Przyczyny, objawy i zapobieganie bólom w nogach
Bóle nóg są spowodowane przez połączenie objawów wynikających z różnych chorób kończyn dolnych. Przejawiają się one w postaci bolesnych odczuć o charakterze ostrym lub ciągnącym. Związane, z reguły, choroby stawów, układu mięśniowego lub naczyniowego, a także konsekwencje urazów lub nieprawidłowości neurologicznych.
Przyczyny bólu w nogach
Najczęstszą przyczyną bólu w nogach są naruszenia w układzie naczyniowym kończyn dolnych. Może to być spowodowane zmianami miażdżycowymi, prowadzącymi do zwężenia światła naczyń krwionośnych i zmniejszenia przepływu krwi do tkanki mięśniowej. Z reguły rozwija się następnie zapalenie żył i żylaki, któremu towarzyszą również bolesne odczucia..
Znacznie zwiększa ryzyko zaburzeń krążenia u palaczy, pacjentów z nadciśnieniem, cukrzycą, udarem, zawałem serca. Brak tlenu powoduje zatkanie tętnic, które najczęściej objawia się w postaci nagłego ataku podczas chodzenia.
Bóle nóg są również obecne w zaburzeniach neurologicznych z powodu zapalenia i podrażnienia włókien nerwowych unerwiających nogi. Często ból jest wywoływany przez dnę i artretyzm, w których występuje zapalenie stawów. Przyczyną bólu kończyn dolnych mogą być choroby dolnej części kręgosłupa, np. Przepuklina kręgosłupa, często występuje dokuczliwy ból w nodze..
Za naruszenie układu żylnego charakteryzuje się zmniejszenie bólu przy podnoszeniu nóg; Jeśli masz problemy z tętnicami, ból ustępuje nieco, jeśli obniżysz nogę. Drętwienie i mrowienie w kończynach dolnych wskazuje na obecność chorób kręgosłupa.
Objawy bólu w nogach
Wraz z rozwojem stagnacji żylnej pojawiają się tępy ból w nogach, tworząc uczucie napięcia i ciężkości. Jeśli proces ma przedłużony przebieg, najczęściej kończy się żylakami kończyn dolnych. Ból jest wyraźny i pojawia się najczęściej w dolnej części kończyny, podczas gdy pacjenci mogą odczuwać uczucie drętwienia, mrowienia. Z reguły występuje późnym popołudniem, po długotrwałym wysiłku w pozycji stojącej lub nawet siedzącej.
Ból może również wystąpić podczas ekspozycji na ciepło w saunie, wannie lub podczas gorącej kąpieli. U kobiet wyzwala je zmiana poziomu hormonów, która jest związana z cyklem miesiączkowym. Zewnętrznie, żylaki przejawiają się występem żylnych węzłów i pojawieniem się pajączków.
Zakrzepowe zapalenie żył (choroba naczyniowa) charakteryzuje się ostrym bólem, pieczeniem, pulsem. Ból trwa przez długi czas, jest spójny i umiejscowiony w mięśniach łydek. Intensywność manifestacji zależy od długości i umiejscowienia zakrzepu, liczby żył biorących udział w procesie.
Choroba miażdżycowa oddziałująca na tętnice prowadzi do zgrubienia ścian naczyń krwionośnych, pacjenci skarżą się na ból umiejscowiony w mięśniach łydek, palców, podudzi, nasilają się podczas chodzenia na krótkich dystansach (do 500 metrów). Czasami ból pojawia się w nocy, zmuszając pacjenta do zawieszenia nóg, co przynosi ulgę. Szczególnym symptomem tej choroby jest "zimna stopa" - doznanie fantomowe niezwiązane z temperaturą otoczenia..
Choroby kręgosłupa, z reguły dolna część, są również przyczyną bólu (promieniującego, strzelającego) w nogach. Najczęściej dzieje się tak, gdy dyski międzykręgowe są przemieszczane. Zapalenie nerwu kulszowego - rwa kulszowa należy do tej kategorii, ból w tym przypadku spada z nerwu kulszowego.
Na starość, a także z powodu chorób układowych, osoba rozwija różne patologie stawów, które również powodują ból w nogach..
Pacjenci mają wrażenie, że ich nogi zaczynają się skręcać, a wielu z nich zauważa związek ze zmianami pogody. Jeśli zaczniesz proces, ból stanie się trwały i nie do zniesienia.
Płaskie stopy mogą powodować tępy ból w nogach, któremu towarzyszy ciężka nadwaga kończyn dolnych, szybkie zmęczenie podczas chodzenia, ciągłe zmęczenie. Neuralgii (zaburzeniom obwodowego układu nerwowego) towarzyszy ostry ból podobny do fali, który pojawia się wzdłuż zakończeń nerwowych. Napady neurologiczne zwykle występują naprzemiennie ze stanem całkowitego braku bolesnych objawów, a może to trwać kilka sekund, minut lub nawet godzin. Najcięższe bóle występują podczas ostrego zapalenia tkanki mięśniowej, szczególnie w przypadku zapalenia mięśni..
Bardzo niebezpieczne i niezwykle poważne konsekwencje to choroby zakaźne, takie jak zapalenie kości i szpiku, powodujące ostry, długotrwały ból w kościach kończyn dolnych..
Urazy i siniaki kończyn dolnych, same lub w połączeniu z innymi urazami, są często przyczyną bólu kończyn dolnych. Najczęściej występują stłuczenia nóg, w ich miejsce powstaje obrzęk i krwiak. Charakter bólu zależy od lokalizacji urazu, stopnia jego intensywności i obszaru uszkodzenia..
Ból towarzyszy złamaniom kończyn dolnych. Nasilenie bolesnych objawów zależy od specyfiki złamania, lokalizacji. Z prawdopodobnym złamaniem kończyny dolnej charakteryzuje się zwiększonym bólem w każdym ruchu, obrzęk i obrzęk w miejscu obrażeń. Ruch w uszkodzonej kończynie jest zwykle ograniczony, odnotowuje się krwotoki podskórne..
Z wyraźną przerwą kończyna przyjmuje nienaturalną pozycję lub patologiczną ruchliwość w miejscu, w którym nie ma stawów. Odnotowuje się charakterystyczne trzeszczenie fragmentów kości, z otwartymi złamaniami, fragmenty określa się wizualnie, krwawienie i łączenie szoku pourazowego. Jeśli uszkodzenie miało wpływ na wiązkę nerwowo-naczyniową, wówczas pojawią się oznaki upośledzenia dopływu krwi do dolnej części nogi i stopy, rozwijają się zaburzenia neurologiczne..
Rozpoznanie bólu w nogach
Ból kończyn dolnych nie jest głównym objawem określającym, w jaki sposób choroba jest spowodowana, konieczne jest przeprowadzenie pewnych badań klinicznych i instrumentalnych. Główną rolę odgrywa wykluczenie chorób zagrażających życiu pacjenta, takich jak zakrzepowe zapalenie żył, zakrzepica, naruszenie drożności naczyń krwionośnych, onkologia.
Jako metody diagnostyczne zaleca się radiografię miednicy i kończyn dolnych, rezonans magnetyczny i tomografię komputerową..
Leczenie bólu nóg
Stały, nie do zniesienia ból w nogach może zostać zatrzymany przez znieczulenie, wykonywane wyłącznie przez lekarza. Ponadto, zgodnie ze wskazaniami, można przepisywać stosowanie leków przeciwbólowych w postaci tabletek lub zastrzyków. Leczenie objawowe polega na stosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych w określonej dawce. Możesz używać specjalnych maści z tymi funduszami lub żelami, które mają działanie rozgrzewające i rozpraszające..
Ściśle w szpitalu i pod nadzorem specjalisty, leki zwiotczające mięśnie są przepisywane, łagodząc odruchy mięśni odruchów. Pamiętaj o leczeniu kompleksów witaminowo-mineralnych z naciskiem na witaminy z grupy B. Aby poprawić krążenie krwi w dotkniętym obszarze przepisać leki, które zwiększają dopływ krwi obwodowej.
Terapia manualna, fizjoterapia i fizjoterapia są często stosowane w celu złagodzenia bólu w nogach..
Wideo: Przekaz Eleny Malyshevy "Co zrobić, gdy boli noga?"
Wideo: 4 ćwiczenia z bólu biodrowego:
Zapobieganie bólom stopy
Zapobieganie bólom nóg wiąże się z kilkoma czynnikami. Po pierwsze, styl życia powinien mieć na celu zapobieganie rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych. Regularne ćwiczenia pomagają normalizować przepływ krwi w kończynach dolnych. Wzmocnienie mięśni brzucha może zmniejszyć ból nóg wynikający z chorób kręgosłupa.
Staraj się nie siedzieć na twardym, aby nie powodować podrażnienia nerwu kulszowego, możesz użyć specjalnych miękkich podkładek i podkładek. Z tych samych powodów nie zaleca się ciasnego wiązania pasa i noszenia obcisłych spodni..