Enureza to nietrzymanie moczu. Nocne moczenie charakteryzuje się mimowolnym oddawaniem moczu podczas snu i jest bardzo częstym problemem wśród dzieci, ale można je również zaobserwować u dorosłych. Często dotyka mężczyzn w każdym wieku. Problem ten występuje u 1% dorosłej populacji na całym świecie. Około 1 osoba na 200 okresowo traci kontrolę nad oddawaniem moczu podczas nocnego odpoczynku i oddaje mocz we śnie. W starszym wieku moczenie jest mniej powszechne u mężczyzn niż u kobiet..
Moczenie nocne w ciągu dnia jest mniej powszechne niż w nocy. Może wystąpić po poważnej urazie psychicznym, która negatywnie wpłynęła na pracę układu nerwowego..
Tacy specjaliści, jak urologowie, endokrynolodzy, neurolodzy, psychiatrzy i fizjoterapeuci zajmują się leczeniem mdłości u dorosłych mężczyzn. Metody radzenia sobie z enurezą, jest ich ponad 300, wśród nich są bardzo egzotyczne metody efektów terapeutycznych - np. Akupunktura, hipnoza, terapia zwierząt itp..
Problem nietrzymania moczu znany jest ludziom z zamierzchłych czasów, a lekarze starożytnego Egiptu również zaangażowali się w jego rozwiązanie. Jednak nawet współczesna medycyna nie jest w stanie zagwarantować, że pacjent może pozbyć się enurezy w 100%.
Treść artykułu:
- Przyczyny moczenia moczu u dorosłych mężczyzn
- Jak leczyć enurezę u dorosłych mężczyzn?
- Zalecenia dotyczące leczenia moczenia u mężczyzn
Przyczyny moczenia moczu u dorosłych mężczyzn
Mężczyzna może oddawać mocz we śnie przez całe swoje życie (od dzieciństwa), lub ten problem występuje u osoby z wiekiem.
Przyczyny enurezy u dorosłych można zidentyfikować w następujący sposób:
Patologia rozwoju układu odpowiedzialnego za wydalanie moczu, które są wrodzone. Nietrzymanie moczu może być spowodowane niewielkim rozmiarem pęcherza, nieelastycznością jego ścian lub ich nadmierną grubością..
Zaburzenia hormonalne w ciele. Czasami pod wpływem hormonów wzrasta ilość wytwarzanego moczu, a hormony odpowiedzialne za pracę nerek nie wystarczą. W rezultacie nerki wytwarzają dużo moczu, którego pęcherz nie jest w stanie utrzymać.
Procesy nowotworowe mogą zakłócać normalny przebieg sygnału przesyłanego przez układ nerwowy z pęcherza do kory mózgowej.
Starość. Im starszy staje się człowiek, tym słabsze będzie połączenie między komórkami nerwowymi ułożonymi w długim łańcuchu. Impuls z pęcherza do kory mózgowej stopniowo zmniejsza się z wiekiem, co może prowadzić do nietrzymania moczu..
Słabość zwieracza pęcherza. Zwieracz jest okrągłym mięśniem, który w odpowiednim czasie zmniejsza się i zachodzi na światło pęcherza. Pozwala to na gromadzenie się moczu w jamie narządu. Aby opróżnić pęcherz, osoba rozluźnia zwieracz z siłą woli. Z wiekiem ten mięsień słabnie. W nocy pęcherz staje się pełny i wypływa mocz..
Jak leczyć enurezę u dorosłych mężczyzn?
Leczenie moczenia u dorosłych mężczyzn wymaga zintegrowanego podejścia. Oprócz przyjmowania leków konieczne są również środki psychoterapeutyczne i właściwa organizacja codziennej rutyny..
Reżim dzienny i dieta z moczeniem
Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo mimowolnego oddawania moczu w nocy, należy porzucić po południu nadmierne ilości płynów. W tym samym czasie powinieneś wypić zalecaną dzienną dawkę wody, ale powinno to być zrobione rano i po południu.
Ważne jest, aby wykluczyć wszystkie produkty, które wywołują działanie moczopędne. Przede wszystkim dotyczy piwa, kawy, herbaty, napoju owocowego z żurawiną. Niektóre herbaty ziołowe mają również działanie moczopędne, takie jak wywary pąków brzozy lub stygmaty kukurydzy. Arbuz i truskawki można również nazwać "niebezpiecznymi" pod tym względem..
