Długie lata wspólnego życia często mają negatywny wpływ na seks małżeński - seks jest albo całkowicie wykluczony, albo staje się dość rzadkim zjawiskiem. Ale kiedy dwoje ludzi jest szalenie zakochanych w sobie nawzajem, oni chcą sprawiać przyjemność partnerowi tak często, jak to możliwe, dlaczego sytuacja zmienia się tak drastycznie po ślubie? W tym artykule redaktorzy portalu estet przeanalizowali przyczyny zaniedbania seksu w małżeństwie i sporządzili listę sposobów powrotu erotyki do życia małżeńskiego..
Według oficjalnych statystyk prawie 10% par małżeńskich nie ma żadnych związków seksualnych. I według nieoficjalnych danych - prawie co trzeci przypadek, małżonkowie przed pójściem spać delikatnie się całują, leżą w jednym łóżku, przykrywają się jednym kocykiem i zwracają się do siebie ... małżeńskie plecy.
Dlaczego małżonkowie odmawiają seksu
Nie chodzi o to, kiedy istnieją rzeczywiste ważne okoliczności, które uniemożliwiają intymność. Na przykład narodziny dziecka, choroba jednego z partnerów lub ostry stres w pracy. Takie wydarzenia, w sposób naturalny, biją ludzi z normalnego rytmu życia. A gdy się rozwiązują, seks małżeński (artykuł - 10 zalet małżeńskiego seksu) zostaje bezpiecznie przywrócony.
Pasja często opuszcza łóżko małżeńskie z dużo częstszych powodów..
Relacje seksualne między Irą a Władimirem ustały po tym, jak Vladimir został awansowany w pracy. Nie, nie był w biurze 16 godzin dziennie i nie był wyczerpany na omdlenie. Ale ciężar odpowiedzialności sprawiał, że był tak zdenerwowany, że w sypialni nic się nie działo. Kilkakrotnie próbowali bezskutecznie w pierwszym miesiącu przebicia, a potem przestali próbować przez dwa lata. Początkowo oboje małżonkowie doświadczyli braku relacji, a potem do tego przywykli. Kupiliśmy telewizor w sypialni i oglądaliśmy razem filmy w głąb nocy ...
Często spadek pożądania seksualnego wynika z zaburzeń hormonalnych. Jednak po przywróceniu tła hormonalnego dana osoba może nie poczuć pociągu do partnera ze względu na nierozwiązane sytuacje w związku. Ludzie przyznają, że czują się nieszczęśliwi, obrażeni, odrzuceni przez partnera i nie czują akceptacji i zaufania od kogoś bliskiego. To powoduje, że zamykają się i nie nawiązują kontaktów..
Kolejna historia. Sasza i Nina są małżeństwem od trzech lat. W ich związku na pierwszy rzut oka wszystko jest idealne - małżonkowie zawsze trzymają się za ręce, chodzą, podróżują, ściskają i całują. W ich związku - morze czułości. Ale pasja jest nieobecna. Małżonkowie są bardzo blisko. Na przykład Nina może wyciągnąć włosy męża za pomocą pincety. A on - żeby prać jej ubrania ... Bez tajemnic, pełne zaufanie. I seks w małżeństwie - nie.
Co jest niebezpieczne z powodu braku seksu w małżeństwie?
Szczęśliwe małżeństwa są możliwe bez seksu - zwłaszcza, jeśli fizjologiczna potrzeba stosunków seksualnych między małżonkami jest początkowo niewielka. Ale jest raczej wyjątkiem od reguły. W przeważającej liczbie małżeństwa platoniczne wskazują na problem..
Jeśli uciekniesz od bezpośredniego rozwiązania tego problemu, to brak życia seksualnego wystarczająco szybko zyskuje tendencję do samoobrony. Psychologowie twierdzą, że im dłużej mężczyzna nie ma kontaktu seksualnego, tym trudniej mu zdecydować się na rozpoczęcie seksu z obawy przed odmową lub niepowodzeniem. Kobiety mają tendencję do utknięcia w nieobecności intymności, ich system hormonalny kładzie się spać i nie wymaga seksu. Ale jednocześnie brak intimy bardzo niekorzystnie wpływa na ich stan psycho emocjonalny. Kobiety stają się drażliwe, kłótliwe, niespokojne, wybredne.
A wstrzemięźliwość sprawia, że mężczyźni są boleśnie niepewni i niesławni (nie wspominając o tym, że wywołuje to frustrację seksualną).
Według badań przeprowadzonych przez psychologów z Uniwersytetu w Sztokholmie, brak podniecenia i kontaktów seksualnych przyczynia się do wzrostu dystansu emocjonalnego i fizycznego między małżonkami. Pary, które zgłosiły, że nie mają prawie żadnego związku małżeńskiego, miały niższy poziom zadowolenia z małżeństwa niż osoby, które kochały się regularnie. Co więcej, jeśli jeden z małżonków w małżeństwie był zadowolony z braku bliskich związków, drugi w większości przypadków cierpiał na przymusową abstynencję. I poważnie wątpił, że ich rodzina jest opłacalna w dłuższej perspektywie.
