Fakt, że woda koperkowa jest przydatna do laktacji, była znana naszym babciom - niedrogie i skuteczne narzędzie, które pomoże wzmocnić produkcję mleka. Współczesne mamusie często zapominają o tak prostych metodach poprawy laktacji, używają drogich i często nieskutecznych środków..
Zalety wody koperkowej
Dieta młodej matki jest ograniczona, w szczególności ścisła dieta, którą musi karmić kobieta w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka. W tym samym czasie mama powinna otrzymywać wystarczającą ilość substancji odżywczych, aby mleko było wystarczające dla dziecka. Istnieje wiele zakazów podczas laktacji, ale koper pomoże warzywa i warzywa, szczególnie dla kobiety karmiącej. Roślina ta może być spożywana świeża iw nieograniczonych ilościach, ale użycie specjalnie przygotowanej wody koperkowej będzie o wiele bardziej skuteczne..
Woda koperkowa to wywar z nasion kopru włoskiego lub kopru, ponieważ produkty te są podobne pod względem jakości, a smak napojów będzie dokładnie taki sam. Koper jest wszechobecny, ale w koprze stężenie składników odżywczych jest znacznie wyższe..
Skład kopru / kopru włoskiego jest dość zróżnicowany - witaminy B i C, fosfor i żelazo, kwas foliowy i kwasy nikotynowe. Woda koperkowa ma korzystny wpływ na układ trawienny, łagodzi zaparcia i wzdęcia, kolkę jelitową. Ponadto woda koperkowa działa przeciwskurczowo i jest to również ważne, ponieważ w czasie karmienia piersią kobieta nie może przyjmować większości leków..
Uwaga: Woda z kopru zapobiega kolce jelitowej u dziecka, więc mama karmiąca musi regularnie przyjmować ten wywar. Co więcej, regularność w tej kwestii jest bardzo ważna - tylko niewielka część składników odżywczych z wywaru z kopru dostaje się do mleka matki, więc musisz zadbać o ich akumulację.
Jak woda koperkowa do laktacji
Woda koperkowa nie tylko pomaga pozbyć się kolki jelitowej i zwiększa tworzenie się gazów, ale także zwiększa produkcję mleka od matki karmiącej. Aby woda z kopru miała naprawdę pozytywny wpływ na laktację, należy pamiętać o kilku ważnych kwestiach:
- Odwar z koperku lub nasion kopru jest lepszy do wykorzystania w postaci ciepła.
- W ciągu dnia pielęgniarka powinna zażywać 3-5 łyków bulionu co półtorej do dwóch godzin..
- Zwiększenie stężenia wody z kopru nie jest tego warte, wystarczy regularnie stosować to narzędzie..
Woda koperkowa w domu: instrukcje gotowania
To narzędzie można kupić w aptece, a farmaceuci niezależnie przygotowują go z nasion kopru. W absolutnie sterylnych warunkach nasiona tej rośliny są przetwarzane i otrzymuje się olejek eteryczny, który miesza się z wodą destylowaną..
Niestety, apteki nie zawsze znajdują się w pobliżu, więc pielęgniarka sama może sama przygotować koper:
Należy wziąć łyżkę nasion kopru i wlać wrzątek do szklanki. Aby przygotować naprawdę użyteczny napój, nasiona koperku powinny zostać posiekane. Gotowy napój należy podawać przez dwie godziny, a określoną ilość należy pić dziennie - połowę rano, połowę wieczorem.- Po przygotowaniu wywaru z nasion kopru i wody zgodnie z powyższą recepturą, można do niego dodać drobno posiekany świeży koperek, który zwiększy jego korzystne właściwości. Wymieszaj z zieleniną i stań w kąpieli wodnej przez 15 minut, a następnie podziel na trzy części i pij przed głównymi posiłkami.
- W aptekach można znaleźć olej z kopru włoskiego, który jest koncentratem - należy go rozcieńczyć wodą, aby uzyskać właściwy napój. W 1 litrze ciepłej wody należy dodać maksymalnie 2 krople oleju z kopru włoskiego i dobrze wymieszać. Przechowuj gotową zawartość produktu w lodówce na miesiąc..
- Jeśli matka karmiąca jest w kraju i jest lato, możesz zaparzyć herbatę ze świeżego kopru według klasycznej receptury: łyżeczkę posiekanego świeżego koperku zalać wrzącą wodą (150 ml) i nanieść przez 10 minut.
Należy wziąć łyżkę nasion kopru i wlać wrzątek do szklanki. Aby przygotować naprawdę użyteczny napój, nasiona koperku powinny zostać posiekane. Gotowy napój należy podawać przez dwie godziny, a określoną ilość należy pić dziennie - połowę rano, połowę wieczorem.Uwaga: woda koperkowa może nie być wystarczająca do wzmocnienia laktacji iw tym przypadku można użyć innych roślin - na przykład anyżu lub kozieradki, które można łączyć ze sobą.
Woda koperkowa dla noworodków
Jeśli przygotujesz wodę z kopru według jednego z powyższych przepisów, możesz ją podać dziecku. Taki napój uspokoi dziecko, zapewni mu dobry sen i brak kolki jelitowej. Nawiasem mówiąc, jest mało prawdopodobne, że noworodek doceni czystą wodę koperkową, dlatego lekarze zalecają jej dodanie do mleka lub formuły do sztucznego karmienia..
Woda koperkowa jest uważana za najlepszy wybór spośród wszystkich laktatorów. Co więcej, napój z nasion kopru lub kopru będzie przydatny nie tylko dla matki karmiącej, ale także dla noworodka..