Co robić przy pierwszym znaku zimna

Okres zimowy i poza sezonem to czas zimna lub, jak mówią pracownicy medyczni, ostrych zakażeń wirusowych dróg oddechowych. Najczęściej ostre infekcje wirusowe układu oddechowego przejawiają się w ostrych procesach zapalnych - zapaleniu gardła, nieżytu nosa, zapaleniu tchawicy oskrzeli. Wszystkie te choroby mają etiologię wirusową, dlatego zawsze towarzyszy im gorączka i ogólne zatrucie organizmu..

Niewiele osób wie, co można i należy zrobić, gdy pojawiają się pierwsze oznaki przeziębienia, jakie środki pomogą łatwiej przenosić ostrą infekcję wirusową układu oddechowego i skracają czas trwania choroby..

Pierwsze objawy przeziębienia u dorosłych i dzieci

Zalecamy przeczytanie: ORZ: przyczyny, objawy, leczenie, powikłania, zapobieganie Jak leczyć przeziębienie środkami folk?

Jeśli podświetlisz objawy początku przeziębienia u dorosłych, możesz wskazać ból gardła, swędzenie nosa, kichanie, rzadki suchy kaszel. Bardzo szybko, wraz z rozwojem ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych, pojawiają się zatory nosa, katar i łzawienie oczu. W ciągu zaledwie kilku godzin ból głowy, ogólne osłabienie, zmęczenie, ból stawów i mięśni ("skręcenia" nóg lub ramion) zaczynają niepokoić pacjenta.

Uwaga: Jest to niezwykle rzadkie, ale lekarze naprawiają pierwsze objawy przeziębienia u dorosłych o wysokiej temperaturze ciała. Zazwyczaj ta manifestacja charakteryzuje rozwój grypy lub choroby zakaźnej narządów wewnętrznych i układów, ale są wyjątki..

Ale u dzieci pierwsze objawy przeziębienia są nieco inne - nastąpi wzrost temperatury i wymioty. Dziecko odmawia jedzenia (nawet z ulubionych potraw), staje się powolne, kładzie się spać. Dopiero potem pojawia się kaszel, katar i kichanie..

Uwaga: w dzieciństwie nagły wzrost temperatury może towarzyszyć zespołowi konwulsyjnemu. W takich przypadkach należy natychmiast skontaktować się z zespołem pogotowia ratunkowego..

Co wziąć na pierwszy znak przeziębienia u dorosłych

Jeśli pewne środki zostaną podjęte na czas, przeziębienie nie rozwinie się w długą, przewlekłą chorobę, a stan pacjenta będzie względnie stabilny.. Co zalecają lekarze:

1. Pierwsze oznaki przeziębienia - powód do przestrzegania trybu domowego (jeśli to możliwe), jeśli występuje wzrost temperatury ciała, reżim powinien stać się łóżko. Konieczne jest noszenie przy sobie maski gazowej - zapobiegnie to infekcjom innych osób. Jeśli używana jest maska ​​jednorazowa, należy ją wymieniać co 3 godziny, jeśli pacjent używa maski medycznej wielokrotnego użytku, należy ją prasować co 3 godziny gorącym żelazkiem z obu stron.
2. Pacjent musi być zaopatrzony w obfite picie - może to być wywar z owoców dzikiej róży, herbata z dżemem malinowym lub kaliną, wywar o wapiennym kolorze, zielona herbata. Nie można pić kawy, mocnej czarnej herbaty i gorącej czekolady. Mleko z miodem będzie również przydatne, ale nie można go uznać za płynne, dlatego oprócz mleka, pacjent powinien również spożywać inne określone napoje..
3. Dostosowanie diety jest niezwykle konieczne - jest mało prawdopodobne, aby chory miał zdrowy apetyt. Ciało potrzebuje wsparcia, dlatego wskazane jest podanie pacjentowi bulionu z kurczaka, produktów mlecznych, warzyw i owoców. Taka dieta zapobiegnie rozpadowi układu trawiennego - często z rozwijającym się przeziębieniem, zaparciami lub biegunką.
4. Co najmniej 4-5 razy dziennie, należy wykonać procedurę mycia nosa roztworem soli, nawet jeśli pacjent nie ma przeziębienia i zatorów. Możesz kupić gotowe produkty do tej procedury w aptece - Salin, Aquamaris i inne, ale zawsze możesz sam przygotować roztwór soli: musisz rozpuścić 1 łyżeczkę soli kuchennej w 700-1000 ml ciepłej wody, dodać 2-3 krople jodu.
5. Co 3-4 godziny przepłukać roztworem sody oczyszczonej (1 łyżeczka na 500 ml ciepłej wody), furatsilinom, wywaru z rumianku, szałwii.

