Zimą loki tracą swoją atrakcyjność, a wielu z nich obwinia je podczas mroźnej zimy, działania wiatru i mrozu, czubków palców itp. Ale w menu nikt nie zwraca uwagi, ale jak się okazuje, na próżno. Żywność, które są obecne w naszej diecie, o każdej porze roku, wpływa na nasze ciało, w tym włosy. Pielęgnacja włosów w zimie koniecznie obejmuje odpowiednią dietę, więc niektóre produkty muszą koniecznie być na stole w momencie braku witamin. zorientowali się - bez których po prostu nie mogą być piękne pasma w zimnym sezonie.
Produkty do włosów w zimie: chude na dzikiej róży
Owoce krzewu mają pozytywny wpływ na kondycję włosów. Efekt tego produktu jest następujący:
• wzmacnianie korzeni;
• stymulacja wzrostu nici;
• ostrzeżenie siwe włosy;
• dodając siły do loków.
Najlepszym sposobem na zabranie owoców jest dodanie go do herbaty, możesz zaparzyć jagody lub kupić gotowy syrop w aptece. Wśród użytecznych właściwości nie można nie wyróżnić ogólnego wzmocnienia organizmu, ponieważ produkt zawiera dużą ilość witaminy C, która wzmacnia układ odpornościowy..
Chleb jako opcja do pielęgnacji włosów w zimie
Dziewczyny w pogoni za smukłą sylwetką mają tendencję do usuwania chleba z diety, co jest szkodliwe dla ich włosów. Ciemne pieczywo musi być obecne na stole, jeśli chcesz mieć eleganckie loki. Faktem jest, że ciemny chleb zawiera wiele witamin z grupy B, bez których nici tracą swoją moc i wypadają. Ponadto produkt odpowiada za połysk loków.
Jeśli martwisz się pojawieniem się dodatkowych kilogramów, spróbuj zjeść chleb rano, a do wieczora będziesz mógł pozbyć się kalorii otrzymanych z produktu mącznego. Nie zapominaj, że w chlebie jest włókno, które jest niezbędne do normalnego funkcjonowania wszystkich systemów ciała..
Nasiona słonecznika - świetny produkt do włosów
Istnieje wiele kontrowersji na temat korzyści i szkód związanych z nasionami. Niektóre dowodzą negatywnego wpływu na wątrobę, inne - na szkliwo zębów, ale na nici korzyści, które przynoszą jednoznacznie. Faktem jest, że skład nasion słonecznika zawiera składniki, które pomagają w tworzeniu keratyny. Ale to keratyna - podstawa struktury loków,
Zgodnie z zaleceniami trichologów surowe nasiona należy spożywać kilka razy w tygodniu. Dzienna stawka wynosi 40-50 gramów i wystarcza, aby dostarczyć pasmom materiał budowlany. Podczas spożywania nasion dbasz również o kondycję swojej skóry, ponieważ zawierają one wystarczającą ilość witaminy E. Przy okazji, w zimnych porach roku szczególnie ważne jest, aby znać 5 typowych błędów podczas zimowej pielęgnacji skóry.
Jak zapewnić pielęgnację włosów w zimie: jeść ser
Fakt, że twaróg ma pozytywny wpływ na stan kości i zębów, wielu ludzi wie, ale obecność wapnia sprawia, że produkt jest niezbędny do uzyskania pięknych włosów. Korzenie włosów potrzebują wapnia, aby zapewnić zdrowy wzrost loków. Dlatego, jeśli twoim celem jest długa i zdrowa, nie zaniedbuj korzystania z twarogu.
Ten nabiał można spożywać dodając miód, orzechy lub suszone owoce. Taka dieta będzie miała również pozytywny wpływ na twoje ciało, ponieważ nie ma nic lepszego dla pięknego ciała niż twaróg na obiad..
Stan włosów zależy od naszego odżywiania. W okresie zimowym staraj się dodać do swojego menu twarożek, dzikiej róży, czarnego chleba i słonecznika, aby Twoje włosy były zdrowe i atrakcyjne..
Trzeba dbać o stan loków o każdej porze roku, ale szczególnie w okresie zimnym, dlatego trzeba założyć ciepłą czapkę. Pielęgnacja włosów zimą to nie tylko stosowanie substancji odżywczych, które przeciwdziałają wysychaniu loków, ale także odpowiednie produkty do diety. Wystarczająca ilość wszystkich witamin i minerałów potrzebnych do zwijania włosów sprawi, że Twoje włosy będą piękne. Wspaniałe i mocne włosy przez cały czas cenione i podniecające. Więc przemyśl swoje jedzenie, nie zapomnij o nakryciu głowy i zachwyć wszystkich swoją elegancką fryzurą.