Kiedy pijesz napoje dietetyczne, możesz spożywać mniej kalorii, ale w przypadku szkliwa zębów są one tak samo szkodliwe jak zwykła słodka woda sodowa..
W ciągu ostatnich 25 lat Kim McFarland, dentysta i profesor nadzwyczajny na University of Dentistry w Nebrasce, odnotował wzrost liczby pacjentów z erozją szkliwa zębów - ochronną warstwą zęba. Po wystąpieniu erozji zęba nie można przywrócić do poprzedniego stanu, a osoba pozostaje z emalią uszkodzoną do końca życia..
"A 25 lat temu od czasu do czasu napotykałem problem erozji szkliwa zębów, ale teraz dzieje się to coraz częściej Wielu młodych ludzi pije duże ilości słodkich napojów gazowanych, co nie zaskakuje, zwiększa się wrażliwość zębów" - mówi dr McFarland.
Zimne i gorące napoje, nawet zimne powietrze dostają się do nerwu zębowego i powodują ból. W zależności od częstotliwości i ilości spożywanych słodkich napojów gazowanych, stopień erozji może wzrosnąć. Kwas ortofosforowy i cytrynowy, które są typowymi składnikami najpopularniejszych napojów (w tym dietetycznych), wpływają na równowagę pH w jamie ustnej i z czasem prowadzą do erozji szkliwa.
"Być może jest to jeszcze bardziej niebezpieczne niż próchnica, ponieważ uszkodzenia prowadzą do nadwrażliwości zębów, w przypadku próchnicy dentysta może umieścić pieczęć, ale dentysta nie będzie w stanie poradzić sobie z nadwrażliwością zębów" - wyjaśnia Kim McFarland. - "Wrażliwość zębów może być dużym problemem w życiu, ograniczającym osobę do picia nawet jedzenia, oczywiście, że można nakładać korony na wszystkie zęby, ale to rozwiązanie jest dość radykalne i bardzo drogie. Ludzie z erozją szkliwa mają ból do jedzenia i picia zimnych i gorących pokarmów i napojów. Niektórzy z moich pacjentów skarżą się, że zimą na ogół starają się nie otwierać ust na ulicy, ponieważ zimne powietrze powoduje ból "- mówi lekarz.
Oprócz tego duża liczba badań naukowych wskazuje na związek między stosowaniem słodkich napojów gazowanych i erozji szkliwa, a także próchnicy..
Dr McFarland radzi, aby w ogóle nie jeść słodkich napojów gazowanych, ale dla tych, którzy nie mogą żyć bez napojów gazowanych, napisała kilka wskazówek:
- ogranicz spożycie słodkich napojów gazowanych przed posiłkami;
- nie pić słodkiej sody przez cały dzień;
- myć zęby po wypiciu słodkiej wody gazowanej - pasta do zębów remineralizuje lub wzmacnia obszary zębów osłabione działaniem kwasu;
- jeśli nie możesz umyć zębów po każdym użyciu sody, wypłucz usta wodą;
- żuć gumę bez cukru, a jeszcze lepiej - gumę do żucia z zawartością ksylitolu.
Źródło: .