Niezależnie diagnozuj i pozostań w domu - jest to najbardziej popularne “terapia” większość ludzi, którzy źle się czują. Po trzech dniach czujesz się lepiej - oznacza to, że możesz iść do pracy. Jednak nieleczona infekcja wirusowa może powodować poważne komplikacje. Jeśli nie masz możliwości odwiedzenia lekarza - na przykład jesteś w podróży służbowej, a ta usługa nie jest objęta ubezpieczeniem, nie czekaj, aż choroba ustąpi. Weź sprawy w swoje własne ręce. W artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo leczyć przeziębienie..
Jak leczyć przeziębienie? Najczęstsze błędy leczenia
Toxin prysznic
Do najczęstszych błędów, które spowalniają proces odzyskiwania, należy przekonanie, że pacjent powinien być ciepły. Okna są szczelnie zamknięte, a pacjent jest ubrany jak kapusta. To sprawia, że czuje się niekomfortowo, ale wirusy czują się dobrze i nadal się rozmnażają. Temperatura powietrza w pomieszczeniu nie powinna przekraczać 18 ° C. I nie bądź zbyt gorliwy w ubraniu - nadmierne ciepło przeładowuje ciało.
To samo dotyczy brania prysznica. Oczywiście, jeśli temperatura się przewróci, to po prostu nie ma energii na prysznic, ale nie wzrośnie po przyjęciu. Wręcz przeciwnie, bardzo przydatne są procedury wodne podczas zimna. Faktem jest, że toksyny wytwarzane przez organizm podczas choroby są wydalane przez pory. Zmywając je, przyspieszasz proces leczenia i możesz szybciej leczyć przeziębienia. Najważniejsze - pamiętaj, że woda powinna być ciepła, a nie gorąca..
Czy w żywności jest moc??
Głównym zadaniem opiekuńczej matki lub babki jest karmienie pacjenta tak mocno, jak to tylko możliwe, aby mieli siłę do walki z chorobą. Oczywiście potrzebna jest siła, ale ciężki pokarm białkowy wyraźnie nie jest odpowiednią opcją dla pacjenta. W końcu organizm zużywa dużo energii na trawienie, którego już nie ma. W rezultacie już osłabione ciało będzie walczyć nie z chorobą, ale z pożywieniem..
Dlatego w diecie osoby chorej należy przeważać pokarmy, które są łatwo trawione. Przede wszystkim są to owoce, warzywa gotowane na parze i gotowane lub gotowane na parze ryby. I, oczywiście, rosół z kurczaka. To właśnie ten przepis babci naprawdę działa. Okazuje się, że pomaga to zwiększyć szybkość wydzielania śluzu z nosa, powodując zmniejszenie obrzęku.
Pożądane jest, aby żywność była zbilansowana. Uzyskując wszystkie niezbędne substancje, osoba może znacznie szybciej wyleczyć przeziębienie..
Przyjaciele i wrogowie dla bakterii
Jakiego rodzaju owoc ma każdy podczas przeziębienia? Oczywiście na pomarańczach, cytrynach i innych owocach cytrusowych. Wszakże od najmłodszych lat wiemy, że najlepszym sposobem zapobiegania i leczenia ARVI jest wchłanianie tych owoców w dużych ilościach..
Z jednej strony, to prawda. Nasze ciało potrzebuje tylko witaminy C. A w tych owocach jest ona zawarta w obfitości. Warto jednak pamiętać, że cytrusy podrażniają błonę śluzową dróg oddechowych i nie przyczyniają się do wyzdrowienia. Ale nie możesz ich całkowicie porzucić.
Najbardziej poprawną rzeczą w tej sytuacji jest zamiana owoców cytrusowych na jabłka, kiwi i czarne porzeczki. Ale od bananów i winogron lepiej odmówić, aż do całkowitego wyleczenia. Są prawie w całości zbudowane z glukozy, która tylko sprzyja rozprzestrzenianiu się bakterii, która nie szybko leczy przeziębienia..
Ważne do zapamiętania
Leżanka - główna rekomendacja lekarzy na przeziębienia i choroby układu oddechowego. Nie słuchaj tej rady dosłownie. Nawet jeśli naprawdę nie chcesz wstać, musisz się zmusić i przynajmniej trochę chodzić. Jeśli będziesz leżał cały czas, proces krążenia krwi w płucach może zostać zaburzony, a to z kolei doprowadzi do wystąpienia powikłań..
A co najważniejsze - pamiętaj, że wszystkie procedury domowe są tylko dodatkiem do zaleceń lekarza. Dlatego przy pierwszym przejściu przeziębienia powinieneś skontaktować się ze specjalistą..