Jak wzmocnić odporność dziecka

Poza sezonem i zimą, kiedy pogoda zmienia się, a hipotermia jest częsta, dzieci chorują częściej niż zwykle. W pewnym wieku niemowlęta dosłownie marzną dosłownie co miesiąc, co sprawia, że ​​rodzice zastanawiają się nad odpornością dziecka - jak dobrze działa, czy trzeba go wzmocnić tą czy inną metodą? To pytanie jest najbardziej dotkliwe wśród dzieci, które zaczynają uczęszczać do przedszkola lub są często i często chore na wszelkie zmiany pogody i kontakty z innymi dziećmi. Jakie są przyczyny takich chorób i cokolwiek można z tym zrobić?

Problemy z odpornością u niemowląt

Odporność jest "winna" względnie częstej zachorowalności dzieci, a ściślej osobliwości jej formowania wiekowego, o której wielu rodziców po prostu nie wie, a zatem od wczesnego dzieciństwa nie byli zaangażowani w jej formowanie się i wzmacnianie. Zdaniem większości rodziców częste choroby dziecka są konsekwencją problemów z odpornością, choć w rzeczywistości nie jest to prawdą.. Odporność nie może "spaść" ani "być zła" i nie ma potrzeby karmienia dziecka tabletkami i przechodzenia z gabinetu do gabinetu, od lekarza do lekarza, wymagających narzędzi i technik, które całkowicie zatrzymają wszystkie choroby dziecka - jest to niemożliwe. Dzieci muszą być chore w dzieciństwie i nie ma takich środków, które całkowicie wyeliminują wszystkie choroby zakaźne - pomagają w rozwoju ochrony immunologicznej.

Rolą rodziców jest wzmocnienie układu odpornościowego, odpowiednie leczenie chorób i zapobieganie powikłaniom, przejście do chronicznej patologii i seria ciągłych przeziębień..

Jest ważny

Odporność, jak każdy inny system ciała, wymaga ciągłego szkolenia, bez których jego praca nie będzie odpowiednia i kompletna. Ważne jest jednak, aby robić to poprawnie, zwracając uwagę na fizjologiczne mechanizmy ochrony immunologicznej, aktywując je i stymulując, zamiast sztucznie naciskać na układ odpornościowy za pomocą pigułek w momencie, gdy nie może on w pełni funkcjonować. Przygotowania "do immunitetu" mają zastosowanie tylko w trudnych, niezwykle poważnych sytuacjach, w których zwykłe przeziębienie dzieci, choć częste, nie ma zastosowania.

Krótko o pracy odporności dzieci

Aby zrozumieć, jakie fizjologiczne metody i metody mogą stymulować obronę immunologiczną organizmu, konieczne jest przynajmniej krótkie omówienie kwestii jego struktury i funkcjonowania. Ludzka odporność (w tym dziecko) jest rozumiana jako mechanizm odporności, odporności na działanie czynników zakaźnych i pasożytniczych (wirusy, grzyby, drobnoustroje, robaki itp.), A także eliminacja niezakaźnych, ale jednocześnie niebezpiecznych i obcych substancji z organizmu. - alergeny, a także własne transformowane i postarzałe komórki. Krótko mówiąc, pod kontrolą odporności znajdują się wszystkie komórki własne ciała i wszelkie obce, które wnikają do ciała i mogą je uszkodzić. Jeśli w odniesieniu do drobnoustrojów lub wirusów, częściowo grzybów, obrona immunologiczna jest względnie aktywna, a organizm może z łatwością pokonać je bez wpływu zewnętrznego, to nie ma podobnych umiejętności w odniesieniu do komórek nowotworowych, alergenów lub pasożytów, a następnie potrzebna jest pomoc zewnętrzna.

