10 niesamowitych czynników, które mogą powodować kamienie nerkowe

Kamienie nerkowe nie osiągają dużych rozmiarów, ale powodują nieznośny ból. Zwłaszcza podczas przechodzenia od moczowodu do pęcherza moczowego, wywołując silny atak, wymagający natychmiastowej hospitalizacji, a nawet operacji nagłej. 

Dlatego tak ważne jest nie tylko zapobieganie jej w czasie, ale także zapobieganie powstawaniu kamieni nerkowych. I do tego konieczne jest zrewidowanie preferencji smakowych i stylu życia, eliminując wszystkie negatywne czynniki, abyś nigdy nie wiedział, jakiego rodzaju bólu powodują te kamienie nerkowe..

Uzależnienia od jedzenia wpływają na powstawanie kamieni nerkowych

Współczynnik numer 1. Miłość do sałatek. Zdrowa dieta może być szkodliwa dla organizmu. Powodem są szczawiany, które obfitują w skład takich roślin liściastych jak szpinak, rabarbar itp. Wysokie stężenie szczawianów w moczu znacznie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia kamieni nerkowych.

  • Wybierz te rośliny liściaste, które zawierają minimalną ilość szczawianu, na przykład, zastępując szpinak kapustą.

Numer czynnika 2. Sól do. Uważa się, że nadmierne spożycie soli nie sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych. Ale zwiększa ilość wapnia wydalanego przez nerki..

  • Sól jest sekretnym składnikiem wielu produktów - mięsa, kiełbasy, ryb, fast foodów.
  • Ogranicz spożycie soli do 3-5 g dziennie. Ci, którzy cierpią na nadciśnienie, powinni spożywać jeszcze mniej soli..

Numer czynnika 3. Nadmiar mięsa. Niestety, dania mięsne nie przyczyniają się do poprawy zdrowia układu moczowego. Pod tym względem wegetarianie są w lepszej sytuacji: mają o 30-50 procent mniejsze ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych niż ci, którzy nie wyobrażają sobie życia bez kawałka mięsa..

  • Ogranicz spożycie potraw mięsnych i dostarczaj wystarczającej ilości magnezu w diecie..

Współczynnik numer 4. Słodki. Przyczyną wielu chorób, w tym powstawania kamieni nerkowych, jest miłość do słodyczy. Duża ilość cukru przyczynia się do syntezy kwasu szczawiowego.

  • Przygotuj przydatne desery, takie jak sorbet. Jest przyjemny w smaku i zawiera minimum węglowodanów..

Numer czynnika 5. Pikantne przyprawy. Wpływają również niekorzystnie na stan dróg moczowych..

  • Niepożądane jest stosowanie przypraw zawierających glutaminian monosodowy stosowany do wzbogacania smaku..

Kamienie nerkowe: zagrożone - pacjenci z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy

Czynnik numer 6. Choroba zapalna jelit może również powodować kamicę nerkową. Najczęściej problem ten napotykają osoby cierpiące na chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego..

  • Lekarze wyjaśniają tę dysfunkcję jelit. Biegunka powoduje odwodnienie, które przyczynia się do powstawania niebezpiecznych kryształów..

Numer czynnika 7. Niedobór wapnia. Wiele osób błędnie uważa, że ​​spożycie wapnia, jako organizm budowlany, powinno być ograniczone w celu uniknięcia tworzenia się kamieni. W rzeczywistości tak nie jest. Ludzie, którzy nie tolerują niedoboru wapnia są o wiele mniej podatni na pojawianie się kamieni. Faktem jest, że wapń zmniejsza wchłanianie szczawianu z przewodu żołądkowo-jelitowego, a nie z moczu, który prowadzi właśnie do takich formacji.

  • Nie wykluczaj z diety produktów mlecznych i mlecznych. Ale nie zapominaj o poczuciu proporcji.

Numer czynnika 8. Środki przeczyszczające. Dzisiaj wielu używa tych leków, aby pozbyć się niechcianych zaparć lub utraty wagi. Tymczasem mogą zakłócać naturalną zdolność organizmu do wchłaniania składników odżywczych. A także zmienić bilans soli, co prowadzi do powstawania kamieni.

Współczynnik numer 9. Ciepły klimat. Ludzie żyjący w klimatycznie ciepłych krajach są bardziej podatni na tworzenie się kamieni nerkowych niż osoby żyjące w zimnym klimacie. Przyczyna tego - silna utrata wody przez ciało w lecie.

  • W ciepłym sezonie zadbaj o wystarczającą ilość płynów w organizmie..

Współczynnik numer 10. Nadmierna waga. Otyli ludzie są o 35 procent bardziej podatni na kamicę moczową niż ci, którzy zachowują normalną wagę..

Naukowcy uważają, że nadmiar kilogramów ma negatywny wpływ na drogi moczowe, co przyczynia się do powstawania kamieni..