Po zjedzeniu wieczorem wielu solonych ogórków i popijaniu wodą, rano obserwujemy nieprzyjemny obraz - obrzęk twarzy, dłoni, a nawet ciała. W rzeczywistości ten problem nie jest tak nieszkodliwy, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Obrzęk może pojawić się również na narządach wewnętrznych, a to jest o wiele poważniejsze. W przypadku tego rodzaju obrzęku nie trzeba próbować radzić sobie samodzielnie, aby nie zaszkodzić sobie. Jeśli regularnie rozwija się obrzęk, należy skonsultować się z lekarzem - tylko on może zalecić odpowiednie leczenie..
Ale nie od razu się wystraszyć, jeśli masz niewielki obrzęk na twarzy lub ciele, szybko biegnij i kup wszystkie możliwe leki. Powinieneś zdawać sobie sprawę z tego, że istnieją inne metody zwalczania obrzęków. Na przykład wystarczy, że po prostu zmienisz trochę system żywnościowy, dodasz do diety pokarmy, które pomogą pozbyć się obrzęków. Są to dość proste i przydatne produkty, które są w każdym domu..
9 produktów, które działają dobrze przeciw obrzękowi
Numer produktu 1 - kasza gryczana
Każdy wie, że kasza gryczana jest bardzo przydatnym produktem, ale nie każdy wie, że może zwalczać obrzęki..
W rzeczywistości można szybko i łatwo pozbyć się obrzęku, jedząc trochę gryki. Możesz łatwo zamienić zwykły obiad na grykę i jednocześnie nie poczujesz głodu, a rano obudzisz się bez żadnych oznak obrzęku..
Bardzo często zaleca się kobietom w ciąży spożywanie wyłącznie gryki, aby uniknąć obrzęku..
Gryka może skutecznie przezwyciężyć prawie wszystkie rodzaje obrzęków..
Numer produktu 2 - jabłka
Wszyscy kochają jabłka. Ale nie myślimy nawet o tym, że jabłka są nie tylko rekordzistą korzyści między owocami, ale także doskonałym środkiem do zwalczania obrzęków. Jednocześnie jabłka pomagają nie tylko pozbyć się obrzęków, ale także normalizują ciśnienie krwi, obniżają poziom cholesterolu we krwi i po prostu tracą kilka dodatkowych kilogramów. Jeśli regularnie używasz jabłek, możesz zapomnieć o tym, czym jest obrzęk. Owoce te bardzo łatwo i szybko usuwają nadmiar płynu z organizmu..
Numer produktu 3 pieprz
Tak, to pieprz bułgarski jest doskonałym produktem do walki z obrzękiem. Możesz użyć papryki w dowolnej formie. Będzie to nie tylko smaczne, ale także bardzo przydatne. Pepper ma bogaty zestaw wszelkiego rodzaju witamin i minerałów, z którymi organizm działa dobrze. Bułgarski pieprz doskonale usuwa toksyny i nadmiar soli, które zatrzymują płyn w organizmie.
Numer produktu 4 - jagody
Okazuje się, że czereśnia, malina, wiśnia i truskawka - jagody są nie tylko bardzo smaczne, ale także bardzo, bardzo przydatne. Ta czwórka będzie w stanie bardzo łatwo i szybko, a co najważniejsze - bardzo skutecznie, a przy tym zachwycająco, oszczędzić przed obrzękiem. Staraj się jeść garść tych jagód przed snem - a zobaczysz nie tylko jasne sny, ale także skorzystasz z potężnego środka przeciwobrzękowego..
Numer produktu 5 - ogórki
Ogórek jest bardzo lekkim i dietetycznym produktem spożywczym, z czego 90% stanowi woda, i jakkolwiek zaskakujące może być, naprawdę pomaga organizmowi pozbyć się nadmiaru wody. Bardzo ważne jest, aby ogórki pomagały radzić sobie nie tylko ze zwykłym obrzękiem, ale także z obrzękiem pochodzenia sercowego. Możesz jeść ogórki każdego dnia w dowolnej formie i nie martwić się obrzękiem po przebudzeniu..
Numer produktu 6 - pietruszka
Jak wszyscy wiedzą, nie każdy lubi pietruszkę ze względu na jej bogaty zapach i smak. Ale jeśli zdecydujesz się walczyć z obrzękiem, możesz cierpieć. Ponieważ pietruszka bez smaku - lider w walce z obrzękiem wśród zieleni. Pietruszka bardzo dobrze usuwa płyn z organizmu i przyspiesza proces usuwania obrzęków..
Numer produktu 7 - bakłażan
Bakłażany są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe. Nic dziwnego, że w krajach wschodnich bakłażan nazywa się warzywem długowieczności. To warzywo jest zalecane dla wszystkich ludzi bez wyjątku. Bakłażan pomaga wydalać sole, które powodują obrzęk..
Numer produktu 8 - suszone morele
Suszone morele mają doskonałe właściwości przeczyszczające, a także mają działanie moczopędne. Dzięki temu osoba cierpiąca na obrzęk może, z pomocą suszonych moreli, łatwo i skutecznie sobie z nimi poradzić. Aby to zrobić, po prostu ugotuj pyszny wywar z suszonych moreli, wypij go i łatwo pozbyć się obrzęku. Warto jednak pamiętać, że jeśli masz alergię na ten produkt, przestań używać suszonych moreli, aby nie zaszkodzić Twojemu ciału..
Numer produktu 9 - sok żurawinowy
Żurawina to bardzo smaczny i bardzo zdrowy produkt zawierający wiele witamin: C, B1, B2, B5, B6, PP. Żurawina jest również cennym źródłem witaminy K1..
Ponadto, żurawina może doskonale uchronić się przed obrzękiem, ponieważ bardzo szybko usuwa nadmiar płynu z organizmu. Ważne jest również, aby żurawina nie miała konkretnych przeciwwskazań, można ją stosować nawet u kobiet w ciąży. Możesz łatwo i szybko zrobić sok żurawinowy lub po prostu zjeść garść żurawin, aby pozbyć się obrzęku w krótkim czasie..