Układ odpornościowy ma dwa duże ogniwa:

• to wrodzona odporność. Wrodzone mechanizmy są ustalane na poziomie genów, dają możliwość nieszkodzenia niektórym patologiom typowym dla innych gatunków. Mechanizmy tej odporności są powszechne i jednolite dla wszystkich, pomagają całemu organizmowi radzić sobie z niebezpieczeństwami..
• nabyta odporność, Jest to indywidualne doświadczenie w zwalczaniu chorób dla każdego organizmu, podczas którego układ odpornościowy jest wyszkolony do rozpoznawania i eliminowania niektórych patogenów - drobnoustrojów, wirusów. Powstaje po każdym kontakcie z czynnikami chorobotwórczymi i utrzymuje się przez całe życie lub przez pewien okres. Ten rodzaj odporności można podzielić na dwie kategorie - aktywną i pasywną..

Odporność bierna przemyślana ochrona, która jest przenoszona do ciała w formie gotowej - przeciwciała przez łożysko i mleko z piersi, wprowadzone w postaci surowicy i toksoidów, gotowe do walki z wrogiem i nie wpływające na ich własne mechanizmy odpornościowe.

Aktywna odporność - jest to powstawanie pewnych mechanizmów, substancji i związków przez sam układ odpornościowy po chorobie lub w wyniku szczepienia. Jest to wynik nauki odporności na walkę z wrogami. W wyniku kontaktu z różnymi chorobotwórczymi przedmiotami (antygenami) organizm wytwarza przeciwciała przeciwko nim, są to specjalne wiążące i neutralizujące cząsteczki, które zapobiegają rozwojowi patologii. Kompleksy antygen-przeciwciało są neutralizowane w wątrobie i wydalane przez narządy wydzielnicze - jelita i nerki, bez szkody dla własnego organizmu..   

Dlaczego dzieci chorują?

Wszystkie przejawy ostrej choroby są reakcjami obronnymi organizmu na wprowadzenie wroga, obce antygeny i włączenie mechanizmów odpornościowych, które zsyntetyzują przeciwciała neutralizujące.. Jeśli organizm jest już przeszkolony do syntetyzowania przeciwciał przeciw swoistemu wirusowi, jego powtarzające się przyjmowanie natychmiast obejmuje ochronę, zapobiegając rozwojowi choroby - jest to uformowana odporność. Jeśli nie ma przeciwciała, organizm nie jest przeszkolony do walki z pewną infekcją, pojawiają się objawy choroby - i mówią, że układ odpornościowy aktywnie opiera się atakowi, podnosząc temperaturę, uruchamiając mechanizmy syntezy określonych substancji - interferonów, mediatorów stanu zapalnego, cytokin itp..

Procesy zachodzące w organizmie podczas infekcji są również niezbędne do tworzenia pełnoprawnej ochrony immunologicznej i czynnej odporności na czynniki zakaźne.. Ze względu na stan zapalny rozprzestrzenianie się patogenów jest ograniczone ze względu na gorączkę, aktywuje się syntezę interferonów chroniących komórki przed agresją.

Oprócz tworzenia się przeciwciał, komórki - leukocyty i limfocyty - a także częściowo płytki krwi (płytki krwi) biorą udział w reakcjach immunologicznych. Sekrety błon śluzowych, wydzieliny skóry, łzy i pot mają działanie ochronne. Wszystkie mają związki bakteriobójcze i antywirusowe..

Każda komórka ciała w odniesieniu do funkcji immunologicznych ma jasno określone obowiązki:

• liczba leukocytów Główną odpowiedzialnością jest funkcja fagocytozy, wchłanianie drobnoustrojów z tworzeniem się pęcherzyków drobnych drobnoustrojów z fragmentami martwych białych komórek
• limfocyty pełnić funkcje "policji", wykrywając niebezpieczeństwo i transformując komórki tkanek. Ponadto część limfocytów pełni rolę producenta immunoglobulin, związków, które neutralizują wszelkie antygeny i zapamiętują wszystkie niebezpieczne związki na przyszłość. Po ponownym zakażeniu wszystko dzieje się znacznie szybciej, a infekcja zostaje zneutralizowana praktycznie bez uszkodzeń ciała..

