Podczas krzyżowania agrestu i hodowców czarnej porzeczki dostałem yoshtu. Obejmuje on wszystkie korzystne właściwości obu jagód, podczas gdy roślina jest odporna na choroby i ma wysoką wydajność..
Zdjęcie: Deositphotos.com. Wysłane przez: HeikeRau.
Owoce dojrzewające kalorycznie mają tylko 45 kcal, yoshte zawiera 0,2 g tłuszczu, 0,7 g białka i 9,1 g węglowodanów.
Przydatne właściwości
- Duża ilość witaminy C ma dobry wpływ na odporność. Dzięki temu jagoda jest przydatna do leczenia i zapobiegania przeziębieniom..
- Pomaga przywrócić hemoglobinę w przypadku złożonego leczenia niedokrwistości w połączeniu z innymi środkami..
- Normalizuje przewód pokarmowy. Picie yohsht wielu letnich mieszkańców pozwala pozbyć się biegunki i innych zaburzeń żołądkowych.
- Przy nadciśnieniu pomocne będzie dodawanie do diety twoich jagód wymieszanych z miodem..
- Duża liczba fitoncydów w składzie owoców z natury jest przeznaczona do zwalczania przeziębień, infekcji bakteryjnych i ognisk zapalnych w organizmie.
- Yoshta uzupełnia bogactwo ważnych pierwiastków śladowych w organizmie dzięki bogatemu składowi minerałów.
- Jagodowe antocyjany i witamina P poprawiają krążenie krwi i wzmacniają ściany naczyń krwionośnych..
- Niewielka ilość cukru będzie przydatna dla osób chorych na cukrzycę, a także na odchudzanie. Yoshtu można dodać do diety wraz z dietą, ponieważ jej owoce przyspieszają procesy metaboliczne i przyczyniają się do spalania zapasów tłuszczu.
- Stymuluje system wydalniczy do wydalania radionuklidów i toksyn z organizmu.
Szkody i przeciwwskazania
- Jeśli u pacjenta występuje nadwrażliwość, uczulenie na witaminę C i skłonność do zakrzepicy, nie należy spożywać tej jagody..
- Nie zaleca się yoshta i problemów z żołądkiem: zapalenie okrężnicy, owrzodzenia i inne zaburzenia.
- Fani tych niezwykłych hybrydowych owoców powinni obserwować miarę, w przeciwnym razie może rozwinąć się reakcja alergiczna. A jeśli już masz negatywną reakcję na agrest lub czarną porzeczkę, lepiej powstrzymać się od jedzenia jagód yoshta.
Morwa: właściwości użytkowe, skład i przeciwwskazania.
Przepisy puste
Większość jagód składa się z dżemów, kompotów lub zamrożonych na zimę. Miłośnicy mocnych napojów przystosowali się do produkcji domowego wina bogatego w witaminy od Yoshta.
Yoshta Jam
- Zmiażdż w jagodach blendera do stanu puree. Dodaj 2 razy więcej cukru.
- Pozostaw do zaparzenia przez 2-3 godziny. Mieszaj od czasu do czasu, aby rozpuścić cukier i równomiernie wymieszać z jagodami..
- Rozłóż masę nad sterylizowanymi słoikami, przykryj gazą i przykryj górną częścią.
Trzymaj jamę Yoshta w zimnym miejscu nie dłużej niż 6 miesięcy. Dzięki tej metodzie gotowania większość użytecznych składników słodkiego produktu pozostaje.
Dżem z Yoshty
- Weź jagody i cukier w stosunku 1: 2. Zetrzeć owoce lub posiekać w blenderze. Następnie, powoli mieszając, dodać cukier do masy..
- Wymieszaj ponownie i odstaw, aż bułka tarta rozpuści się. Postaw mały ogień i gotuj, aż się zagęści..
- Rozłóż dżem na słoikach i zamknij pokrywki..
Kompot Yoshta
- Umyć i osuszyć jagody. Wlać do wysterylizowanego słoika (do środka) i wlać 1 l wrzącej wody..
- Pozostawić na 5 minut do zaparzenia, a następnie spuścić wodę do innego pojemnika. Dodać około 250 g cukru i doprowadzić do wrzenia..
- Wlać syrop do słoika z jagodami i zamknąć pokrywkę. Odwróć każdy słoik, zawiń w ciepły ręcznik lub koc, a następnie pozostaw do ostygnięcia..
Wino z Yoshta
- Weź 4 kg jagód, zmiażdż je i wlej do pojemnika zaprojektowanego na 10 litrów.
- Dodaj 2 kg cukru i przykryj prawie do końca ciepłą przegotowaną wodą..
- Umieść gumową medyczną rękawicę na wierzchu butelki i pozostaw do zaparzenia..
- Po miesiącu trzeba odcedzić wino, wycisnąć jagody i wyrzucić je..
- Pozostawić na dzień, aby wino się uspokoiło, a następnie dodać kilogram cukru.
- Zaczekaj kolejny miesiąc i dodaj pół funta cukru do pojemnika, a miesiąc później - tę samą ilość. Potem wino będzie gotowe.
Yoshta za utratę wagi
Ze względu na niską zawartość kalorii i niską zawartość tłuszczu jest często dodawany do diety odchudzającej - antocyjany jagodowe przyspieszają metabolizm i pomagają rozkładać tłuszcze w organizmie.
Łącznie te korzystne właściwości pomagają szybciej schudnąć bez szkody dla zdrowia..
W przypadku utraty wagi, dodaj około 500-700 g owoców do diety przez 2 tygodnie. W takim przypadku konieczne jest porzucenie żywności wysokokalorycznej..
Lub możesz śledzić 7-10 dni następnego programu diety, na przemian w menu pierwszym i drugim. W tym czasie stracisz około 3 kg..
- Pierwsza opcja:
- Śniadanie: yoshta (100 g), kromka chleba pełnoziarnistego z kromką sera o niskiej zawartości tłuszczu;
- Na lunch zjedz owoce i niskotłuszczowy twarożek (200 g);
- Na przekąskę przekąskę 200 g jagód;
- Kolacja: 2 szklanki niskiego zainteresowania kefirem.
- Druga opcja:
- Śniadanie: owsianka i kompot yoshta;
- Obiad: kawałek gotowanej piersi z kurczaka i jagód (200 g);
- Na przekąskę przekąskę 200 g owoców;
- Kolacja: 200 g twarożku i kieliszek kompotu yoshta.
Zabronione jest picie herbaty i kawy - po prostu woda. Yoshta nie tylko pomoże schudnąć, ale także dzięki swoim korzystnym właściwościom - poprawi odporność..
Niezwykłe korzystne właściwości agrestu.