Ostatnio coraz więcej gadżetów ma na celu uczynienie ludzkiego ciała zdrowszym i silniejszym. Oczywiście w oświadczeniu producentów jest trochę prawdy, wiele nowych produktów naprawdę ułatwia życie, ale jak bardzo mogą one poprawić zdrowie, to pytanie ...
Elektryczna szczoteczka do zębów
Ile razy dziennie ktoś widzi reklamę elektrycznej szczoteczki do zębów z serii "polecam dentyści"? I w końcu większość widzów ślepo wierzy w te reklamy, kupuje elektryczne szczoteczki do zębów i wierzy, że jest to gwarancja zdrowych zębów i jamy ustnej. Ale prawdziwi dentyści tylko wzruszają ramionami - "Reklama wykonuje swoją pracę ...". Co eksperci mówią o elektrycznej szczoteczce do zębów?
Codzienna pielęgnacja zębów i jamy ustnej ma kilka ważnych aspektów:
- musisz regularnie myć zęby - 2 razy dziennie;
- czas trwania procesu szczotkowania powinien wynosić 3 minuty;
- sztywność włosia musi być odpowiednio dobrana;
- konieczne jest wykonywanie prawidłowych ruchów podczas procedury higienicznej - od dziąseł;
- pamiętaj o użyciu nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni międzyzębowej;
- Należy regularnie wymieniać szczoteczkę do zębów - przynajmniej co 2-3 miesiące.
Zalecamy przeczytanie: Wybór szczoteczki do zębów dla dziecka
Uwaga: elektryczna szczoteczka do zębów bardzo dobrze myje zęby, ale nie jest w stanie zaszczepić umiejętności prawidłowej higieny.
Dlaczego dentyści nie uważają elektryczną szczoteczką za przydatny wynalazek:
- Regularność mycia zębów nie pojawi się - jeśli dana osoba jest zbyt leniwy, aby użyć zwykłej szczoteczki do zębów, to elektryczna nie pomoże.
- Potrzebny jest dokładny czas trwania zabiegu, aby korzystne substancje z pasty do zębów przenikały do dziąseł i tkanki zęba. Podczas korzystania z urządzenia elektrycznego szybko pojawia się uczucie czystości w jamie ustnej, a brzęczący motor powoduje szybkie zakończenie procedury higienicznej. Tak, jest rozważany gadżet z timerem, ale tam czas jest ustawiony na 2 minuty, a ty nadal musisz myć zęby przez 3 minuty.
- Urządzenie elektryczne ma taki pędzel, jaki jest - wybór sztywności nie jest implikowany. Można go oczywiście wymienić (są wymienne głowice), ale będzie to dość kosztowne.
- Elektryczna szczoteczka do zębów nie powinna być używana przez osoby z zapaleniem dziąseł i / lub zapaleniem jamy ustnej, ale paradoks polega na tym, że ta kategoria ludzi preferuje dany gadżet..
Dentyści oferują bardzo przydatną alternatywę dla elektrycznej szczoteczki do zębów. - irygator doustny. Jest to przydatne dla wszystkich ludzi, szczególnie ważne jest stosowanie takiego nawadniania przestrzeni międzyzębowych dla tych, którzy mają protezy, korony, mosty.
Juicer
Wielu uważa, że świeże soki są bardzo dobre dla zdrowia i kupują dla siebie reklamowane sokowirówki. Ale lekarze dosłownie "biją" alarm o szaleństwie soku - ci ludzie są coraz częściej diagnozowani z cukrzycą typu 2! I dlaczego tak się dzieje, eksperci udzielają dokładnej odpowiedzi..
Po pierwsze, szklanka świeżego soku zawiera tyle cukru, co soda i słodka woda. Na przykład zawartość cukru w 100 ml Coca-Coli jest w przybliżeniu taka sama jak w szklance soku pomarańczowego.
Po drugie, ten właśnie cukier w składzie świeżo wyciśniętego soku jest natychmiast wchłaniany do krwi, zwiększa poziom glukozy - reakcją organizmu jest uwalnianie insuliny. Jeśli takie działanie występuje wielokrotnie i regularnie, wówczas rozwój cukrzycy będzie koniecznie. Przy okazji, po wypiciu szklanki soku, wielu jest bardzo głodnych i odpisuje ten stan na kwasy, ale insulina również daje te odczucia..
Po trzecie, wiele osób kojarzy użycie jednej szklanki soku z użyciem jednego świeżego owocu. Tak nie jest! Juicing zawsze towarzyszy usuwaniu błonnika, co zapobiega szybkiemu wchłanianiu cukru do krwi..
Uwaga: soki z warzyw na ogół muszą być spożywane tylko w dokładnych dawkach, zgodnie z konkretnym schematem i za zgodą lekarza.
Lekarze uspokajają miłośników soków i oferują im przydatną alternatywę - koktajle. Oczywiście, debata na temat korzyści płynących z takiego napoju nadal trwa, ale jest przygotowywana z rozdrobnionych owoców i warzyw z dodatkiem produktów mlecznych, mleka lub wody mineralnej. Jeśli dodasz do smoothie orzechy, płatki owsiane lub suszone owoce, otrzymasz pełne naczynie.
Termometr elektryczny
Wygodny, szybki i dokładny - tak właśnie są reklamowane termometry elektryczne. W rzeczywistości wiadomo, że nawet przy pełnym naładowaniu akumulatora podobny termometr "leży" o 0,5 stopnia. Okazuje się, że przy temperaturze ciała 37,1 stopnia, wskaźniki będą 36,4 - całkiem normalna temperatura ciała. Ale właśnie ten błąd nie pozwoli na zdiagnozowanie procesu zapalnego w czasie. Jeśli akumulator już się rozładowuje, błąd może wynosić 1-2 stopnie.!
Uwaga: w przypadku wielu chorób konieczna jest absolutnie dokładna diagnoza, a wahania temperatury ciała mogą być decydującym momentem.
Nie ma alternatywy dla termometru elektrycznego, nie ma nic lepszego niż wynalezienie tego rtęciowego widoku..
Odkurzacz roboczy z lampą UV
Jest drogi, reklamowany poprawnie - ludzie kupują. Jest to zrozumiałe - "zachowuje zdrowie, niszczy kleszcze za pomocą promieniowania ultrafioletowego". I niewielu ludzi sądzi, że nawet jeśli emiter promieni ultrafioletowych jest zwykle obecny w odkurzaczu, to jest on zbyt słaby (w przeciwnym razie konieczne byłoby zapewnienie urządzeniu skutecznej ochrony).
Ponadto, aby promienie ultrafioletowe naprawdę wyczyściły pomieszczenie, podobną procedurę należy przeprowadzić przez co najmniej 15 minut - chyba, że odkurzono tyle czasu w sypialni, salonie lub kuchni?
Co może być użyteczną alternatywą? Tak, zwykłe odkurzacze, roboty bez żadnych "innowacyjnych" urządzeń dodatkowych od wiarygodnych producentów.
Zalecamy przeczytanie: Jak stworzyć korzystny mikroklimat w pomieszczeniu
Antycellulitowe masażery do rąk
Nie ma potrzeby udowadniania czegokolwiek - takie urządzenia są po prostu nieskuteczne. Aby "przełamać" cellulit, musisz wykonać silny, silny, agresywny masaż dłoni. Takie procedury powinny być przeprowadzane tylko przez doświadczonych profesjonalistów i jest ich naprawdę niewiele.
I jest alternatywa dla ręcznych masażerów antycellulitowych - podwójnego kotła i elektrycznego grilla. I to nie jest żart! Przecież tylko właściwe odżywianie, stosowanie zdrowych potraw pomoże pozbyć się cellulitu..
Zalecamy przeczytanie: Jak pozbyć się cellulitu: skuteczne środki i procedury
My, lekarze, absolutnie nie jesteśmy przeciwni osiągnięciom współczesnej nauki, wiele wydarzeń ma naprawdę wiele korzyści dla ludzkiego zdrowia. Ale musisz dokładnie poznać cechy każdego gadżetu, zrozumieć ich zasady działania i naprawdę ocenić możliwości, a nie polegać na reklamie.