Jest to zgodnie z poziomem immunoglobulin syntetyzowanych przez organizm dzieci, które immunolodzy w kompleksie z komórkami układu odpornościowego badają stan układu odpornościowego.. To ich koncentracja wyraźnie pokazuje stan układu odpornościowego dzieci, w zależności od ich poziomu w odniesieniu do konkretnej infekcji, można ocenić intensywność odporności i czas trwania choroby, potrzebę szczepień.

Immunoglobuliny i ich rola w odporności

Immunoglobuliny każdego organizmu, w tym dzieci, można podzielić na pięć głównych grup. Występują w prawie każdym płynie biologicznym ludzkiego organizmu, szczególnie w obszarze błon śluzowych i osocza krwi.. Każdy rodzaj immunoglobuliny odpowiada za jej funkcję immunologiczną, a redukcja niektórych immunoglobulin mówi o problemach ochrony immunologicznej:

• Wydzielnicze immunoglobuliny (klasa A) w najwyższych stężeniach występują w środowisku mediów biologicznych - wodny humor oka, ślina, śluz z nosa, z powierzchni nabłonka jelitowego, ustnej części gardła. Z powodu tych immunoglobulin większość drobnoustrojów i wirusów opadających na powierzchnię błony śluzowej jest neutralizowana. U dzieci poniżej trzeciego roku poziom wydzielania immunoglobulin jest fizjologicznie zmniejszony..
• Immunoglobuliny ostrej fazy (klasa M, białka fazy ostrej) - związki o charakterze białkowym, które powstają w odpowiedzi na przenikanie drobnoustrojów lub wirusów, dla każdego rodzaju patogenu - jego specyficznego białka. Zaczynają być syntetyzowane w ostrym okresie choroby i odzwierciedlają intensywność procesu. Są to zasadniczo przeciwciała przeciwko infekcji, neutralizujące niebezpieczne antygeny patogenów.
• Pamięć immunoglobulin (klasa G) są syntetyzowane, gdy infekcja jest zwalczana, a następnie pozostają one w niewielkiej ilości w ciele, jako pamięć infekcji, która została przeniesiona, i to przez nich natychmiast rozpoznaje się powtarzające się infekcje. Według ich poziomu w ciele dzieci są oceniane na podstawie wcześniejszych infekcji.
• Reagin immunoglobuliny (alergiczne, klasa E) występują w organizmie w obecności reakcji alergicznych, podczas powstawania nadwrażliwości na pewne cząsteczki białka i związki niebiałkowe, ze zwiększonym poziomem tych immunoglobulin, wysuwa się wnioski dotyczące alergii na ciało i jego nasilenia. Identyfikacja określonych immunoglobulin E do konkretnej substancji we krwi wskazuje na określony alergen.
• Wciąż są immunoglobuliny D, której rola nie została jeszcze wyjaśniona, a także układ immunologiczny syntetyzuje w trakcie infekcji inną masę nieswoistych związków i substancji zaprojektowanych do ochrony organizmu przed inwazją wirusów i drobnoustrojów. Obejmują one lizozym, który chroni błonę śluzową nosa i gardła, system dopełniacza, który chroni przed atakami mikroorganizmów i wirusów, a także interferony chroniące komórki przed inwazją wirusa, enzymy zawierające żelazo i inne substancje.

Interferony i ich rola u dzieci

Dzisiaj wielu rodziców słyszało o interferonach i lekach wpływających na ich syntezę, pediatrzy przepisują takie leki, są reklamowane w telewizji. Ale czy naprawdę potrzebują one odporności i jak wiele mogą na nią wpływać, jakie funkcje pełnią? Tak więc, interferony mają kilka grup - interferony alfa, beta i gamma i zaczynają zwalczać wirusy, czynniki mikrobiologiczne i zmienione komórki wśród pierwszych, wraz z innymi niespecyficznymi czynnikami chroniącymi.

