Rokitnik to roślina dobrze znana zielarzom. Przede wszystkim zaparcie traktowane jest wywar z rokitnika. Zastosowanie bulionu pomaga zwiększyć ruchliwość jelit, usuwanie niestrawionych resztek jedzenia i toksyn. Nie mniej skuteczna jest kora kruszyny dla utraty wagi, ponieważ wywar tej rośliny nie tylko oczyszcza jelita, ale także usuwa nadmiar płynów z organizmu..
Przydatne właściwości kruszyny
Szakłak rośnie w lasach, wąwozach, w pobliżu rzek. W medycynie ludowej zastosowanie występuje w różnych częściach rośliny.. Ale jest to kora kruszyny, która jest używana do przygotowania produktów odchudzających..
Zaleca się zebranie rośliny wczesną wiosną przed pojawieniem się liści. Lepiej suszyć rozdartą trawę na świeżym powietrzu. Ale nie używaj natychmiast rośliny. Świeży i nietraktowany kruszyna ma toksyczny wpływ na organizm, co prowadzi do nudności i wymiotów. Suszona kora jest lepsza w użyciu po roku. Powinien zerwać się z hukiem, a nie zginać. Ci, którzy nie lubią martwić się zbieraniem i suszeniem ziół, mogą lepiej: odwiedzić aptekę i kupić gotową kolekcję rokitnika.
Kompozycja z rokitnika
Właściwości kruszyna są określane przez jego interesujący skład.. Roślina zawiera następujące substancje:
- Antraglikozydy;
- Kwas jabłkowy;
- Alkaloidy;
- Garbniki;
- Cukry proste i złożone;
- Olejki eteryczne.
Bulion do gotowania kora kruszyny do odchudzania
Proces przygotowania leku nie zajmuje dużo czasu. Wlać łyżkę pokruszonej kruszyny do miski, zalać szklanką wody (200 ml). Przykryj miskę pokrywką. Ogrzać bulion na łaźni parowej, jednocześnie mieszając. Po pół godzinie wyjmij naczynia z ognia. Zaczekaj, aż dekoder się ochłodzi. Teraz odcedź wywar poprzez gazę. Wlać uzyskaną ciecz do słoika, dodać objętość przegotowanej wody, aby uzyskać wynik 200 ml bulionu. Przykryj i umieść w ciemnym miejscu.. Trzeba pić pół szklanki w nocy.
Na przykład istnieją inne przepisy na bulion kuchenny, z dodatkiem dzikiej róży i suszonych śliwek. Aby to zrobić, wlać do miski trzy łyżki kruszyny i trzysta gramów pestki śliwek. Wlać osiem szklanek wody. Ogrzać mieszaninę w łaźni wodnej. Po 25 minutach dodaj 250 ml syropu z dzikiej róży i trzymaj lek w ogniu przez kolejne czterdzieści pięć minut. Wynikający z tego wywar jest konieczny, aby nalegać całą noc.. Weź sto gramów wywaru przed pójściem spać.
Skutki uboczne bulionu z rokitnika
Odwar z rokitnika nazywany jest łagodnym środkiem przeczyszczającym. Efekt przyjmowania takich leków pojawia się po ośmiu do dziewięciu godzinach. Ale jakie jest niebezpieczeństwo? Wraz z substancjami balastowymi, żużlowymi, ciało traci również duże ilości płynów, minerałów i witamin. A to jest obarczone zaburzeniami metabolicznymi, odwodnieniem, pojawieniem się drgawek.
Dlatego musisz dokładnie monitorować swoją dietę. Dieta powinna być bogata w białka, witaminy i minerały. Jeśli wziąć wywar z rokitnika na tle diety niskokalorycznej, organizm nie otrzyma składników odżywczych we właściwej ilości.. Warto skonsultować się z lekarzem na temat suplementów witaminowych w aptece..
Aby stracić dodatkowe kilogramy, ale nie szkodzi zdrowiu, musisz wiedzieć, jak wziąć wywar z rokitnika. Możesz pić lek w ciągu 1-2 tygodni. Następnie musisz zrobić sobie przerwę. Długotrwałe stosowanie środków przeczyszczających może prowadzić do dokładnie odwrotnego efektu. Tak więc często występuje zespół leniwego jelita, gdy zmniejsza się motoryka jelit i rozwijają się zaparcia. I aby wyeliminować problem ponownie trzeba użyć środków przeczyszczających..
Kora szakłaka: przeciwwskazania
Kora kruszyny i wywary na jej bazie nie mogą być wykorzystywane do:
- Spastyczne, neurogenne zaparcia i zaparcia pochodzenia hormonalnego;
- Zdiagnozowano niedrożność jelit;
- Nadwrażliwość na lek;
- Ostre stany gorączkowe;
- Ostry brzuch;
- Ciąża i laktacja (można stosować tylko w porozumieniu z lekarzem, w zmniejszonej dawce i nie więcej niż 5 dni);
- Zapalenie wyrostka robaczkowego.
Pamiętaj, że można bezpiecznie schudnąć, stosując odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną. Odwar z rokitnika to metoda pomocnicza, która sama w sobie nie może być uniwersalnym sposobem zwalczania nadwagi. Rozwiąż problem w kompleksie i wkrótce zauważysz, jak twoja postać staje się coraz bardziej atrakcyjna..
Valery Grigorov, recenzent medyczny