Jeśli jesteś przyzwyczajony do rzucania mądrych porad i narzucania swojej uwagi, przerywania i dominowania w rozmowach, staraj się przez chwilę milczeć i staraj się normalnie słuchać rozmówcy, myśl o jego słowach i zrozumiesz jego punkt widzenia. Czas, w którym twój odpowiednik wymawia jego uwagę, nie jest w ogóle dany ci za myślenie o następnej pięknej frazie. Komunikacja jest równorzędną interakcją z rozmówcami, więc powinieneś słuchać tego, co osoba, z którą rozmawiasz, mówić, by okazać zainteresowanie swoimi myślami. Dowiedz się w artykule, jak nauczyć się słuchać i zorganizować pełną, owocną rozmowę..
Jednym z powodów, dla których sprytni i sympatyczni rozmówcy są tak rzadcy, jest nawyk większości ludzi, którzy nie reagują na opinie innych, ale na własne myśli..
Francois de Larochefuca
Jak nauczyć się słuchać: 8 wskazówek
- Zdecyduj, jak chcesz się zachowywać. Wyobraź sobie, jak chcesz być partnerem / przyjacielem / rodzicem / członkiem rodziny. Jeśli nadal jesteś daleko od ideału, zrób to samo, zanurz się w myśleniu o tym, jakiego rodzaju osobą chciałbyś się stać i zachowuj, aby stać się najlepszym przyjacielem / mężem / żoną / rodzicem itp..
- Aby nauczyć się słuchać, użyj synestezji. Przez to zjawisko rozumie się połączenie różnych kanałów, przez które przepływa informacja. Oznacza to, że podczas słuchania spróbuj połączyć inne zmysły, zwłaszcza wzrok. Im więcej kanałów zostanie połączonych jednym celem, tym lepsze będzie słyszenie, uwaga, zrozumienie i ogólna wiedza..
- Posłuchaj dłużej. Nic dziwnego, że mówią, że mądry człowiek niewiele mówi, ale dużo słucha. Nie przedwcześnie podsumuj wyników, dopóki nie skończycie słuchać rozmówcy do końca - tylko wtedy możecie zrozumieć jego punkt widzenia. Ważne jest również, aby pokazać osobie, że jej słuchasz - od czasu do czasu mów "tak", "dokładnie", kiwa głową itp. W żadnym wypadku nie przerywaj rozmówcy, gdy skończy zdanie, krótko zatrzymaj się i zacznij mówić.
- Nie zapomnij o utrzymaniu kontaktu wzrokowego. Zapomnij przynajmniej na chwilę o swoim smartfonie i całkowicie poddaj się rozmowie, ponieważ o wiele przyjemniej jest komunikować się z osobą, która na ciebie patrzy, a nie na ekranie gadżetu. W przeciwnym razie rozmówca po prostu zdecyduje, że jesteś obojętny na jego słowa i postanawia nic nie mówić..
- Trenuj swoje uszy. Zacznij ćwiczyć "słuchanie analityczne", które powróci do "stanu naturalnego", w którym mózg i uszy są dostrojone do odbierania wszystkich dźwięków otoczenia, koncentrując się na najważniejszym.
- Posłuchaj krytycznie. Nawet w najbardziej nudnej rozmowie możesz uczyć się przydatnych momentów. Aby to zrobić, zamiast ślepo odrzucać informacje, które nie są dla ciebie osobiście interesujące, spróbuj znaleźć w nim interesujące punkty, które będziesz potrzebował w przyszłości..
- Aby nauczyć się słuchać, należy zagłębić się w treść, a nie w to, jak osoba przedstawia informacje. Podczas rozmowy spróbuj pozbyć się kompleksu wyższości, koncentrując się na błędach w mowie. Powinieneś w pełni zanurzyć się w esencji tego, co rozmówca próbuje ci przekazać..
- Wybierz wygodną pozycję. Podczas rozmowy powinieneś być w wygodnej pozycji, aby czuć się komfortowo. Jeśli postawa jest niewygodna i napięta, jakość słyszenia jest automatycznie zmniejszana..
Umiejętność słuchania otworzy przed Tobą nowe horyzonty komunikacji, które pomogą znacząco poprawić relacje z rodziną i przyjaciółmi, a także poszerzyć krąg znajomych.