Zwróć uwagę

Szczególnie ważne są interferony w walce z infekcją wirusową, gdy cząsteczki wirusowe przenikają do komórek nabłonka i gdzie nie docierają do nich różne leki..  

Zatem wirusy są nazywane wewnątrzkomórkowymi pasożytami, przenikają do zainfekowanych komórek, integrują się z ich genetycznym kodem, powodując, że komórki wytwarzają nowe cząsteczki wirusowe. Ale jednocześnie, aby chronić sąsiadujące komórki przed uszkodzeniem przez wirusy, organizm zaczyna aktywnie produkować interferony, które chronią komórki przed inwazją wirusów. I chociaż ich synteza podczas infekcji wirusowej jest nieco opóźniona, co daje wirusom możliwość trafienia w pewną liczbę komórek, w przyszłości są one aktywnie zaangażowane w ochronę.

Interferony są złożonymi cząsteczkami organicznymi wytwarzanymi przez komórki układu odpornościowego, inaktywują cząsteczki wirusa, a różne typy interferonów działają na różnych poziomach łańcucha zakaźnego. Kosztem interferonu system jest prawdziwą pomocą w tłumieniu infekcji wirusowej. Zredukowana synteza interferonu odgrywa ważną rolę w ograniczaniu i ochronie dzieci jako całości..

Czy potrzebuję interferonów, aby wzmocnić układ odpornościowy??

Często leki związane z induktorami interferonu lub naturalnymi interferonami zaleca się stosować nie tylko w leczeniu infekcji wirusowych, ale także w ich zapobieganiu, a także w celu wzmocnienia układu odpornościowego. Jednak w rzeczywistości rola tych leków i związków w wzmacnianiu odporności i zapobieganiu przeziębieniom jest mocno przesadzona.   

Wynika to z faktu, że interferony są aktywne tylko wtedy, gdy wirus dostanie się do komórek i ich reprodukcja jest tam aktywna, tworząc barierę pomiędzy zakażonymi i zdrowymi komórkami, aby nie uszkodzić tych ostatnich. Dlatego Korzyści z interferonu, gdy infekcja wirusowa już się rozpoczęła, i bezużyteczne jest przyjmowanie takich leków w celach profilaktycznych w celu stymulowania wytwarzania interferonu.

System interferonu, aktywnie zaangażowany w pracę, pomaga w ułatwianiu przebiegu infekcji i przyspieszeniu procesu gojenia poprzez blokowanie klęsk nowych komórek wirusami, ale interferony nie mogą zapobiec infekcji z powodu infekcji - są tutaj bezradne. W dzieciństwie, do około trzech lat, system syntezy interferonu jest nadal niedoskonały, działa stosunkowo słabo, a poza sezonem, przy spadku odporności, jego aktywność jest również hamowana.

Ze względu na te interferony pojawiły się pomysły dotyczące leków i substancji, które pomogłyby w syntezie ich własnego interferonu - obecnie istnieje całkiem sporo takich leków, nazywane są interferonogenami lub endogennymi induktorami interferonowymi i są one stosowane u dzieci i dorosłych w lokalnych i układowych postaciach leków. Przykłady obejmują Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon itp.. Zwykle stosuje się je od początku infekcji wirusowej u dzieci, od pierwszych godzin według schematu pobudzają syntezę własnych interferonów, ale muszą być stosowane ostrożnie, aby nie uzyskać efektu "wbity koń", to znaczy, gdy odporność jest osłabiona, jest pobudzony do zakończenia.

Jest ważny

Nie należy wierzyć zapewnieniom producentów co do ich działania prewencyjnego i obciążania organizmu dziecięcego, ich korzyści są możliwe tylko na początku choroby, kiedy własny interferon w syntezie jest spóźniony, a następnie tylko wtedy, gdy są przyjmowani w pierwszych godzinach infekcji.

Bezużyteczne jest zapobieganie przemęczeniu nosa dziecka maścią Viferona lub kapiącymi kroplami Grippferona przed wyjściem z domu. O wiele bardziej skuteczne jest stosowanie środków hartowniczych i naprawczych..

Wzmocnienie odporności przez infekcje

Wydawałoby się, że jeśli dziecko cierpi na przeziębienia i różne infekcje, jest to złe, ale z punktu widzenia ciała i odporności, nie jest tak, jeśli choroby przebiegają zgodnie z planem i bez komplikacji. Dlatego rodzice powinni traktować ARVI dzieci dość filozoficznie, biorąc pod uwagę nietrwałe i nieczęste epizody zimna jako rodzaj treningu odpornościowego. Ze względu na fakt, że ochrona immunologiczna każdego z nas różni się siłą i ciężkością, częstotliwość i czas trwania przeziębienia dla wszystkich dzieci są różne - siła treningu odporności dla każdego jest inna.

Dlatego niektóre dzieci cierpią trzy lub cztery razy w roku, aby wyszkolić system odpornościowy, aby debugować pracę wszystkich jego systemów i ogniw, a dla kogoś, kto ma odporność na dziesięć lub więcej chorób rocznie.. Dzieci w młodym wieku, małe dzieci i dzieci w wieku szkolnym będą chore, i muszę powiedzieć więcej - muszą być chore, ale przebieg infekcji musi być prawidłowy i nieskomplikowany. Istnieją kryteria, według których rodzice mogą oceniać - kiedy muszą martwić się układem odpornościowym dziecka i podejmować działania mające na celu jego wzmocnienie oraz kiedy po prostu angażować się w twardnienie i zapobieganie..

Zwróć uwagę

Ważne jest, aby skonsultować się z immunologiem lub pediatrą, jeśli dziecko prawie zawsze choruje na ARVI. Ważne jest, aby ustalić, czy istnieją problemy odporności, czy jest to problem rodziców i niewłaściwe traktowanie dziecka, co prowadzi do opóźnienia choroby lub powstania powikłań. Ale czasami takie sytuacje naprawdę wskazują na problemy z odpornością..

Pediatrzy kategorii FIC - często i długotrwale przeziębieni, mogą stać się regularnymi odwiedzającymi pediatrów lub immunologów.. Są to dzieci, które mają więcej niż 4 epizody ARVI w pierwszym roku, do trzech lat jest więcej niż osiem w roku, a po trzech latach więcej niż cztery lub sześć odcinków rocznie.. Długotrwale chorują dzieci, które mają epizody ostrych zakażeń wirusowych dróg oddechowych opóźnionych więcej niż dwa tygodnie z rzędu. W takich przypadkach lekarze i rodzice wspólnie zajmują się wzmacnianiem i korygowaniem odporności po pełnym badaniu i określeniem wszystkich możliwych czynników ryzyka i przyczyn problemów..

Jeśli są zdrowymi dziećmi, które nie są związane z osobami długotrwale lub często chorymi, muszą udać się do apteki po narkotyki, aby wzmocnić swoją odporność. Odporność jest wyszkolona i wzmocniona poprzez stosowanie środków niezwiązanych z lekami, środków zapobiegawczych, zmian w stylu życia i zdrowego stylu życia. Poza tym dziecko musi systematycznie i stale angażować się w te problemy. Odporność jest wzmacniana przez długi czas i ciągle, kwestia ta musi być poświęcona dużo czasu, nie jest to zadanie przez kilka tygodni lub nawet miesiąc, silna odporność zależy od stylu życia. Średnio odporność jest formowana i wzmacniana, poprawiona do prawidłowego funkcjonowania od trzech miesięcy do roku, schemat środków rehabilitacyjnych jest natychmiast podpisywany na okres 6 miesięcy, a kursy muszą być powtarzane jeszcze kilka razy z rzędu.

