Każdego roku kierunek przeciwdziałania starzeniu się w medycynie jest coraz częściej dyskutowany, popyt i stopniowo się rozwija. Wszyscy ludzie chcą nie tylko żyć tak długo, jak to możliwe, ale także utrzymywać dobrą kondycję fizyczną i zdrowy stan swojego ciała. Nauka o anti-aging jest o tym. Specjalnie dla kandydata nauk medycznych, terapeuty najwyższej kategorii i specjalisty od medycyny anti-age Nadezhda Kryzhanovskaya mówił o najbardziej palących kwestiach dotyczących spowolnienia starzenia się. Zapoznaj się teraz z przydatnymi i interesującymi informacjami..
Co dla ciebie oznacza anti-aging?
N.K. Anti-Aging dosłownie tłumaczy się jako "anti-aging", czyli walka ze starzeniem się. Ale podoba mi się koncepcja "spowolnienia starzenia", czyli "spowolnienia starzenia", ponieważ musimy być realistami: będziemy musieli przejść przez tę fazę życia, inaczej obraźliwe będzie rozstanie z naszymi młodymi ciałami..
Trzeba przejść przez wszystko, a na koniec rozpadać się na pył i odejść - o to chodzi..
Nie podoba mi się też pojęcie "długości życia", to znaczy "oczekiwanej długości życia", ale terminu "długość życia", czyli "czasu, w którym dana osoba jest zdrowa i nie tylko żyje". Na przykład, nie chciałbym żyć w stanie po udarze, nie mogąc po prostu służyć sobie, nie wyobrażam sobie większej kary. Bez względu na to, jak dobrze wygląda dana osoba, ile operacji plastycznych nie byłby wykonywany, jeśli jest w stanie otępienia, lub ma ciężkie choroby układu krążenia, które uniemożliwiają ruch, lub artrozę stawów, która sprawia, że kończyny są sztywne - jego życie nie jest radość Dlatego musimy wyraźnie zrozumieć, że chcemy nie tylko żyć, ale żyć jakościowo i szczęśliwie, i do tego musimy spróbować.
Co możemy zrobić, aby spowolnić proces starzenia się?
N.K. Klucz, który my może zrobić aby spowolnić proces starzenia, je mniej, porusza się więcej i jest bardzo pozytywny. Wszelkie kłopoty, a nawet tragedie muszą być postrzegane filozoficznie i z mądrością. Jest to bardzo trudne do nauczenia, ale utrzymanie równowagi i równowagi jest bardzo ważne. Nie przesadnie cieszycie się z ich zwycięstw, a także nie potrzeba wiele do przygnębienia z powodu ich porażek. Kiedy idziemy tą drogą - mózg starzeje się wolniej. Pamiętaj, aby angażować się w kreatywność i robić to, co lubisz - to również spowalnia starzenie się.
Kluczową rzeczą, jaką możemy zrobić, aby spowolnić proces starzenia się, to jeść mniej, poruszać się więcej i być bardzo pozytywnym..
Nie możesz oszczędzać swoich hobby i myśleć, że chcesz zarobić milion, a teraz nie masz na to czasu. Nie wiesz, co stanie się jutro. Może robiąc swoje hobby, robisz coś lepszego niż ktokolwiek inny na świecie, a przez całe życie robiłeś coś całkowicie nie tak. Ogólnie rzecz biorąc, anti-aging jest całkowicie bezpłatny. Jeśli dana osoba jest w dobrej wadze, porusza się, troszczy się o siebie, myśli o tym, co je, ile śpi, i tak dalej - to jest ta sama rutynowa HLS, że wszyscy się nudzą, ale to jest podstawa, a dodatkowe techniki mogą być na nim nałożone spowolnienie starzenia. Niestety, jak dotąd nie ma ludzi nieśmiertelnych, dlatego trzeba powiedzieć, że nadal angażujemy się w lekarstwo przyszłości. Ale wszyscy mamy nadzieję, że robimy coś, co pomoże zmaksymalizować życie osoby..
Jak nowoczesna technologia pomaga w spowalnianiu starzenia się?
N.K. Po pierwsze, mamy już możliwość biomonitoringu, czyli możemy znaleźć wszystkie informacje o nas samych, poczynając od genomu, a kończąc na zwykłej biochemii. Dzięki temu możemy wybierać leki, które są odpowiednie specjalnie dla naszych problemów, a to znacznie zwiększa skuteczność każdej techniki. Po drugie, istnieją techniki, które stymulują różne procesy, są techniki regeneracyjne, które pomagają przywrócić utraconą tkankę, jest kinezyterapia, fizjoterapia i inne podobne techniki. Osobno chciałbym zauważyć, że teraz pojawiło się wielu dietetyków, którzy nie są nawet dietetykami, ale dietetycy i rozumieją, że to nie sama dieta lub ograniczona dieta jest ważna, ale tylko jej różnorodność.
Teraz mamy ogromną ilość wiedzy i informacji, które pomagają nam osiągnąć wyniki, ale ważne jest, aby jasno zrozumieć, że anti-aging nie jest "chcę dziś dobrze wyglądać".
Jest to usługa upiększania i pielęgnacji urody, a prawdziwe przeciwdziałanie starzeniu ma miejsce, gdy pacjent przychodzi do lekarza w celu osiągnięcia daleko idących rezultatów. Oznacza to, że będzie musiał spróbować, to jest codzienna praca, a zwykle potrzeba więcej niż jednego roku, aby zmienić sytuację, która szybko prowadzi człowieka do starości.
Jakie nowości w dziedzinie przeciwdziałania starzeniu były ostatnio szczególnie pod wrażeniem?
N.K. Jest to tak zwana e-medycyna, aw szczególności technologie umożliwiające zdalną transmisję danych biomedycznych w czasie rzeczywistym. Oznacza to, że mój pacjent może, na przykład, jeździć na nartach, a mój komputer będzie otrzymywać informacje o jego wskaźnikach stanu zdrowia w tym samym czasie, czyli o tym, co się dzieje z jego metabolizmem, jakim kardiogramem, jaki poziom tlenu we krwi i tak dalej. Najważniejszą rzeczą jest to, że w tej chwili mogę jeździć na nartach, a mój komputer sam skanuje wszystko i daje pacjentowi kwintesencję zaleceń. Wszystko to czeka na nas bardzo szybko, ponieważ technologia rozwija się w szalonym tempie. Najprawdopodobniej komunikacja między pacjentem a lekarzem będzie udziałem tylko uprzywilejowanych lekarzy i pacjentów. Uważam, że taka e-medycyna jest bardzo interesującym kierunkiem dla sfery ante-aging, ale wymaga bardzo jasnej definicji miejsca, w którym pacjent może udostępniać swoje dane osobowe i gdzie ma prawo do zachowania prywatności.
Zobacz także: Nadieżda Kryzhanovskaya o idei samoregeneracji i hakowania życia w celu spowolnienia procesu starzenia
Oglądaj popularne filmy powiązane na naszym kanale YouTube: