Objawy biegunki u podróżnych, leczenie, profilaktyka

Biegunka podróżnych jest omawiana w przypadku, gdy zaburzenia jelitowe (nieuformowany stolec) występuje w nowych krajach i nietypowych warunkach klimatycznych i powoduje, że pacjent idzie do toalety trzy lub więcej razy dziennie.. W zakresie szczególnego ryzyka, małe dzieci, kobiety w pozycji, osoby z osłabionym układem odpornościowym i choroby przewodu pokarmowego.

Biegunka podróżnych jest szeroko rozpowszechniona wśród turystów. Prawie co trzeci odwiedzający kraje rozwijające się w Afryce i Azji cierpi z tego powodu. Ponadto choroba może wystąpić, nawet jeśli dana osoba nie opuszcza swojego kraju, ale po prostu idzie na drugi koniec, aby odpocząć na morzu..

Przyczyny biegunki podróżnych

Ludzkie jelita zamieszkują miliardy mikroorganizmów. Większość z nich to pożyteczna flora, ale są też bakterie, które mogą powodować choroby przewodu pokarmowego. Pokojowa koegzystencja tych i innych kształtuje się przez lata i może zostać zakłócona pod wpływem różnych czynników: stanu odporności, diety, funkcjonowania narządów trawiennych.

 Jeśli dana osoba wkracza do nowego kraju, gdzie czekają na niego zupełnie nowe mikroorganizmy (dla mieszkańców nie mogą być narażone na niebezpieczeństwo), zaburzona jest równowaga flory jelitowej, a to staje się główną przyczyną biegunki podróżnych.

Zwróć uwagę

Biegunka podróżnych zazwyczaj oczekuje na turystów głównie w krajach o niskim poziomie higieny - w Afryce, Azji i Ameryce Łacińskiej, gdzie woda i żywność mogą potencjalnie zostać zanieczyszczone kałem.

Jeśli mówimy o specyficznych czynnikach zakaźnych, które powodują biegunkę podróżnych, obejmują one:

• Pałeczki jelitowe. W każdym regionie "rodzime" serotypy tych mikroorganizmów krążą pośród ludzi, ale dla nowej osoby mogą stać się "obce".
• Najprostszy - na przykład lamblia.
• Wirusy (norowirusy i rotawirusy).
• Campylobacter.

Potencjalnie niebezpieczne pod względem infekcji i prowokowania biegunki podróżnych to:

• Woda (lód można włączyć tutaj).
• Produkty mleczne.
• Surowe ryby.
• Jedzenie na ulicy.
• Nieumyte warzywa i owoce.

Innym możliwym czynnikiem w rozwoju biegunki podróżnych jest stosowanie niecodziennego pokarmu - egzotycznych owoców bogatych w błonnik, surowe ryby, dania mięsne, których ludzie nigdy wcześniej nie próbowali, zbyt ostre i sezonowane jedzenie.. Organy trawienne turystów po prostu nie radzą sobie z takimi obciążeniami, a zatem istnieje biegunka.

Nie zapominaj także, że organizm może reagować z biegunką na stres, który zwykle jest wypełniony długimi podróżami i ostrą zmianą warunków klimatycznych (na przykład przejście do bardzo gorącego klimatu).

Objawy biegunki u podróżnych

Głównym objawem biegunki podróżnych są płynne stolce częściej niż 3 razy dziennie. Ponadto pacjent może być przeszkadzany przez:

• Wzdęcia.
• Skurcze jelit.
• Nudności.
• Ogólne osłabienie.
• Stan podgorączkowy.
• Odwodnienie.

Objawy te pojawiają się zwykle w ciągu kilku dni po przybyciu do nowego kraju i trwają nie dłużej niż tydzień. Wtedy organizm podróżnika dostosowuje się, a ryzyko pojawienia się zaburzeń stolca gwałtownie spada. Jeśli znowu wystąpi biegunka, jest to coś innego - zatrucie lub choroba zakaźna..