Metody wzmacniania odporności dzieci

Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet najdroższe leki nie pomogą w wzmocnieniu odporności dziecka, jeśli nie ma określonego stylu życia i warunków środowiskowych, które stymulują i wspierają obronę immunologiczną. Jest to niefarmakologiczny środek i środki, choć są one od dawna, ale mają najbardziej wyraźny i potężny wpływ na trening ciała. Co więcej, takie techniki, tylko z rzadkimi indywidualnymi wyjątkami, nie mają przeciwwskazań do ich stosowania..

Jest ważny

Myślenie o zdrowiu dzieci i ich odporności powinno nastąpić nie po narodzinach okruchów, ale na długo przed jego narodzinami. Jest to kobieta w ciąży, która kładzie fundament pod odpowiedź i funkcjonowanie układu odpornościowego nienarodzonego dziecka..

Aby dziecko mogło się urodzić zdrowe, miał prawidłową i kompletną zakładkę, a następnie tworzenie i funkcjonowanie wszystkich systemów i narządów, w tym układu odpornościowego, niezbędnych, choć prostych, ale bardzo skutecznych i obowiązkowych środków zapobiegawczych. Potrzebujesz pełnej i właściwej diety, codziennej rutyny i odrzucenia złych nawyków, wszelkich problemów, które prowadzą do uszkodzenia łożyska. W tym przypadku nie będzie przedwczesnego kontaktu okruchów z przeciwciałami matki, które nie będą przeciążać układu odpornościowego nawet w macicy. Równie ważne dla pełnego rozwoju układu odpornościowego i jego funkcjonowania jest odpowiednia podaż składników odżywczych i witamin z minerałami, które są niezbędne do tworzenia własnych związków immunologicznych i komórek.. Szczególnie ważne są witaminy z grupy B, kwas askorbinowy i witamina A, a także stały dostęp tlenu do tkanek. Ważne jest, aby chronić się przed stresem i zmartwieniami, a także negatywnie wpływać na układ odpornościowy.. W przypadku hormonów stresu właściwości immunosupresyjne od dawna są udowodnione..

Jest ważny

Natychmiast po urodzeniu potrzebna jest troska o właściwe ukształtowanie odporności okruchów - nie ma potrzeby umieszczania dziecka w sterylnym środowisku, musi on odpowiednio kontaktować się z drobnoustrojami, aby zapoznać się z odpornością na antygeny.

Dlatego nie ma sensu codziennie myć podłogi i ściany w pokoju dziecinnym, gotować sutków i łyżek, rezygnować z zwierząt domowych i wszelkich źródeł zarazków. Dzieci powinny opanować świat, czuć ich ręce i smakować. Ale to nie znaczy, że w domu powinien być brud, tłumy gości i zwierząt ulicznych. Rozum i miara są potrzebne we wszystkim. W ciągu pierwszych nieco ponad miesiąc potrzebne są bardziej rygorystyczne środki ochrony przed infekcjami, stopniowo się rozszerzają i stają się prostsze. Nie bez powodu tradycje rosyjskich wiosek nie pokazywały dzieciom przed czterdziestym dniem nieznajomych - to nie jest złe oko, ale elementarna ochrona przed niebezpieczeństwami.

Rola żywienia w odporności

Nikt nie będzie się spierał - że prawidłowe odżywianie od pierwszych minut życia okruchów odgrywa nieocenioną rolę w tworzeniu odporności. Dlatego po prostu nie można odmówić roli karmienia piersią jako immunostymulatora.. Pierwsze przywiązanie do klatki piersiowej w sali porodowej i krople siary, wypełnione przeciwciałami i dodatkowymi komponentami, pełnią funkcję pewnego rodzaju "szczepienia immunologicznego" w celu wywołania właściwej odporności. Ważne jest, aby kontynuować karmienie piersią, a następnie przez cały rok, a najlepiej dwa. Mleko stopniowo zmniejsza swoją rolę jako składnika odżywiania, podczas gdy jego funkcje immunologiczne nie zmniejszają się..

