Hormony naszego ciała są rodzajem splotu, który wieńczy insulina, która obniża poziom cukru i jest wydzielana przez trzustkę. Funkcja insuliny polega na "organizowaniu" przepływu pokarmu do komórek ciała. Ale wiele czynników, w tym regularne oblężenie tego ważnego narządu naszego układu pokarmowego za pomocą szybko działających węglowodanów, prowadzi do stabilnego krążenia zwiększonej ilości tego hormonu..
Niż wzrost poziomu insuliny jest napięty?
Wynikiem zwiększenia ilości insuliny jest niezdolność receptorów komórkowych do odczuwania tego hormonu. W ten sposób manifestuje się insulinooporność organizmu (insulinooporność)..
Według licznych badań, większość osób cierpiących na nadwagę jest podatnych na insulinooporność. Ta patologia pojawia się, gdy insulina nie jest w stanie dostarczyć pokarmu do komórek. Na podobnym tle rozwijają się różne choroby cywilizacyjne, a te dodatkowe funty kumulują się..
Możliwe, że wątpisz w nieskazitelność swojego związku z tym ważnym hormonem. Czy coraz częściej musicie porzucić tę czy inną szatę, ponieważ ona prawie nie jest dla was zbieżna? Często zaniepokojony brakiem siły, nieuzasadnionym lękiem, presja rośnie z każdym rokiem, a lekarz alarmuje o niezbyt pozytywnych wynikach analiz.?
Takie niebezpieczne objawy świadczą o tym, że nadmiar insuliny wywołuje stan zapalny i zaburzenia w procesie metabolicznym. Aby ustalić, czy pacjent jest narażony na insulinooporność i jeśli jest to przyczyną pogorszenia się stanu zdrowia i nadwagi, należy wykonać prosty test.
Test oporności na insulinę
Musisz: odhaczyć symptomy i oznaki, których doświadczyłeś lub zauważyłeś w ciągu ostatnich sześciu miesięcy lub dzisiaj:
- Często jesteś przyciągany do różnych słodyczy, a takie jedzenie działa uspokajająco na ciebie..
- Chciałbyś odmówić słodkich przysmaków, ale nie możesz tego zrobić.
- Zmierz obwód w talii. Nie powinna przekraczać 83 cm (dla kobiet) i 95 cm (dla mężczyzn).
- Twój poziom cukru we krwi wzrósł o ponad 4,7 mmol / l.
- Nie jedząc posiłku dłużej niż 3 godziny, zaczynasz się denerwować, niepokoić.
- Dla ciebie problemem jest utrata tych dodatkowych kilogramów. Szybko przytyjesz, często bywa bardzo agresywnie..
- Masz sytuacje, w których poziom warunkowo nazywany - dobrym cholesterolem - zmniejsza się, a poziom trójglicerydów (rodzaj tłuszczu we krwi), wręcz przeciwnie, wzrasta.
- Pomijając następny posiłek, odczuwasz niezadowolenie i zmęczenie.
- Twoje wyższe ciśnienie krwi przekracza 140 mmHg. Art., A dolny - 90 mm Hg. Art. Zostałeś zdiagnozowany z niedokrwieniem serca lub miażdżycą.
- Laboratoryjny wskaźnik insuliny we krwi przed jedzeniem rano przekracza normę.
Komentarz do wyników
Jeśli zidentyfikujesz 5 lub więcej objawów, prawdopodobieństwo wystąpienia insulinooporności jest bardzo wysokie. W takim przypadku musisz nagłośnić alarm i zacząć działać, w przeciwnym razie zmierzysz się ze znaną chorobą ludzkości, poczynając od cukrzycy.
Jeśli twoja wydajność wynosi 4 punkty lub mniej, to jako środek zapobiegawczy, wykonaj analizę, aby zidentyfikować cukier i insulinę we krwi (najlepiej przed porannym posiłkiem). W przypadku normalnych wyników analizy, zapoznaj się z metodami normalizującymi równowagę insuliny, nie będzie to dla ciebie zbyteczne.
W każdym razie, niezależnie od tego, czy otrzymałeś więcej pozytywnych wskaźników, po przeprowadzeniu testu, a zwłaszcza, jeśli nie są bardzo jasne, należy zdać egzamin w szpitalu - dzięki temu uzyskasz pełny obraz stanu zdrowia.