Owoce męczennicy zwane są również jadalnym passionflower, passiflora lub granadilla purple (przetłumaczone z hiszpańskiego jako "mały granat"). Początkowo był uprawiany w Ameryce Południowej, a obecnie występuje w wielu krajach o klimacie subtropikalnym lub tropikalnym (Peru, Haiti, Indie, Argentyna, Brazylia itd.).
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez:.
Sam owoc ma rozmiar cytryny (4-8 cm średnicy), owalny kształt z gładką powierzchnią woskową. Średnia masa jednego kawałka wynosi około 35-50 g.
Skład i kalorie
Owoce męczennicy zawierają użyteczne witaminy z grup A, C, B, E, PP, H, K i beta-karotenu (prekursor witaminy A). Z minerałów, które warto wymienić na chlor, żelazo, mangan, wapń, miedź, jod, siarkę, fluor, sód, magnez i potas.
Zawartość kalorii wynosi tylko 68 kcal na 100 g. Owoce zawierają 2,4 g białka, 13,4 węglowodanów i 0,4 g tłuszczu..
Przydatne właściwości
- Skład marakui obejmuje serotoninę, która pomaga zrelaksować się, łagodzi i przywraca nerwy, łagodzi drażliwość i bezsenność..
- Potas w tych egzotycznych owocach poprawia pracę układu sercowo-naczyniowego..
- Przeciwutleniacze pomagają spowolnić wzrost raka, chronić i wzmacniać ściany naczyń krwionośnych.
- W przypadku problemów z wątrobą i układem moczowym zaleca się stosowanie marakui, ponieważ promuje ona wydalanie kwasu moczowego z organizmu i poprawia funkcjonowanie nerek..
- Przydatne właściwości owoców męczennicy pozwalają zaoszczędzić, a nawet w niektórych przypadkach całkowicie przywrócić wzrok.
- Dzięki błonnikowi pokarmowemu owoce passiflora pomagają usunąć szkodliwy cholesterol z organizmu i chronić błony śluzowe jelit przed uszkodzeniami mechanicznymi i chemicznymi..
- Właściwości przeczyszczające błonnika owocowego będą użyteczne dla tych, którzy chcą pozbyć się zaparć i normalizować stolce..
- Przy regularnym stosowaniu marakui przewód pokarmowy zaczyna działać znacznie lepiej..
- Lecznicze właściwości egzotycznych owoców pomagają pokonać ciepło, normalizować ciśnienie krwi, wzmacniać układ odpornościowy, pozbywać się zapalenia w ciele i migreny..
- Miłośnicy pasji, cierpiący na astmę, zmniejszają prawdopodobieństwo kolejnego ataku..
- Zalecane do stosowania przez osoby starsze jako środek zapobiegawczy w przypadku dolegliwości związanych z wiekiem..
- Owoce męczennicy poprawiają przemianę materii, co jest przydatne dla tych, którzy chcą schudnąć. Ponadto jego owoce zawierają minimum tłuszczu i kalorii..
Środki uspokajające i przeciwskurczowe są przygotowywane z jadalnych kwiatów męczennicy..
Liście pomagają zwalczać ból stawów i bóle głowy. Spośród nich farmaceuci i doświadczeni zielarze przygotowują leki łagodzące objawy menopauzy..
Potencjał kosmetyczny
Oleje i maści z marakui są uważane za doskonałe środki przeciw swędzeniu i oparzeniom i działają zmiękczająco..
Często sok z owoców jest używany do tworzenia kosmetyków, które poprawiają napięcie i elastyczność skóry. Daje uczucie świeżości, czystości i spowalnia starzenie..
Ze względu na regularne stosowanie domowych kosmetyków na bazie marakui, stan włosów poprawia się, a paznokcie nie złuszczają się ani nie pękają..
Owoc pomaga chronić skórę przed niekorzystnymi warunkami środowiskowymi ze względu na wysoki poziom przeciwutleniaczy roślinnych..
Te użyteczne właściwości są dobrym powodem do stosowania marakui w kosmetologii..
Przeciwwskazania
Nie ma ich wielu. Głównie korzyści z marakui.
- Możesz zauważyć indywidualną nietolerancję i alergie.
- Kobietom karmiącym i ciężarnym zaleca się przestrzeganie miary i nie spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu..
- Jadalne owoce męczennicy są przeciwwskazane u niemowląt, ponieważ ich układ pokarmowy nie może poradzić sobie z tym produktem. Właśnie dlatego owoce męczennicy nie znajdują się na liście owoców do karmienia niemowląt..
Reszta pasji pasuje niemal każdemu, a jej korzystne właściwości będą miały pozytywny wpływ na Twoje zdrowie i zdrowie..
Przydatne właściwości i przeciwwskazania mangostanu.