Zredukowany nacisk nie jest krytyczną sytuacją. A jednak słabość, zmęczenie, senność i inne problemy mogą poważnie komplikować życie człowieka. Istnieje możliwość zwiększenia ciśnienia krwi, ale wszystko musi być wykonane prawidłowo..
Przyczyny niskiego ciśnienia krwi
Najczęściej młode kobiety w wieku 20-30 lat z niewystarczającą aktywnością fizyczną skarżą się na niedociśnienie. W tej kategorii pacjentów ciśnienie krwi jest normalne, jednak zbliża się do dolnej granicy (90-100 dla skurczu i 60-70 dla rozkurczowego). Widziane na tonometrze, takie dane, wraz z innymi objawami niepokoju, sprawiają, że pacjenci "dzwonią w dzwony". Z kolei lekarze "z radością" diagnozują "dystonię typu niedociśnienia" i zaczynają leczyć adaptogenami, takimi jak nalewka z żeń-szenia lub eleutherococcus. Istnieje wiele chorób i stanów patologicznych, w których niskie ciśnienie krwi jest jednym z obiektywnych objawów. W takim przypadku można dokładnie zbadać zmiany strukturalne w tkance nerwowej, gruczołach dokrewnych, sercu i naczyniach krwionośnych.. Choroby te obejmują:
- arytmie;
- zakłócenie centrum nerwu błędnego;
- niedociśnienie ortostatyczne;
- zaburzenia metaboliczne;
- hipoglikemia;
- niedotlenienie;
- hipowolemia;
- anemia;
- zatrucie;
- choroby zakaźne;
- przedawkowanie leków neuroleptycznych, ganglioblokiruyuschih lub leków sympatykolitycznych itp..
Objawy niskiego ciśnienia krwi
Objawy niedociśnienia są dobrze znane - oprócz stale istniejącego stosunkowo niskiego ciśnienia występują zmęczenie, senność, zawroty głowy z bólami głowy, nudności, uzależnienie meteorologiczne, a nawet omdlenia. Niestety, ta symptomatologia nie jest charakterystyczna tylko dla niskiego ciśnienia krwi, dlatego tacy pacjenci kolejno zmieniają się w prawie wszystkich lekarzy. Zanim zapytasz, jak zwiększyć ciśnienie, należy skonsultować się z lekarzem. Często dokładne badanie ujawnia prawdziwą przyczynę niedociśnienia, eliminacji, którą lekarz usuwa i niskie ciśnienie krwi. Czasami jednak zawiedzie. Medycyna rozkłada ręce, choć istnieją sposoby na poprawę sytuacji bez narkotyków.
Co zrobić ze zmniejszonym ciśnieniem
Przede wszystkim powinieneś spać. Najczęściej załamanie jest oznaką zespołu przewlekłego zmęczenia. W tym przypadku następuje rodzaj "deregulacji" większości procesów, w tym regulacji ciśnienia. Przewlekły brak snu w połączeniu z dużym stresem psychicznym może prowadzić do wyczerpania mechanizmów regulacyjnych. Zdrowy sen to najlepszy sposób na odzyskanie sił w tym przypadku. A jeśli większość wystarcza 6-8 godzin snu dziennie, to hipotoniczne "ma prawo" do 8-10 lub nawet więcej. W pełni zrównoważona dieta z pełnym asortymentem białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i mikroelementów jest drugim "wielorybem", na którym stoi walka z niskim ciśnieniem krwi. Bez diet odchudzających - tylko zdrowe, smaczne jedzenie. 
Ruch jest życiem. Hipotensycy są bardzo niepożądani, aby utrzymać nieruchomość przez długi czas (zwłaszcza, że spadek siły najczęściej występuje u pracowników wiedzy, którzy mają niewielki ruch). Poranne ćwiczenia, spacery na świeżym powietrzu, gry na świeżym powietrzu, fitness, jogging - wszystko to szkoli serce i poprawia napięcie naczyń krwionośnych. Poprawa kondycji tętnic przyczynia się do i douche. Powinien być pobrany w ciągu 5-7 minut, naprzemiennie z gorącą i zimną wodą..
Jak zwiększyć presję w domu: tradycyjna medycyna
Dla tych, którzy nie myślą o leczeniu bez leków, możemy polecić przyjmowanie adaptogens - ginseng, eleutherococcus, echinacea. Według zielarzy leki te poprawiają aktywność układu nerwowego, a zatem mogą przyczyniać się do wzrostu ciśnienia. Jednak skuteczność tych funduszy nie jest udowodniona, więc nie należy oczekiwać od nich cudów, chociaż efekt placebo może okazać się o wiele bardziej namacalny niż działanie farmakologiczne pigułki. Ponadto można zwiększyć ciśnienie w domu, dostosowując dietę. Istnieje wiele produktów zwiększających ciśnienie. Ich lista została przedstawiona poniżej.. 
Niskie ciśnienie krwi podczas ciąży
Kobiety w ciąży mogą życzyć kochającego i opiekuńczego męża, który nie będzie wymagał od nich ścisłego wykonywania wszystkich domowych obowiązków. To nie jest żart, jedynym skutecznym sposobem utrzymania ciśnienia w normalnym zakresie dla kobiety w ciąży jest położenie jej na plecach, z nogami na poduszce, tak aby znajdowały się nad głową. Przyjmowanie preparatów ziołowych jest wyjątkowo niepożądane, ponieważ nikt nie wie, jak płód na nie zareaguje. Niektóre z tych narzędzi mają działanie stymulujące i mogą zwiększać napięcie macicy, powodując powikłania ciąży.. 
Niskie ciśnienie krwi nie jest chorobą. W niektórych przypadkach jest to objaw choroby, który można wykryć przez dokładne zbadanie. Jednak najczęściej jest to odmiana normy, indywidualna cecha organizmu, z którą trzeba po prostu nauczyć się żyć. Gennady Andreyevich Bozbey, Emergency Doctor