Powodem natychmiastowej pomocy lekarskiej powinno być pojawienie się następujących objawów na tle biegunki:

• Odbarwienie stolca (występuje z wirusowym zapaleniem wątroby).
• Ciemnienie kału (czarny kolor może przemawiać na korzyść krwawienia z jelit).
• Ciemnienie moczu i rzadkie oddawanie moczu (objawy charakterystyczne dla ciężkiego odwodnienia).
• Bardzo wysoka temperatura ciała (ponad 39).
• Powtarzające się wymioty.
• Wysypki na ciele i błonach śluzowych.
• Ostry ból głowy.
• Zawroty głowy i omdlenia.
• Ciężka suchość skóry, błony śluzowe i intensywne pragnienie.

W większości przypadków biegunka podróżnych jest normalnie tolerowana. Ciężka choroba może rozwinąć się u małych dzieci, kobiet w ciąży, osób starszych i osób osłabionych przez inne choroby..

Leczenie biegunki podróżnych

Jeśli choroba jest łagodna, pacjent może sam sobie pomóc, przyjmując lek sorbenty i preparaty nawadniające. Przy okazji zawsze powinieneś zabrać je ze sobą do gorących egzotycznych krajów. Poza tym, pożądane jest przestrzeganie diety - pierwszego dnia możesz zrobić z wodą, herbatą i czerstwym chlebem. Kiedy poczujesz się trochę lepiej, możesz rozszerzyć dietę o pikantne i niskotłuszczowe zupy, płatki, mięso z kurczaka lub indyka.

Jeśli pacjent często musi pobiec do toalety, a jednocześnie jego słabość wzrasta, a temperatura jego ciała wzrasta, najlepiej skonsultować się z lekarzem. W takich sytuacjach lekarz może przepisać antybiotyk, aby oczyścić jelita przeciw bakteriom chorobotwórczym, a także specjalnej terapii w celu przywrócenia równowagi wodnej.

Jest ważny

Nie można przyjmować leków działających na biegunkę, które osłabiają ruchliwość jelit. Takie fundusze nie pozwalają ciału pozbyć się mas kałowych, które zawierają chorobotwórcze mikroorganizmy. Tylko lekarz wie, kiedy pacjent może zatrzymać biegunkę (z reguły, gdy trwa dłużej niż 3 dni i znacznie zwiększa odwodnienie pacjenta).

Zapobieganie biegunce podróżnych

Aby nie stać się ofiarą biegunki podróżnych, podróżując do egzotycznych krajów, należy przestrzegać kilku zasad:

• Zawsze umyć ręce przed jedzeniem. Jeśli nie jest to możliwe, należy traktować dłonie środkiem antyseptycznym..
• Pij wodę z zamkniętych butelek (najlepiej od znanych producentów), w skrajnych przypadkach - gotowane z akweduktu. Konieczne jest również używanie bezpiecznej wody podczas mycia zębów..
• Nigdy nie kupuj ulicznego jedzenia.
• Staraj się nie pić napojów z lodem (nie wiadomo, z jakiego lodu powstaje jakość wody).
• Nie jedz owoców i warzyw, które mają uszkodzoną skórę.. Po umyciu i obraniu nienaruszonego płodu, możesz być pewien, że nie zawiera on organizmów chorobotwórczych. Obrażenia są zawsze dużym prawdopodobieństwem przedostania się bakterii i robaków do wnętrza owocu..
• Zapoznanie się z nową kuchnią, spróbuj zacząć od małych porcji.. Trawienie musi dostosować się do nowej żywności..
• Nie eksperymentuj z surowym mięsem i potrawami z ryb., zwłaszcza w krajach rozwijających się, gdzie nie można ufać przestrzeganiu norm sanitarnych i higienicznych podczas gotowania w restauracjach i kawiarniach.

Ponadto, planując podróż do nowego kraju, zaleca się wcześniejsze zapoznanie się z tym, jakie choroby mogą uwięzić turystów (w szczególności ryzyko biegunki u podróżnych jest wysokie). Jeśli istnieje ryzyko, twój zestaw pierwszej pomocy musi być wyposażony w sorbenty, proszki nawadniające, a także środki antyseptyczne jelit. Jeśli jednym z celów podróży jest degustacja lokalnych potraw, nie zaszkodzi przeczytać o tym. Być może narodowa żywność wybranego kraju początkowo nie pasuje (według innych turystów i zestawu podstawowych składników) i nie przyjdzie do degustacji.

Olga Zubkova, komentator medyczny, epidemiolog