Zwróć uwagę

Nie wierzcie w głupie plotki, że po roku mleko staje się "puste", zawiera koncentraty przeciwciał i czynników ochronnych, które wspierają i wzmacniają układ odpornościowy okruchów. Pomaga dziecku po roku, gdy rośnie liczba jego kontaktów ze światem zewnętrznym, aby bronić się przed różnymi atakami wirusowymi i mikrobiologicznymi..

Mleczko zawiera unikalny koncentrat przeciwciał, białek ochronnych, biologicznie aktywnych związków i komórek, które aktywnie stymulują układ odpornościowy do zwalczania infekcji. A jeśli choroba rozwija się, kosztem mleka matki, dziecko aktywnie i szybko radzi sobie z nią..

Zdrowie rodziców i odporność dzieci

Wielu rodziców po prostu nie podejrzewa, jak bardzo ich zdrowie i stan wpływa na odporność dziecka. Wydaje się to powszechne, nieważne, a rodzice nie zwracają na to uwagi, chociaż jest to jeden z najważniejszych problemów.. Tak więc, nawracające zapalenie migdałków, próchnica zębów lub ropne ubytki w nosogardzieli, przenoszenie wirusów i zaostrzenie infekcji to natychmiastowe przenoszenie tych infekcji do okruchów, dla których takie patologie są podwójnie niebezpieczne.. Mamy i tatusiowie, całując się z dzieckiem, przekazują je cząstkom swojej śliny, a z powierzchni skóry wiele czasami niezbyt użytecznych drobnoustrojów i wirusów. Dlatego dla zdrowia dziecka ważne jest zdrowie, przede wszystkim samych rodziców.

Jest ważny

Nawet w okresie macierzyństwa i lepszego planowania ważne jest, aby oboje małżonkowie odwiedzili laryngologa, dentystę i terapeuty, aby leczyć wszystkie ogniska zakażenia, aby całkowicie doprowadzić do remisji opryszczki, wirusa cytomegalii i innych ukrytych infekcji..

Złe nawyki jego rodziców są nie mniej niebezpieczne dla odporności dziecka. Szczególnie negatywnie wpływa na palenie matki i ojca dziecka, zwłaszcza w jego obecności. Cząstki dymu hamują reakcje ochronne na błonie śluzowej nosogardzieli, tłumiąc lokalną odporność. Jest to bezpośredni sposób na zarażenie infekcji i jej aktywację. Dzieci w rodzinach palących rzadziej rzadziej i mają więcej bólu z patologiami oskrzelowo-płucnymi i mają poważne powikłania ze strony górnych dróg oddechowych..

Stan zdrowia: zapobieganie infekcjom

Naturalnie, zdrowa odporność zależy bezpośrednio od ogólnego stanu zdrowia dziecka. Ważne jest, aby uzupełnić odżywianie dla zdrowego trawienia, odpowiedniej pracy enzymów i tworzenia flory bakteryjnej, aktywnie stymulując układ odpornościowy.. Dzieci potrzebują w diecie fermentowanych produktów mlecznych (nie całe mleko, szczególnie do roku!), Które pomagają w rozwoju pożytecznych bakterii jelitowych. Ponadto, ważne jest zapobieganie infekcji robakami i pasożytami skóry, szczególnie jeśli w domu są psy i koty. Konieczne jest również terminowe szczepienie, niezależnie od tego, ile sporów pomiędzy rodzicami spowoduje. Naśladowanie zakażeń wywołanych wprowadzeniem szczepionek również szkoli odporność i chroni dziecko przed niebezpiecznymi i poważnymi powikłaniami. Ważne jest jednak, aby wszystkie szczepienia były przeprowadzane tylko na tle pełnego zdrowia, a nie w okresie, w którym odporność zwalcza wirusy lub drobnoustroje, a kontrola okruchów i analiz klinicznych pomoże to ustalić..