Przydatne jest przestrzeganie diety zgodnie z N. I. Krasnogorsky.
Objętość płynu pijanego po południu należy zmniejszyć o 2-3 razy..
4 godziny przed nocnym odpoczynkiem płyn do picia należy całkowicie wyrzucić..
Przed snem musisz zjeść kawałek solonego chleba lub kanapkę z soloną rybą. Możesz wypić to pół-szklankę wody, ale nie więcej. Sól zatrzyma płyn w organizmie, a mocz nie będzie gromadził się w pęcherzu.
Aby spać, musisz wybrać materac o zwiększonej sztywności. Utrzyma to kręgosłup w anatomicznie prawidłowej pozycji. Ponadto, włókna nerwowe nie będą ściśnięte, co oznacza, że sygnał z pęcherza do mózgu będzie lepszy. Jeśli dana osoba śpi na twardej powierzchni, jego sen staje się bardziej wrażliwy. To obudzi się we właściwym momencie..
Możesz umieścić poduszkę pod stopami. To proste ćwiczenie pozwala zmniejszyć nacisk na zwieracz pęcherza. W rezultacie osoba ta będzie chroniona przed niekontrolowanym oddawaniem moczu..
Możesz ustawić alarm, który będzie działał po 2-3 godzinach od zaśnięcia. Konieczne jest 2-3 razy w tygodniu, aby zmienić czas przebudzenia. Pozwoli to nie oswajać się z ciałem, aby obudzić się o tej samej godzinie w środku nocy..
Jeśli to możliwe, unikaj stresujących sytuacji. Im bardziej działa system nerwowy, tym łatwiej jest kontrolować jego ciało..
Leczenie enurezy metodami psychoterapeutycznymi
Hipnoza jest najczęściej stosowana w leczeniu moczenia. Przy pomocy specjalnej techniki mówi się, że musi się obudzić, gdy jego pęcherz jest wypełniony. W rezultacie w mózgu powinien powstać odruch, który pozwoli całkowicie pozbyć się nocnego oddawania moczu..
Możesz samodzielnie zachęcać się, jeśli uda Ci się obudzić w nocy. Z reguły takie małe nagrody działają dość skutecznie, zwiększając motywację.
Możesz także spróbować opanować techniki autosugestii. Aby to zrobić, idź do łóżka i zrelaksuj się. Kiedy wszystkie mięśnie znajdują się w stanie całkowitego spoczynku, powinieneś powiedzieć na głos wyrażenie: "Kontroluję się całkowicie, kontroluję pęcherz, a kiedy jest pełny, poczuję to i się obudzę". Kiedy człowiek przekonuje się, ma zaufanie do swoich możliwości. W rezultacie radzenie sobie z problemem moczenia będzie znacznie łatwiejsze..
Czasami zdarza się, że człowiek ma pewną mentalność z przewagą logicznego myślenia. To nie pozwala mu na sugestię. Następnie możesz spróbować skontaktować się z psychoterapeutą, który jest biegły w racjonalnej psychoterapii. Specjalista przekona osobę, że jest w stanie poradzić sobie z problemem.
Ćwiczenia terapeutyczne w leczeniu moczenia
Możesz wykonywać pewne ćwiczenia, które będą miały na celu wzmocnienie mięśni zwieracza. Równolegle mięśnie dna miednicy zostaną zaciśnięte. W połączeniu pozwoli to na lepszą kontrolę nad procesem oddawania moczu..
Aby wytrenować zwieracz, konieczne jest, aby podczas oddawania moczu spróbować zatrzymać przepływ moczu z siłą woli. Mięśnie powinny być kilkakrotnie napięte i osłabione. Z biegiem czasu będą coraz silniejsze. Kiedy możesz dokładnie określić, które mięśnie są zaangażowane w proces opróżniania pęcherza, możesz wykonywać te ćwiczenia leżąc w łóżku.
Fizjoterapia przeciw moczeniu
Procedury fizjoterapeutyczne opracowane w celu poradzenia sobie z istniejącym problemem są całkowicie bezpieczne i bezbolesne. Praktycznie nie dają efektów ubocznych. Istnieje wiele urządzeń do leczenia nietrzymania moczu. Ich oddziaływanie opiera się na przepływie prądu elektrycznego (wyładowanie będzie bardzo słabe) w ciele. Pomaga poprawić nerwową i mięśniową regulację..
