To pytanie - dlaczego nadwaga pojawia się bez konkretnego powodu - jest znane wielu osobom. Nadmiarowi tłuszczu towarzyszy ładunek wieku, przyjmowane leki, nastrojowe tło hormonalne, uboga ekologia itd. Lista jest długa. Postanowiliśmy dowiedzieć się, w jakich przypadkach dodatkowa waga powstaje znikąd, a która jest wynikiem naszej własnej słabości..
Przyjmowanie leków często powoduje działania niepożądane, z których jednym jest przyrost masy ciała. Często za to przypisuje się leki antykoncepcyjne. I nie bez powodu.
• Środki antykoncepcyjne, stosowane przed ćwiercią wieku i więcej, składają się z etynyloestradiolu. Jego obecność nawet w niewielkiej ilości (0,05 mg) okazuje się być szkodliwa dla szczupłej sylwetki. Nawiasem mówiąc, jest on również dostępny w przygotowaniach z innymi diagnozami..
Ginekolodzy są głęboko przekonani, że nowoczesne środki antykoncepcyjne nie niosą takiego zagrożenia, a nawet pomagają wzmocnić włosy i poprawić skórę.
• Preparaty do leczenia hiperandrogenizmu są często przepisywane kobietom, które chcą zajść w ciążę i urodzić dziecko. W tym celu stosuje się metipred i jego analogi. Pomimo minimalnej dawki leku, przyrost wagi jest nieunikniony. Chociaż mały.
• Leki przeciwdepresyjne, które obejmują mirtazapinę i weklafaksynę, a także dobre samopoczucie, gwarantują zdrowy apetyt i, odpowiednio, zwiększenie masy ciała. Tak więc pragnienie rzucenia się na tabliczkę czekolady wcale nie przynosi duchowego smutku, ale właśnie te prowokujące substancje, które są w składzie preparatu..
• Hormony nadnerczy są przepisywane z powodu sepsy, zapalenia opon mózgowych, zapalenia płuc, astmy oskrzelowej, różnych dermatoz, chorób zakaźnych, długotrwałych procesów zapalnych w dużych stawach itp..
Główny przedstawiciel tej grupy leków deksametazon w różnych odmianach. Jeśli przyjmujesz go przez ponad dwa tygodnie, gwarantowana jest nadwaga..
• Beta-blokery, takie jak bisaprolol, atenol, itp. Wiele osób prawie na całe życie. Przyczyną jest wysokie ciśnienie krwi, dysfunkcja tarczycy (na przykład tyreotoksykoza). Naukowcy udowodnili, że leki z tej grupy wpływają na metabolizm węglowodanów i lipidów i powodują przyrost wagi. Jednak nie powinniśmy zapominać, że odrzucenie tych leków może spowodować nagłą śmierć sercową, że wybór na korzyść kilku dodatkowych kilogramów jest o wiele korzystniejszy..
• Ketotifen jest często stosowany w leczeniu alergii, astmy, zapalenia skóry, kataru. Jest on stosowany przez długi czas, ponieważ efekt występuje tylko po jednym lub dwóch miesiącach podawania. W tym czasie układ trawienny zawodzi w postaci zwiększonego apetytu, a po stronie metabolicznej wzrostu masy ciała, który nie zmniejsza się nawet po wycofaniu leku..
Choroby
Chorobom, szczególnie związanym z brakiem równowagi poziomów hormonalnych, takim jak cukrzyca, towarzyszy rzeczywiście pojawienie się nadwagi. Problemy z nerkami, wątrobą, sercem, tarczycy - nie jest to pełna lista czynników, które mogą doprowadzić do pełni. Walka w takich przypadkach jest bardzo trudna, a czasami - po prostu niemożliwa. To prawda, że lekarze nadal zalecają monitorowanie swojej diety, nie nadużywają tłuszczu i słodyczy oraz wykonują fizyczny wysiłek fizyczny. Jednocześnie radzą ci zaakceptować siebie takim, jaki jesteś..
Polecenia mózgu
Centrum kontrolujące nasz apetyt nie znajduje się w żołądku, ale w podwzgórzu. Jeśli nie pracuje w pełnej sile, nie może uspokoić swojego apetytu. Czasami jednak sami nie pozwalamy mu wykonywać swojej pracy: w końcu każdy wie, że sygnał o nasyceniu żołądka dociera do mózgu nie zaraz po 20 minutach, a jeśli przez cały ten czas będzie nadal jeść, wynik nie będzie powolny. Po bokach. W postaci tłuszczu.
Wiek
Niemożliwe jest jeść tak jak w młodym wieku w dojrzałym wieku. Pomimo tego, że wszystkie nasze nawyki żywieniowe pochodzą z dzieciństwa, po 30 latach są poddawane ścisłej rewizji. Wynika to z intensywności metabolizmu, który od tego czasu zaczyna się stopniowo zmniejszać. Jeśli dieta się nie zmieni, pojawienie się nadwagi jest nieuniknione. Zwróć uwagę na rady dietetyków: wprowadź do swojego menu jak najwięcej błonnika (jest ich dużo w zieleni), wapń (tak, witaj produkty mleczne!), Węglowodany ("płatki owsiane, panie"), itp..
Siedzący tryb życia
Szczególnie ten punkt dotyczy biurowego "planktonu", który służy do spędzania całego czasu pracy w pobliżu komputera. Niewielki ruch transportu do domu, w którym często siedzą w pobliżu monitora, również nie przyczynia się do zdrowego stylu życia. Jedzenie wysokokaloryczne przy braku obciążeń sportowych niezmiennie prowadzi do odkładania się tłuszczu w różnych częściach ciała..
Zaprzestanie palenia
Często można to usłyszeć, wiążąc się z nikotyną, musisz przygotować się do rozpuszczenia paska w talii spodni. Powiedzmy, że papierosy pomagają utrzymać szczupłą sylwetkę i zdrowy styl życia - nie. W rzeczywistości nawyk palenia w tym samym czasie często zastępowany jest pragnieniem przeżuwania czegoś. To jest powód ostrej korekty..
Częste przekąski
Z reguły giną w tych samych pracownikach biurowych, dla których pełnowartościowy obiad zastępuje kilka filiżanek mocnej kawy z kanapkami. Jeśli taka dieta jest stale przestrzegana, nadwaga jest nieunikniona. Ale jabłko lub jogurt jako przekąska nie jest zabronione. Dla nich ciało będzie wdzięczne.
Diety
Prawie każdy, kto chciał wejść w drogę, stosował diety. I w większości przypadków nie tylko nie schudła, ale także zyskała nową. Lekarze wyjaśniają naturę tego mechanizmu przez fakt, że po ciężkiej diecie osoba zawsze wraca do zwykłego, a wraz z nią dodatkowe kilogramy wracają. Ponadto każda dieta przez pewien czas uzależnia osobę: nie może usiąść przy stole dobrze ułożonym ani znaleźć produktów, których potrzebuje w podróży służbowej. Ale jest o wiele gorzej, gdy wybiera strajk głodowy jako środek do utraty wagi, co może prowadzić do zaostrzenia się chorób przewlekłych lub powodować poważne problemy z przewodem żołądkowo-jelitowym. Ta metoda ma zastosowanie tylko pod ścisłym nadzorem specjalisty..
Dziedziczność
Waga w dużej mierze zależy od tego, jak szybko organizm może spalić przychodzące kalorie. A to już zależy od genów. Naukowcy szacują, że jeśli jeden z rodziców jest otyły, wówczas prawdopodobieństwo, że dziecko będzie miało nadwagę, wynosi 40%. Jeśli oba, to ryzyko sięga 80%. Ale w większości przypadków pełnia, która przechodzi z pokolenia na pokolenie, jest przekazywana nie tyle przez geny, co przez sposób odżywiania. Z reguły w takich rodzinach uwielbiają odżywcze tłuste jedzenie, często nadużywają sosów i wcale nie rozdzielają się z chlebem. Dojrzewając, dziecko przekazuje takie tradycje już swojej rodzinie. I warto, po prostu coś, zmienić nawyki żywieniowe, znaleźć pożądaną harmonię.
Przygnębiony
Depresja może wywołać sam mechanizm, który psychologowie nazywają zagłuszającym lękiem. W stanie strachu lub stresu osoba wydaje się powracać do stanu wewnątrzmacicznego, gdy poczuł ciepło i nasycenie łona matki. Podczas lęku psyche krąży po embrionalnej ścieżce, zmuszając ją do stworzenia pożywnego i ciepłego środowiska. Stąd pragnienie otulenia się ciepłym szlafrokiem i uzbroić się w filiżankę gorącej herbaty z kok lub czekolady. Jeśli taki stan jest wypolerowany z góry za pomocą antydepresanta, to nie ma pytań, dlaczego ucieczce z przygnębienia towarzyszy pełność. Psycholodzy powinni szukać prawdziwych powodów i pamiętać, że nie można bronić się przed jedzeniem. Zbyt łatwe. I niewiarygodne.