Jak szybko zajść w ciążę proste i skuteczne wskazówki

Wiele dziewcząt, pomimo wszelkich wysiłków, jest ciągle rozczarowanych, widząc tylko jeden pasek na teście. Dlaczego niektórym parom udaje się począć dziecko po raz pierwszy, podczas gdy inne muszą czekać na dobre wieści od lat? Jakie czynniki i jak bardzo wpływają na pomyślną koncepcję dziecka? Czy można w jakiś sposób przynieść długo oczekiwaną chwilę i szybko zajść w ciążę? Nawet najbardziej doświadczony lekarz nie da gwarancji w tym przypadku, jednak wybrał kilka wskazówek dla przyszłych matek, które zwiększą ich szanse na ciążę..

Co zrobić, aby szybko zajść w ciążę?

Jeśli zdecydujesz się na dziecko, przede wszystkim musisz sprawdzić swój stan zdrowia, kontaktując się z wykwalifikowanym specjalistą. W przypadku jakichkolwiek chorób przed poczęciem dziecka, należy je wyleczyć, stosując się do wszystkich zaleceń lekarza. To nie tylko zwiększy szanse na ciążę, ale także znacznie poprawi warunki, w których dziecko będzie rosło..

Przed zajściem w ciążę musisz sprawdzić swoje zdrowie i zrezygnować ze złych nawyków.

Drugim ważnym krokiem, zanim szybko zajdziesz w ciążę, jest porzucenie złych nawyków i przywrócenie normalnej wagi. Ponadto zarówno mężczyźni, jak i kobiety muszą to robić, ponieważ zbyt cienkie lub grube dziewczęta są trudniejsze do zajścia w ciążę, a waga mężczyzn wpływa na liczbę plemników..

Następnie dla pomyślnego zapłodnienia należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:

  • żywność;
  • czas;
  • pozy.

Jakie jedzenie pomoże szybko zajść w ciążę?

Aby dobrze pomyśleć i dziecko otrzymało niezbędną ilość składników odżywczych, kobieta musi dobrze jeść. W tym celu należy uwzględnić w diecie dużą liczbę:

  • oleje roślinne z kwasem foliowym;
  • warzywa;
  • owoce;
  • żywność zawierająca białko;
  • rośliny strączkowe;
  • orzechy;
  • owoce morza;
  • naturalne produkty mleczne;
  • owsianka.

Jeśli chodzi o mężczyzn, ich dieta odgrywa również rolę w tym, jak szybko odniosły sukces w poczęciu dziecka. Ponieważ zaleca się ich więcej:

  • ryby;
  • orzechy;
  • mięso;
  • świeże warzywa i owoce;
  • zieleń.

Ale od słodyczy, mąki, sztucznych barwników w produktach, konserwantów, przetworzonej żywności jest lepsza, jeśli nie porzucona, to przynajmniej w celu ograniczenia ich użycia.

W medycynie chińskiej uważa się, że żywność alkaliczna powinna przeważać nad kwaśną, aby stworzyć korzystną równowagę kwasowo-zasadową dla poczęcia..

Jeśli to możliwe, warto ograniczyć stosowanie różnych leków i nie używać smaru podczas seksu, ponieważ ma on niekorzystny wpływ na plemniki..

O której godzinie szybko zajść w ciążę?

Okres płodny trwa 5 dni przed owulacją i 1 dzień po. Oczywiście ciąża jest najprawdopodobniej w dniu owulacji, ale możesz zwiększyć swoje szanse, jeśli uprawiasz seks w okresie płodnym..

Okres płodny jest najkorzystniejszy dla poczęcia. Trwa 5 dni przed owulacją i 1 dzień po.

Aby nie przeoczyć najbardziej sprzyjającego dnia poczęcia, zaleca się uprawiać seks codziennie lub co drugi dzień w okresie płodnym. Jeśli zmniejszysz częstotliwość stosunku seksualnego do raz w tygodniu, prawdopodobieństwo ciąży jest znacznie zmniejszone.

Optymalna częstotliwość to 4 lub więcej klas płci na tydzień: przed okresem płodnym - codziennie, w połowie cyklu - co drugi dzień.

Jaka postawa najlepiej nadaje się do szybkiego zajścia w ciążę?

Każda pozycja jest odpowiednia do poczęcia dziecka, ale ci, którzy chcą szybko zajść w ciążę, muszą wziąć pod uwagę anatomiczne cechy ciała, aby zwiększyć szanse. W szczególności mówimy o lokalizacji macicy: dla niektórych może ona nieznacznie odchylać się z tyłu, zginać itp..

Jeśli chodzi o postawę, która zapewnia maksymalny kontakt macicy z plemnikiem, jest to pozy z nogami przyciśniętymi do żołądka.

Aby zwiększyć prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, natychmiast po stosunku, możesz wykonać następujące czynności:

  • podnieście biodra, podkładając pod nich poduszkę;
  • dostać się do brzusznej pozy dla grawitacji, aby pomóc malutkim plemnikom osiągnąć swój cel.

Jeśli nadal nie możesz zajść w ciążę szybko, nie spiesz się: nie zniechęcaj się, bądź cierpliwy, czekaj - nie każdy jest w stanie to zrobić w krótkim czasie. Jeśli twoje próby trwają dłużej niż rok, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem - być może przyczyną twoich niepowodzeń są problemy z układem rozrodczym. Ale nawet w tym przypadku nie rozpaczaj - nowoczesna medycyna rozwija się szybko i pomaga wielu parom mieć dziecko.