Jak wzmocnić odporność dziecka: uniwersalne zalecenia

Ciało dziecka jest systemem zachowawczym, wszelkie ostre odchylenia od zwykłego rytmu są stresami, osłabiającymi obronę immunologiczną. Dlatego już od pierwszych tygodni życia ważne jest codzienne przestrzeganie procedur hartowania i immunostymulacji. Są to kąpiele i natryski, kąpiele powietrzne i spacery, masaże i gimnastyka, a następnie płynące do aktywności fizycznej. Pełny sen jest ważny zarówno w nocy, jak iw ciągu dnia przed rozpoczęciem nauki w szkole.. Przestrzeganie reżimu jest zawsze konieczne, czy to w dni powszednie, czy w weekendy, święta i wyjazdy.

Nie mniej ważne są procedury temperowania, które powinny stać się integralną częścią życia dziecka, począwszy od wczesnego wieku. Nie ma przeciwwskazań dla nich, mogą być różne i nie tylko woda ma zastosowanie, ale także światło słoneczne, powietrze. Przydatne jest, aby odporność została przeszkolona do chłodzenia napojów, lodów po 2-3 latach, początkowo stopiona w misce, a następnie zwykle. 

Ważna higiena i czystość ciała i twarzy, rąk - musisz nauczyć dziecko czyszczenia nosa, płukania gardła i płukania jamy ustnej zimną wodą, chodzenia po domu bez butów (boso), noszenia lekkich ubrań, utrzymywania pomieszczeń wokół 20-22 stopni i wilgotności około 60 %.

Zwróć uwagę

Zdecydowanie hamuje odporność, sprawność i przegrzanie dziecka, nie reorganizuje go w domu i na ulicy, łatwe zamrażanie i aktywność do ogrzania ciała jest o wiele bardziej przydatna niż trzy bluzki i ciepła czapka ze skarpetkami (gdy dziecko jest mokre i spocone).

Używanie narkotyków

Jest ważny

Stosowanie różnych leków w celu pobudzenia odporności, wielu lekarzy jest krytycznych, nie wiadomo, co zmieni taki wpływ na niedojrzały układ odpornościowy w przyszłości. Dlatego stosuje się tylko ograniczone grupy leków..

W warunkach niesatysfakcjonującego nowoczesnego odżywiania i codziennej rutyny dzieci, kursy profilaktyczne terapii witaminowej są pokazywane kilka razy w roku w kursach 2-3 tygodni z miesięczną przerwą.. Zabronione jest ciągłe przyjmowanie multiwitamin, grozi nadmiarem niektórych z nich i negatywny wpływ nie tylko na układ odpornościowy, ale także na wiele ważnych narządów..

Wszystkie witaminy są wybierane i przepisywane tylko przez lekarza, nie należy ich kupować samodzielnie. Oprócz witamin konieczne jest spożywanie napojów witaminowych - wywary z owoców dzikiej róży, kompoty, napoje owocowe, świeże soki, rozcieńczane wodą..

Od trzeciego roku życia i zgodnie ze wskazaniami, immunostymulatory roślinne i adaptogeny można stosować do wspomagania pracy komórek odpornościowych i wytwarzania związków o aktywności immunologicznej. Środki takie jak echinacea, eleutherococcus lub żeń-szeń mogą być zalecane przez lekarza poza sezonem. Pomagają w walce z infekcjami i zapobiegają przeziębieniu roślin zawierających fitoncydy. Czosnek i cebulę można dodać do żywności dla dzieci..

Jest ważny

Zabrania się używania jakichkolwiek narkotyków z reklamy w telewizji bez konsultacji z immunologiem. W przeciwieństwie do obietnic dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności, mogą one zaszkodzić ciału dzieci i ich układowi odpornościowemu, więc nie są one używane dla zdrowych dzieci w celach profilaktycznych.!

Alyona Paretskaya, pediatra, recenzent medyczny