Aby pozbyć się enurezy, możesz wypróbować następujące procedury:
Electrosleep. Technika ma za zadanie znormalizować stan układu nerwowego..
Darsonval na obszarze pęcherza. Takie uderzenie wzmocni zwieracz.
Elektroforeza. Ta procedura umożliwia poprawę przewodnictwa impulsów nerwowych..
Magnetoterapia. Odprężając ściankę pęcherza moczowego, chęć jego opróżnienia będzie występować rzadziej..
Możliwe, że sukces refleksologii zostanie ukoronowany. Może obejmować terapię błotną, terapię parafinową, stosowanie ozokerytu do obszaru pęcherza. Możesz otrzymywać kąpiele z azotem, perłami, sosnami i solą, wpływ okrągłego prysznica.
Alternatywne metody leczenia moczenia obejmują akupunkturę, arteterapię, terapię zwierząt. Wszystkie mają na celu stabilizację układu nerwowego, co może mieć pozytywny wpływ na zdolność kontrolowania oddawania moczu..
Leczenie miażdżycowe u dorosłych mężczyzn
Leki są czasem pomocne w pozbyciu się mimowolnego moczenia. Jednak, aby wiedzieć, które leki należy przyjmować, konieczne jest ustalenie przyczyny nietrzymania moczu. Można to zrobić tylko w gabinecie lekarskim..
Jeśli w narządach układu moczowo-płciowego występuje proces zapalny, można przepisać antybiotyki (Norfloksacyna, Monural).
Jeśli problem leży w naruszeniu nerek, w leczeniu stosuje się leki Furamag i Furadonin.
Leki takie jak Eunookin i Radeorm pozwolą normalizować sen..
Jak nootropy używać Piracetam, Glicyna, Pikamilon. Leki te mają pozytywny wpływ na stan układu nerwowego..
Jeśli moczenie ma charakter neurogenny, lekarz może przepisać leki przeciwdepresyjne, wśród których Amitryptylina jest szczególnie popularna..
Wyeliminowanie skurczu w ścianie pęcherza powiedzie się z pomocą M-cholinolitów. W rezultacie organizm będzie w stanie pomieścić większą ilość moczu. Jednym z często przepisywanych leków w tej grupie jest Sibutin Driptan..
W leczeniu moczenia u dorosłych mężczyzn stosuje się również sztuczny hormon desmopresyny. Jego działanie ma na celu zmniejszenie objętości moczu gromadzonego w nocy. Lek jest bardzo wygodny w użyciu w postaci kropli do nosa (Adiuretin - DM). Jeśli miażdżyca jest ciężka, możliwe jest podawanie dożylne..
Inne metody
Ponadto można wyróżnić następujące wskazówki dotyczące leczenia moczenia:
Skuteczne leczenie enurezy za pomocą specjalnego budzika
Metoda leczenia normalnego budzika enurezy
Specjalne ćwiczenia dla moczenia
Popularne leki na moczenie
Zalecenia dotyczące leczenia moczenia u mężczyzn
Aby pozbyć się istniejącego problemu i zapobiec jego ponownemu pojawieniu się, należy postępować zgodnie z następującymi zaleceniami:
Staraj się unikać sytuacji stresowych tak bardzo, jak to możliwe..
Zachowaj równowagę.
Wzmocnienie mięśni dna miednicy. Może pomóc ćwiczeniom Kegla, które mają na celu szkolenie mięśni krocza u mężczyzn. Są one wykonywane podczas opróżniania pęcherza, ściskania mięśni przez 5 sekund i próbowania zatrzymania przepływu moczu. Wtedy mięśnie się rozluźniają. Podczas jednego oddawania moczu musisz spróbować wykonać co najmniej 3-4 podejścia. Liczba przerw powinna być stopniowo zwiększana..
Jeśli lekarz przepisał leki, należy postępować zgodnie z jego zaleceniami..
Pamiętaj, aby starać się przestrzegać codziennej rutyny: ogranicz spożycie płynów wieczorem, chodź na świeże powietrze, dobrze jedz.
Jeśli wykonujesz kompleksowe podejście do leczenia moczenia u dorosłych mężczyzn, możesz się go pozbyć tak szybko, jak to możliwe..