Ponadto istnieje jeszcze jeden dobry powód, aby skupić się na znaczeniu zachowania seksu między małżonkami. Brak satysfakcji z seksualnej potrzeby małżeństwa sprawia, że Ty lub Twój partner jesteście otwarci na otrzymywanie satysfakcji poza małżeństwem. Nie warto obwiniać kogoś, kto szuka seksu po stronie z powodu domowej abstynencji: po prostu zaspokaja podstawową ludzką potrzebę fizjologiczną. Nie możesz winić osoby, którą je?
Jak zwrócić erotykę do swojego małżeństwa?
- Porozmawiaj o tym! Nie ukrywaj problemu. Tak, trudno jest zainicjować dyskusję, nawet jeśli wcześniej byłeś szczery z partnerem i łatwo dyskutowałeś na wszystkie tematy. To delikatny temat, a usunięcie partnera do szczerej rozmowy będzie wymagało całej twojej delikatności i sporej cierpliwości. Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni moment na rozpoczęcie rozmowy. Ale w żadnym wypadku nie napinaj. Przerwanie trzymiesięcznej nieobecności w małżeństwie jest trudne, a trzyletnia jest tysiąc razy trudniejsza. A każdy nowy tydzień ciszy tylko pogłębi problem..
Zmień sytuację. Jeśli to możliwe, wybierz się na wycieczkę. Tylko wy dwaj.
- Nowe okoliczności zewnętrzne wpłyną na postrzeganie siebie i innych, pomagają czuć się inaczej lub inaczej. Ułatwi to zmianę nawykowych wzorców zachowań. Uwierz mi, z romantycznej podróży powrócisz zupełnie inaczej..
- To nie musi być pięciogwiazdkowy hotel na Bora Bora. Czasem wystarczająca wiejska rezydencja. Lub po prostu nowe łóżko w sypialni (zakładając, że dzieci wciąż są z babcią).
- Obserwuj swoje codzienne nawyki. Na przykład może ty ”uzależniony” wieczorem pokazuje, że twój współmałżonek nie może tolerować i spędzać wieczory samotnie na kanapie zamiast gawędzić lub robić coś razem. Osoba nie może się zmienić, jeśli nie wie, nad czym pracować. Dlatego będziesz musiał poświęcić trochę czasu, aby zrozumieć, co zakłóca relacje seksualne w małżeństwie w codziennym zachowaniu i jak je zmienić..
- Spróbuj skontaktować się bardziej fizycznie. Dotyki dają poczucie akceptacji i budują zaufanie. Ponadto, zgodnie z badaniami medycznymi, kontakt fizyczny, nawet daleko od seksualnego, wywołuje wzrost oksytocyny, hormonu czułości i lojalności. Zrób krok w stronę partnera. Usiądź trochę bliżej niż zwykle, weź rękę, częściej dotykaj partnera. Te subtelne oznaki czułości stworzą warunki dla bardziej ekscytujących momentów w przyszłości..
"Złam stereotypy, człowiek, którego chcą, jest nie tylko czuły, ale i agresywny".
- Pomyśl o czasach seksualnych. Kiedy podobał ci się specjalny pocałunek. Podczas kąpieli. Kiedy kochali podniecać swoją połówkę opowieścią o tym, co planują zrobić dzisiaj w łóżku. Spróbuj wspólnie przeglądać stare zdjęcia lub filmy. Lub spotkać byłych kolegów z klasy, którzy byli świadkami waszej wszechogarniającej pasji. Wspomnienia gorących czasów wywołują chęć powrotu do nich. Cóż, co się zatrzymuje?
Zobacz także: Psychologia mężczyzn i kobiet: 6 znaków, że nie rozumiesz mężczyzny
- Złam stereotypy. Jeśli twój związek ma czułość i wygodę, ale nie ma napięcia pasji, najprawdopodobniej przyczyną jest nadmierna intymność. Staliście się bardziej krewnymi niż kochankami. W przypadku seksu musisz mieć dystans, egoizm i udział w agresji - ponieważ wymaga to użycia partnera, aby zaspokoić swoje własne pragnienia. Człowiek, którego pragną, jest nie tylko czuły, ale i agresywny. A pożądany kobiecy wizerunek przez cały czas był podzielony przez męskie spojrzenie na Madonnę i prostytutkę. Warto znaleźć sposób, by pokazać swojemu partnerowi, że nie jesteś "dziadkiem Leninem", ale mężczyzną lub kobietą, z którymi możesz zrobić ten brudny biznes. Wyślij swojemu partnerowi wiadomość z wyraźnym podtekstem seksualnym. Lub, na przykład, jeśli zamierzasz czytać przed pójściem spać, wyjmij czasopismo erotyczne ze stolika nocnego lub książkę "Szkoła pokusy".
- Odwołaj się do ekspertów. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem na temat swojego zdrowia fizycznego. Być może spadek libido ma wyłącznie fizjologiczny charakter..
Wykwalifikowany psycholog rodzinny pomoże ci odkryć i rozwiązać problemy twojego związku. Dobry specjalista nie tylko pomoże wyeliminować przeszkody, które niszczą twój małżeński seks - pomoże ci uratować twoje małżeństwo..
Aby zbliżyć się do doskonałości, musisz popracować nad sobą. Ważne jest, aby zrobić to poprawnie. Jak wyznaczać cele, pracować nad sobą, aby się nie poddawać? Jak zachęcić siebie do osiągnięć? Czym jest "dieta mentalna"?
Zobacz wideo:
Zobacz także: Intymność i niepowodzenie partnera w seksie: jak utrzymywać relacje