Uwaga: płukanie nosa i płukanie gardła sprzyja mechanicznemu oczyszczaniu błon śluzowych z cząstek wirusa, zapewnia dodatkową wilgoć błonom i poprawia krążenie krwi. Wszystko to w połączeniu ma nieintensywny efekt przeciwzapalny..

6. Inhalacja parowa pomoże szybko "udusić" kaszel i oczyścić kanały nosowe z nagromadzonego śluzu. Do tej procedury można użyć olejków eterycznych z eukaliptusa, drzewa herbacianego i drzew iglastych. Można również używać gotowanych ziemniaków "w mundurze" - metoda inhalacji parą babci nadal działa przy pierwszych oznakach przeziębienia..
7. Co 2 godziny musisz zakopać 5 kropli w każdym nozdrzu roztworu interferonu leukocytowego, możesz użyć zamiast tego tego środka i upuszcza "Derinat". Jedyne zastrzeżenie - takie wkraplanie powinno zostać wykonane po umyciu nosa roztworem soli fizjologicznej.

Uwaga: Jeśli nie ma podejrzeń o zapaleniu zatok, dochodzi tylko do niewielkiego zatłoczenia, wówczas można dodać sok z buraków i czosnku (dwa składniki miesza się w równych proporcjach) - zapobiegnie to rozwojowi zapalenia błony śluzowej nosa. Możesz rozgrzać nos gotowanym jajkiem (powinno być gorące, oczyszczone - po prostu przetocz przez nos i okolice zatok szczękowych) lub worki płócienne z podgrzewaną solą.

8. Niektórzy lekarze zalecają przy pierwszym znaku ARVI leku "Kagocel", tabletki te powinny być przyjmowane zgodnie z następującym schematem:

• z objawami 1 tabletki;
• wieczorem tego samego dnia, kolejna 1 tabletka (lub rano następnego, jeśli objawy pojawiły się wieczorem);
• na drugi dzień, musisz wziąć 1 tabletkę po 12 godzinach;
• kolejne dwa dni - 1 tabletka 1 raz dziennie.

Uwaga: ten lek nie jest zarejestrowany w USA i Europie Zachodniej, nie jest wymieniony na liście leków WHO. Według przedstawicieli Komitetu Formulacji Rosyjskiej Akademii Nauk Medycznych i SDMX, skuteczność Kagocel nie została udowodniona..

9. Wieczorem weź ciepłą kąpiel z dodatkiem wyciągu z roślin iglastych (lub olejków eterycznych) przez 15 minut, dobrze pocieraj ciało ręcznikiem, idź do łóżka i wypij filiżankę gorącej herbaty z dżemem malinowym.
10. Konieczne jest wykonanie gorącej kąpieli stóp z musztardą - można użyć proszku lub po prostu umieścić 2-3 plasterki gorczycy na 2 litry gorącej wody. Nogi zwykle unoszą się przez około 15-20 minut, a gdy woda się ochładza, dodają wrzącą wodę. Następnie wytrzeszczają stopy, zakładają ciepłe skarpety i kładą się spać.

Uwaga: pomocna będzie kąpiel z ekstraktem z drzew iglastych i gorąca kąpiel stóp tylko w przypadku braku hipertermii. Nawet niewielki wzrost temperatury ciała jest przeciwwskazaniem do jakichkolwiek procedur ogrzewania..

Jeśli przeziębienie gwałtownie się rozwija, objawy stają się coraz bardziej intensywne dosłownie co godzinę, wtedy trzeba zastosować dowolne środki w połączeniu, które zapewnią leczenie objawowe - na przykład może to być Ferveks lub Coldrex. Samo-masaż punktów biologicznie aktywnych daje również dobry efekt - eksperci zalecają masowanie punktów refleksyjnych na ręce (gdzie kciuk i palce wskazujące są "połączone"), na "skrzydełkach" nosa (mogą być wyczuwalne palcami - będą "doły").

