Wzmocnij kości winem, czekoladą i orzechami

Naukowcy odkryli, że w walce z osteoporozą można używać czerwonego wina, orzechów i czekolady.

Resweratrol, naturalny związek występujący w winogronach i morwie, w proszku kakaowym, orzeszkach ziemnych, a także w czerwonym winie, ma właściwości przeciwzapalne, które są skuteczne w wzmacnianiu kości, przynajmniej u myszy i szczurów. 

Duńscy naukowcy donoszą, że ten związek, rodzaj naturalnego oksybenzenu, zwiększa gęstość kręgosłupa u mężczyzn z zespołem metabolicznym związanym ze stanem zapalnym, który powoduje osteoporozę.. 

Zespół metaboliczny charakteryzuje się takimi czynnikami ryzyka, jak wysokie ciśnienie krwi lub otyłość, które zwiększają prawdopodobieństwo udaru, cukrzycy i chorób serca.. 

Badanie po raz pierwszy ujawniło potencjał resweratolu jako leku przeciw osteoporozie u ludzi. Stwierdzono, że związek ten stymuluje komórki tworzące kości. 

Naukowcy zmierzyli gęstość mineralną kości i oznaki tworzenia kości u mężczyzn w wieku około 66 lat cierpiących na zespół metaboliczny. Przez 16 tygodni mężczyźni brali 500 mg resweratolu, 75 mg resweratolu lub placebo dwa razy dziennie. Cztery miesiące później naukowcy zauważyli znaczny wzrost gęstości mineralnej kości u mężczyzn przyjmujących większą dawkę resweratolu, a także zwiększenie liczby markerów tworzenia kości - BAP. 

Naukowcy nazywają wyniki obiecującymi, ale potrzebne są nowe badania, aby potwierdzić skuteczność długiego cyklu leczenia.. 

Źródło