Prawidłowe odżywianie i sport korzystnie wpływają na ludzkie zdrowie. I złe nawyki nie są. Wiemy o tym od dzieciństwa. Ale doktryna znalazła potwierdzenie, że szkoda może być dobra. Dzisiaj powiemy ci, jak to jest możliwe..
Palenie - pomoże żołądkowi
Okazuje się, że pośród wszystkich szkód, jakie powoduje nasze ciało w wyniku palenia, stwierdzono jego pozytywny wpływ. Badania przeprowadzone w 2006 roku przez naukowców z Harvard University School of Medicine wykazały, że palacze są o 40% rzadziej narażeni na wrzodziejące zapalenie jelita grubego u palaczy..
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego to poważna choroba charakteryzująca się zapaleniem w dolnej części przewodu pokarmowego. W leczeniu tej choroby często stosuje się leki obniżające odporność..
Być może z tego powodu palenie zmniejsza ryzyko tej choroby. Chociaż naukowcy nie potrafią jeszcze rzetelnie wyjaśnić tego zjawiska.
Alkohol dotyczy wszystkiego
Innym powszechnym nawykiem jest nadużywanie alkoholu. Może to prowadzić do wielu poważnych chorób, takich jak:
- nadciśnienie;
- choroby onkologiczne;
- wątroba i wrzód żołądka;
- zapalenie trzustki;
- niewydolność serca;
- udar.
Jednocześnie istnieją dowody na to, że alkohol może przynosić znaczne korzyści organizmowi, jeśli jest on stosowany w umiarkowanych dawkach. Stwierdzono, że naukowcy w różnym czasie mają pozytywny wpływ na umiarkowane stosowanie napojów alkoholowych w układzie sercowo-naczyniowym..
W latach 1987-2000 amerykańscy naukowcy odkryli, że ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych jest o 38% wyższe u osób, które nie piją, niż wśród osób, które umiarkowanie spożywają alkohol. Na podstawie tych badań lekarze zaczęli zalecać osobom nie pijącym do picia napojów alkoholowych w umiarkowanych dawkach..
Ważne jest, aby pamiętać, że ...
Palenie jest o wiele bardziej szkodliwe niż dobre. Dlatego nie wolno palić tylko dlatego, że zmniejszy to ryzyko wystąpienia pojedynczej choroby..
Alkohol jest dozwolony tylko w umiarkowanych dawkach i tylko wtedy, gdy nie masz żadnych chorób, które mogą zaostrzyć..