Powinieneś wiedzieć, że wiele roślin leczniczych, które są polecane przy pierwszych oznakach przeziębienia, może wywołać rozwój silnej reakcji alergicznej. Dlatego też, zanim jakiekolwiek środki nie zostały użyte, musisz upewnić się, że ciało postrzega normalne substancje. W przeciwnym razie alergie na tle zimna mogą być tak silne, że potrzebujesz pomocy od lekarzy i hospitalizacji..

Pierwsze objawy przeziębienia u dzieci - co wziąć

Zasadniczo można zastosować takie same środki dla chorego dziecka, jak i dla dorosłych. Jednak z uwagi na to, że w dzieciństwie pierwszym objawem przeziębienia jest wzrost temperatury ciała, jest absolutnie przeciwwskazane, aby trzymać ciepłe kąpiele, gorące kąpiele stóp i inhalacje parowe.. Ale możesz wykonać następujące czynności:

1. Weź proszek z musztardą, włóż go w cienkie bawełniane skarpety i połóż je na nogach dziecka, na wierzchu - wełniane skarpety. Dziecko powinno wyglądać tak przez cały wieczór, ale w nocy nogi muszą być spłukane.
2. Jeśli temperatura ciała jest wysoka, to dzieci w wieku powyżej 3 lat mogą wycierać łokcie, czoło, kończyny dolne roztworem octu (1 łyżka stołowa octu na szklankę wody).
3. Jeśli temperatura ciała przekracza 38 stopni, wskazane jest podanie dziecku Paracetamolu (w syropie) lub postawienie świecy Cefecone D.

Uwaga: prawie wszystkie leki skojarzone stosowane w leczeniu przeziębień we wczesnych stadiach rozwoju są przeciwwskazane u dzieci. Na przykład Kagocel nie powinien być podawany dzieciom w wieku poniżej 3 lat, ale od 6 miesięcy można używać Ergoferonu, a od urodzenia kropli Derinata. Najlepiej zadzwonić do pediatry w domu..

Jeśli dziecko ma pierwsze oznaki przeziębienia, ale pozostaje umiarkowanie aktywne, wtedy nie trzeba natychmiast "napychać" go lekami. Należy preferować herbatę z malinami, wywar z owoców dzikiej róży, mleko z miodem, herbatę z kwiatu lipy. Jeśli zacznie się kaszel, można przepłukać jamę ustną wywar z rumianku lub szałwii - część produktu będzie nadal opadać w gardle i zmywać cząsteczki wirusa.

Uwaga: W żadnym wypadku nie możesz pocierać piersi i pleców dziecka tłuszczem (jest to uważane za dobre rozwiązanie ludowe dla kaszlu), jeśli występuje gorączka lub podobne "skoki" w ciągu dnia. Niedrożność porów skóry z tłuszczem może wywołać zespół napadów.. 

Pierwsze oznaki przeziębienia u kobiet w ciąży - co robić

Jeśli kobieta nosi dziecko, wtedy gdy ma na sobie zimne, gorące kąpiele stóp i kąpiele, są przeciwwskazane - to z pewnością spowoduje przedwczesne zakończenie ciąży. Ponadto kobiety w ciąży nie mogą zażywać żadnych leków bez zgody ginekologa - nawet zwykłe działanie przeciwgorączkowe i immunostymulacyjne może być niebezpieczne dla płodu.

Najbardziej rozsądne jest obserwowanie leżenia w łóżku, używania wielu płynów, spędzania aromaterapii z olejami z drzew iglastych i eukaliptusa. Wszelkie inne wizyty powinny być wykonywane przez specjalistę..

Pierwsze oznaki zimna czują niemal wszystko. Nie należy mieć nadziei, że "przejdzie samoistnie", "będę jak ogórek rano" - rezultatem tej nieuporządkowanej postawy będzie przedłużająca się choroba, która może także przejść z komplikacjami. O wiele łatwiej jest podjąć działania wskazane w tym artykule od razu - dzięki temu zimno stanie się łatwe, krótkie i bez możliwych komplikacji..

Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji