Stopa szpiczaka jest jedną z dość powszechnych patologii ortopedycznych. Dlaczego choroba występuje? Jakie są główne czynniki wywołujące rozwój deformacji stopy końsko-nożnej (oficjalnie nazywa się tę chorobę)? A co najważniejsze, jak skutecznie przeciwdziałać powstawaniu stopy końsko-szpotawej? W końcu piękny, łatwy chód to nie tylko jeden z ważnych szczegółów, które kształtują wygląd osoby. Problem, który nie został zidentyfikowany w czasie, pogarszał się z czasem, powodując nowe odchylenia w pracy układu mięśniowo-szkieletowego. Wraz z ofertą, aby dowiedzieć się, jak zapobiegać tej chorobie.
Główne przyczyny rozwoju stopy końsko-szpotawej
Przede wszystkim należy zauważyć, że istnieje wrodzona i nabyta stopa końsko-szpotawa. Czynniki, które wywołują rozwój wrodzonej stopy końsko-szpotawej, obejmują ekspertów:
· patologia w rozwoju włókien nerwowych podczas rozwoju płodu;
· naruszenia formowania się tkanki mięśniowej i więzadeł;
· ciąża, obciążona poważną toksykozą lub niewystarczającą ilością płynu owodniowego;
· stosować podczas ciąży, narkotyków lub alkoholu, palić.
Wśród przyczyn nabytej stopy końsko-szpotawej znajdują się:
· opóźniony rozwój kostki i stóp u dziecka (w porównaniu z rozwojem całego ciała);
· obecność patologii układu mięśniowo-szkieletowego - dysplazja, krzywica.
· naruszenie postawy lub skrzywienia kręgosłupa, rozwój płaskostopia;
· złe buty.
Diagnoza końsko-szpotawa: kiedy musisz włączyć alarm
Ponieważ objawy stopy końskiej są zauważalne nawet dla osoby z daleka od medycyny, choroba może być zwykle wykryta na najwcześniejszych etapach rozwoju, co znacznie zwiększa szanse na udane leczenie i całkowite wyeliminowanie patologii.
Nowoczesne technologie medyczne umożliwiają identyfikację rozwoju stopy końsko-szpotawej u płodu już w 16. tygodniu ciąży..
Obecność stopy końsko-szpotawej zależy od następujących cech:
· złe położenie stóp - nie równolegle, ale z odwróceniem do wewnątrz;
· wewnętrzna strona stopy jest podniesiona, podpora opada na zewnętrzną krawędź stopy;
· istnieje ograniczenie ruchomości stawu skokowego;
· obserwowane są zmiany w chodzie dziecka.
Jeśli choroba postępuje, pojawiają się inne specyficzne objawy choroby:
· zwiększa się mobilność stawów kolanowych;
· mięśnie kostki ulegają atrofii;
· chropowatość skóry można zaobserwować na zewnętrznej stronie stóp.
Wczesne zapobieganie włośnictwu: co powinna robić matka oczekująca
Ponieważ problem może wystąpić nawet w okresie rozwoju prenatalnego, kobieta musi zadbać o normalne ukształtowanie układu mięśniowo-szkieletowego dziecka już w czasie ciąży. Oczywiście, wszyscy wiemy, jak ważne jest, aby w tym okresie zrezygnować ze złych nawyków i przestrzegać zdrowego stylu życia..
Ponadto nie należy lekceważyć badania ultrasonograficznego zaleconego przez lekarza, co pozwoli na wstępie ujawnić rozwój wielu patologii na samym początku.
I oczywiście trzeba dbać o zbilansowaną dietę, zawierającą wystarczającą ilość niezbędnych witamin, makro i mikroelementów, łatwo przyswajalnych białek i "wolnych" węglowodanów.
Ryby morskie, produkty mleczne, chleb zbożowy i rośliny strączkowe, uzupełnione warzywami, owocami i orzechami, powinny regularnie pojawiać się w menu matki oczekującej.
Metody zapobiegania u małych dzieci
Niestety, wiele problemów ortopedycznych może również wystąpić u całkowicie zdrowego dziecka pod wpływem szeregu niekorzystnych czynników. Kiedy miękisz zaczyna chodzić, zwiększone obciążenie stóp może być zbyt wysokie dla słabo rozwiniętych mięśni i ścięgien, które mogą powodować deformacje stóp, które są charakterystyczne dla stopy końsko-szpotawej. Ponadto patologia może rozwijać się w tle lub z powodu niektórych chorób:
· dysplazja stawu biodrowego;
· piramidalna niewydolność;
· krzywica.
A to oznacza, że rodzice muszą zwracać szczególną uwagę na chód dziecka, dosłownie od pierwszych niezależnych kroków..
Wszyscy wiemy bardzo dobrze, że dziecko musi dużo ruszać. Jednak obciążenia nie powinny być nadmierne..
Nie powinieneś doświadczyć wytrzymałości dziecka na zbyt długie spacery. Jeśli przygotowujesz się na długi spacer, zapewnij pojazd okruchowy do dozowania ładunku. Może to być wózek, a dla starszych - rower.
Ortopedzi uważają specjalny masaż, pływanie i jazdę na rowerze za doskonały środek zapobiegający stopom końskim.
Wśród prostych i niedrogich ćwiczeń, które zapobiegają deformacji stóp, eksperci zalecają:
· chodzenie boso po piasku, trawie lub mata do masażu;
· wchodzenie po schodach;
· schodząc ze wzgórza.
Ponadto pomocne są powolne bieganie, chodzenie na palcach i inne ćwiczenia, które pomagają wzmocnić mięśnie, więzadła i ścięgna stopy i stawu skokowego..
Wybór odpowiednich butów dla dziecka
Noszenie niewygodnych butów, które nie pasują do rozmiaru jest jednym z czynników przyczyniających się do wystąpienia zmian patologicznych prowadzących do stopy końsko-szpotawej. Jakich butów potrzebuje Twoje dziecko??
Przede wszystkim nie powinno być w żadnym razie ciasne ani zbyt luźne. Długość wkładki powinna być około 10 mm dłuższa niż stopa. Ortopedzi zalecają kupowanie obuwia dziecięcego o ciasnym tle, dość luźnym czubku i podbiciu wkładki, co pomoże w prawidłowym ukształtowaniu łuku stopy. Ogromne znaczenie ma również elastyczność podeszwy, która znacznie ułatwia ruch. I oczywiście buty powinny być wystarczająco lekkie i odpowiadać sezonowi..
Należy unikać kupowania obuwia dziecięcego twardą, sztywną podeszwą lub otwartą piętą..
Oczywiście, rodzice nie powinni rozpaczać, jeśli dziecko ma stopę szponiastą. W arsenale współczesnych ortopedów znalazło się wiele skutecznych metod radzenia sobie ze stopami końsko-szpotawymi. I, oczywiście, każde dziecko potrzebuje maksimum rodzicielskiej miłości i uwagi, tak aby w przypadku pojawienia się jakiejkolwiek patologii, zasięgnąć porady lekarskiej w odpowiednim czasie w celu konsultacji i jeśli to konieczne, leczenia. Jakie inne warunki wymagają natychmiastowej konsultacji z lekarzem, czytaj dalej .
Przeczytaj także: "Niezdarny niedźwiedź przechodzi przez las": przyczyny, objawy i leczenie stopy końsko-szpotawej u dzieci