W XVI wieku lekarz Paracelsus używał herbaty rozmarynowej jako toniku do mózgu, serca i wątroby. Dzisiaj ten napój leczniczy jest szanowany ze względu na jego silne właściwości przeciwutleniające i zdolność do leczenia wielu chorób. Jest nasycony witaminami takimi jak beta-karoten, tiamina, ryboflawina, niacyna, witaminy B6 i B12, biotyna, kwas pantotenowy, witaminy C, D, E i K.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: yelenayemchuk.
Gotowanie
Herbatę rosemarską można łatwo wyprodukować, dodając 1 łyżeczkę. suszone liście na 1 szklankę przegotowanej wody. Trzeba nalegać 10 minut, a następnie odcedzić i wypić. Miło, syrop klonowy i inne naturalne słodziki są mile widziane..
- W przypadku zaburzeń trawiennych i zaparć zaleca się picie do 3 filiżanek rozmarynu dziennie..
- Ponieważ napój zawiera składniki antyseptyczne, może przepłukać gardło.
- Dodanie do kąpieli herbaty rozmarynowej stymuluje przepływ krwi, normalizuje krążenie krwi, łagodzi podrażnienia skóry..
Co jest przydatne
Choroba Alzheimera
Roślina zawiera kwas rozmarynowy i inne przeciwutleniacze, które zapobiegają rozkładowi neuroprzekaźników. Na przykład acetylocholina jest odpowiedzialna za przechowywanie choliny w mózgu, co jest niezbędne do pracy poznawczej i analitycznej. Herbata rozmarynowa może chronić przed chorobą Alzheimera i otępieniem. Ponadto napój zwiększa przepływ krwi i poprawia pamięć..Ból głowy
Ze względu na łagodne właściwości znieczulające, odpowiednie do łagodzenia bólów głowy.
Zaburzenia trawienia
Ma właściwości przeciwskurczowe, które sprawiają, że jest przydatny w leczeniu zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Stosowanie takiej herbaty jest zatwierdzone przez niemieckich naukowców do leczenia dyspepsji i zespołu jelita drażliwego.
Choroby skóry
Dietetyk Philis Balch zaleca herbatę rozmarynową do miejscowego leczenia egzemy i innych wysypek. Właściwości antyseptyczne napoju będą przydatne w walce z infekcjami grzybiczymi skóry..
Ból mięśni
Zawiera kamforę, która łagodzi bóle mięśni i bóle reumatyczne. Zalecane lokalne zastosowanie lub dodatek do kąpieli. Istnieje publikacja opublikowana w Canadian Journal of Physiology and Pharmacology (wrzesień 2007), która potwierdza skuteczność herbaty rozmarynowej w połączeniu z innymi ziołami w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów.
Onkologia
Testy na hodowlach komórkowych i zwierzętach laboratoryjnych dowiodły właściwości przeciwrakowych napoju. Substancje biologicznie aktywne w herbacie (na przykład polifenol) hamują działanie czynników rakotwórczych, chroniąc oskrzela i komórki wątroby przed uszkodzeniem. Stymuluje także produkcję reduktazy chinonowej enzymu przeciwnowotworowego.Krążenie krwi
Jedną z oczywistych i dobrze znanych właściwości herbaty z rozmarynem jest stymulacja układu krążenia. W czasopiśmie Phytotherapy Research (sierpień 2010 r.) Stwierdzono, że roślina rozszerza tętnice i zmniejsza ryzyko miażdżycy u młodych ludzi poprzez zwiększenie aktywności surowicy krwi.
Wzrost włosów
Zielarze zalecają umycie włosów mocną herbatą i wcieranie go w korzenie w celu leczenia łysienia. Naukowcy z Maryland potwierdzili zdolność rozmarynu do przyspieszenia wzrostu włosów.
Przeciwwskazania
Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia herbatą rozmarynową, jeśli cierpisz na wysokie ciśnienie krwi, nadciśnienie lub bezsenność..
Ciągłe picie nie jest zalecane. W przypadku kobiet w ciąży i kobiet z zaburzeniami miesiączkowania herbata ta jest szkodliwa ze względu na jej stymulujący wpływ na macicę..
Rosemary: korzystne właściwości.