Wśród wielu elementów zaangażowanych w procesy metaboliczne w ludzkim ciele, żaden nie jest tak ważny jak żelazo. Najwyższe stężenie żelaza w krwinkach czerwonych - krwinki czerwone, a dokładniej - w hemoglobinie. Niewielka część żelaza znajduje się w osoczu krwi iw tkankach ludzkiego ciała jako część ferrytyny, hemosideriny i transferyny.
Wskaźnik żelaza we krwi i innych tkankach osoby dorosłej - 4-7 gramów (ogółem).
Jeśli z jakiegoś powodu ciało traci żelazo, pojawia się niedokrwistość z niedoboru żelaza. Aby to wykryć, oznaczenie żelaza we krwi.
Treść artykułu:
- Stopa żelaza w ciele
- Funkcje i znaczenie biologiczne Fe we krwi
- Zwiększona zawartość
- Brak żelaza w ciele
- Jak zwiększyć poziom żelaza we krwi?
Stopa żelaza w ciele
Żelazo znajduje się w surowicy z powodu transferyny (25%), wiązania białka i transportu. Do celów oznaczania żelaza w surowicy wymagana jest surowica żelaza w surowicy - niski poziom hemoglobiny, zwykle znajdowany w ramach ogólnego badania krwi.
W ciągu dnia stężenie Fe w organizmie jest różne:
14,3-25,1 mmol / l dla mężczyzn;
10,7-21.5 mmol / l - dla kobiet.
Różnice wynikają z obecności krwawienia miesiączkowego u kobiet, z wiekiem są wymazywane. Niedobór żelaza jest coraz bardziej determinowany wiekiem, zarówno u kobiet, jak iu mężczyzn.
Wskaźnik pierwiastka śladowego w zależności od płci i wieku:
Płeć i wiek | Norma w μmol / l |
Niemowlęta do roku | 7,16 - 17,9 |
Dzieci i młodzież od roku do 14 lat | 8,95 - 21,48 |
Chłopcy i dorośli mężczyźni | 11,64 30,43 |
Dziewczęta i dorosłe kobiety | 8,95 - 30,43 |
Aby uzyskać obiektywne wskaźniki, podczas przekazywania analizy należy przestrzegać zasad:
Oddać krew na pusty żołądek (co najmniej 12 godzin przed analizą);
Nie mniej niż tydzień, aby przestać brać pigułki na leczenie IDA;
Nie poddawaj się testowi kilka dni przed transfuzją krwi..
Aby określić poziom Fe, stosuje się surowicę krwi, umieszczając ją po pobraniu w suchej rurze, która nigdy wcześniej nie była używana i nie była narażona na działanie detergentów..
Funkcje i znaczenie biologiczne Fe we krwi
Żaden żywy organizm nie może się obejść bez żelaza, ponieważ spełnia następujące funkcje:
Zapewnia oddychanie tkanek za pomocą koncentratu pierwiastków śladowych we krwi;
Zapewnia pełną aktywność mięśni szkieletowych.
Erytrocyty i hemoglobina krwi wiążą tlen, który przedostaje się do płuc z otoczenia, przenosi go do organizmu człowieka, przenosi dwutlenek węgla powstały w wyniku wymiany gazowej.
Dwuwartościowy jon Fe odgrywa wiodącą rolę w aktywności hemoglobiny w dostarczaniu aktywności oddechowej. Pod wpływem silnych utleniaczy staje się trójwartościowy, przekształcając się w methemoglobinę. Czerwone krwinki zawierające methemoglobinę przechodzą przez hemolizę, są niszczone. W wyniku tego tkanki zapadają w stan ostrej hipoksji..
Synteza żelaza przez ludzkie ciało jest niemożliwa, pochodzi z pożywienia: mięsa, ryb, warzyw i owoców. Aby uzyskać całkowitą ekstrakcję Fe z pożywienia, potrzebujesz dużej ilości kwasu askorbinowego, wtedy wchłanianie pierwiastków śladowych z produktów zwierzęcych zwiększa się kilkakrotnie..
Istnieje dokładny mechanizm regulacji wchłaniania żelaza w jelicie cienkim: jeśli nie ma go wystarczająco dużo, rozpoczyna się wzmożona asymilacja mikroelementu, jeśli żelazo jest obfite, proces jest blokowany. W jelicie grubym nie występuje wchłanianie żelaza. Potrzeba Fe w organizmie - 2 - 2,5 mg, kobiety potrzebują więcej, ponieważ tracą co najmniej 10 mg tego pierwiastka śladowego co miesiąc z każdymi 20 ml krwi.
Zwiększona zawartość
Nadmierne stężenie Fe we krwi, jak również jej brak, mówi o istniejących patologiach. Ponieważ mechanizm regulacji absorpcji tego pierwiastka śladowego jest całkiem niezawodny, podwyższona zawartość żelaza wskazuje na jego rozkład lub zwiększony rozkład czerwonych krwinek i odpowiednie uwalnianie jonów tego pierwiastka..
Przyczyny zwiększonego poziomu Fe w organizmie:
Hemolityczny, deficytowy, aplastyczny, B12-anemia, talasemia;
Zwiększone wchłanianie w jelicie cienkim z naruszeniem ograniczeń (hemochromatoza);
Hemosyderoza spowodowana przedawkowaniem leków o wysokiej zawartości Fe lub licznych transfuzji krwi;
Zatrucie ołowiem, działania niepożądane doustnych środków antykoncepcyjnych, niedokrwistość sideroachrestyczna, która spowodowała niewydolność krwi w obojętnym mózgu;
Wirusowe zapalenie wątroby o dowolnej etiologii, martwicy wątroby, hepatopatii, zapalenia pęcherzyka żółciowego w ostrej postaci.
Podczas badania wyników analiz ważne jest rozważenie możliwego wykorzystania preparatów żelaza przez pacjenta do stosowania doustnego..
Brak żelaza w ciele
Ponieważ żelazo nie jest produkowane przez ludzkie ciało, a niewiele osób obliczyło jego zawartość w diecie, po pewnym czasie jego niedobór zaczyna być odczuwany. Brak Fe powoduje anemię i objawia się następującymi objawami:
"Muchy przed oczami";
Sucha i blada skóra;
Zawroty głowy;
Łamliwość paznokci;
Suchość i wypadanie włosów.
Powody zmniejszenia stężenia żelaza w układzie krążenia:
Brak elementu w żywności podczas przejścia na dietę wegetariańską, nadmierne spożywanie tłustych potraw, które nie zawierają żelaza, lub diety mleczne, gdy wapń nie pozwala na trawienie Fe.
Zwiększona potrzeba różnych pierwiastków śladowych, w tym żelaza, podczas laktacji i ciąży, w okresie gwałtownego wzrostu w dzieciństwie i wieku dojrzewania.
Choroby przewodu pokarmowego prowadzące do niedokrwistości z niedoboru żelaza, ponieważ zapobiegają wchłanianiu żelaza przez ścianę jelit: zapalenie żołądka, zapalenie jelit, zapalenie jelit, stan po resekcji żołądka lub jelita cienkiego, nowotwory.
Zapalenie szpiku, zawał mięśnia sercowego, reumatyzm, ropne, zapalne, infekcje septyczne, guzy o szybkim tempie wzrostu, gdy Fe jest aktywnie absorbowany z osocza krwi przez fagocyty.
Hemosyderoza, gdy hemosyderyna gromadzi się w tkankach ciała, co prowadzi do obniżenia poziomu żelaza we krwi.
Przewlekła niewydolność nerek prowadząca do niedoboru erytropoetyny w nerkach.
Zespół nerczycowy, w którym żelazo jest aktywnie wydalane z moczem.
Długotrwałe krwawienie: krwawienie miesiączkowe, hemoroidalne, nosowe itp..
Aktywna reakcja hematopoetyczna z wyraźnym użyciem żelaza.
Nowotwory złośliwe i niezłośliwe, marskość wątroby, rak wątroby.
Żółtaczka blokująca w wyniku stagnacji żółci (cholestaza).
Niedobór witaminy C sprzyjający wchłanianiu żelaza.
Jak zwiększyć poziom żelaza we krwi?
Trudno jest podnieść poziom Fe bez znajomości przyczyn jego spadku. Nawet dieta bogata w pierwiastki śladowe nie będzie w stanie wpłynąć na ten proces, jeśli absorpcja żelaza zostanie osłabiona. Aby nie tylko zapewnić przejście żelaza przez przewód pokarmowy, ale także w pełni wpłynąć na przyczynę jego spadku, należy kierować się zaleceniami lekarza, poddać się dokładnemu badaniu..
Produkty do nasycenia diety żelazem:
Mięso: mięso królicze, baranina na parze, cielęcina, wołowina, mięso z indyka, mięso z gęsi. Smalec wieprzowy w ogóle nie ma Fe..
Wątroba zwierząt, która jest organem krwiotwórczym. Ważne jest, aby pamiętać o możliwym wysokim poziomie toksyn i nie uwzględniać zbyt często produktów ubocznych w diecie.
Jaja drobiowe zawierają niewiele żelaza, ale są bogate w fosfolipidy, witaminy z grupy B.1, B12;
Gryka, jako najlepszy produkt przeciw niedokrwistości z niedoboru żelaza.
Spożywanie owoców i warzyw w celu uzupełnienia zapasu kwasu askorbinowego, który pomaga wchłonąć żelazo przez ściany jelit. Do tego najlepiej nadają się owoce cytrusowe (cytryna, pomarańcza) i kiszona kapusta. Możesz jeść warzywa i owoce, które są bogate w Fe: jabłka, groch, fasola, śliwki, szpinak, ale z nich ślad mineralny wnika do przewodu pokarmowego w minimalnej ilości.
Produkty bogate w wapń (sery, mleko, ser) zakłócają pełną absorpcję Fe, więc są spożywane oddzielnie od pokarmów bogatych w mikrokomórkę.
Ciało nie pozwoli na nadmiar żelaza, nawet jeśli jest nadmiernie zużyty, ponieważ ma mechanizmy regulujące wymianę pierwiastków śladowych..
Wideo historia o niedokrwistości z niedoboru żelaza i żelaza: