Lato to czas, kiedy można wreszcie odpocząć od pracy i codziennych zmartwień na morzu lub w kraju. Ale wraz z sezonem świątecznym pojawia się silne ciepło, które nie daje odpocząć ani w dzień, ani w nocy. Szczególnie ci, którzy żyją w miejskiej dżungli, cierpią z powodu wysokich temperatur, gdzie robi się gorąco z gorącego asfaltu, a temperatura powietrza podnosi się o kilka stopni wyżej niż we wsi. Nawet 20 minut bycia pod palącymi promieniami słońca może przekształcić się w ciężkie oparzenia. Im bardziej niebezpieczne są wysokie temperatury ludzkiego ciała, znaleźli redaktorzy internetowej edycji .
Jak intensywne ciepło wpływa na osobę?
Wysokie temperatury są poważnym wyzwaniem dla ludzi. Gdy termometr zewnętrzny wykazuje oznaka 30 ° C i więcej, w organizmie zachodzą zmiany, które mają negatywny wpływ na stan zdrowia i stan zdrowia:
• Pot jest produkowany bardziej aktywnie - osoba potrzebuje potu, aby ochłodzić ciało. Ale przy silnym upale staje się obfity. Pot wzrasta o 4-5 razy. Ten sam stan obserwuje się, gdy osoba wykonuje pracę fizyczną, wspina się po schodach i uprawia sport. Nadmierna potliwość prowadzi do zaburzenia równowagi wody i soli. W rezultacie następuje odwodnienie. Z powodu braku płynu wpływają na komórki, mózg i inne narządy..
Szczególnie dotknięte upałami są osoby starsze, małe dzieci, pacjenci z nadciśnieniem tętniczym i rdzenie, których ciało nie kontroluje wymiany ciepła..
• Temperatura skóry wzrasta - w wyniku przegrzania powłoki dochodzi do dużej utraty ciepła..
• Oddychanie i wzrost pulsu - z nienormalnym ciepłem osoba odczuwa brak tlenu.
• Krążenie mózgu jest zaburzone - z powodu wysokich temperatur do mózgu dostaje się mniej krwi niż zwykle. I to jest bóle głowy, zawroty głowy, a nawet udar..
Warto również dodać, że nieprawidłowe temperatury wprowadzają człowieka w stan stresujący. Cierpi na bezsenność, wahania nastroju i lęki. Często doświadczają niepokoju, niezadowolenia i drażliwości. A teraz zastanówmy się, jakie problemy zdrowotne mogą przekształcić się w silny upał.
Upał i udar słoneczny - częste "goście" upalnego lata
Wysokie temperatury sprzyjają uzyskaniu słońca lub udaru cieplnego. Takie bolesne warunki niekorzystnie wpływają na ludzkie ciało..
Ofiara ma następujące nieprzyjemne objawy:
• temperatura ciała wzrasta do 39-40 ° C;
• szybkie bicie serca;
• ból głowy;
• zawroty głowy, nudności i wymioty;
• pojawia się zimny pot;
• czerwona skóra twarzy;
• jest awaria.
Uderzenia słoneczne i cieplne są podstępne, ponieważ często prowadzą do drgawek i utraty przytomności. W ciężkich przypadkach może dojść do śpiączki, a nawet śmierci..
Pomimo typowych objawów, uderzenia słońca i ciepła są różne. Tak więc osoba otrzymuje pierwszy stan w wyniku przedłużonej ekspozycji na światło słoneczne na niezabezpieczonej powierzchni głowy. W tym przypadku pot jest zaburzony, naczynia krwionośne rozszerzają się, a krew w mózgu pozostaje w stagnacji. Podobnie jak w przypadku suwu cieplnego, można go uzyskać w pomieszczeniach o wysokiej temperaturze powietrza i niskiej wilgotności..
Jeśli wykryjesz pierwsze objawy słońca lub udaru cieplnego, musisz natychmiast podjąć działanie. Przede wszystkim należy zabrać pacjenta lub zabrać go ze słońca lub innego źródła intensywnego ciepła do chłodniejszego miejsca. Może to być cień lub pomieszczenie z komfortową temperaturą, wystarczającą ilością tlenu i normalnym poziomem wilgotności. Następnie powinieneś wypuścić ofiarę z ubrania, aby skóra była schłodzona, i połóż ją w taki sposób, aby nogi znalazły się nad głową. Jeśli dana osoba jest przytomna, niech pije wodę w temperaturze pokojowej i nakłada zimny kompres na głowę. Może to być butelka zimnej wody lub kostek lodu. Następnie ofiaruj ofierze pełny odpoczynek. W przypadku utraty przytomności zadzwoń po karetkę.
Problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi: od ucisku do zawału serca
Nieprawidłowe ciepło najczęściej "uderza" w rdzenie i pacjentów z nadciśnieniem. Gdy temperatura powietrza w sercu i naczyniach krwionośnych spada dodatkowe obciążenie. Skoki ciśnienia krwi można znaleźć u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym oraz u pacjentów z chorobą niedokrwienną serca - atakami dławicowymi, którym towarzyszy silny ból w klatce piersiowej. Często zdarza się, że intensywne ciepło powoduje zawał serca, a nawet zawał serca..
Kołatanie serca, pocenie się, uczucie tchu i ucisk w klatce piersiowej - to objawy osób cierpiących na choroby układu krążenia w letnim upale.
Jak uchronić się przed poważnymi skutkami letniego upału? Wszystko jest bardzo proste: należy unikać ekspozycji na słońce w szczycie jego aktywności - od 12:00 do 16:00, nosić światło, luźne i lekkie ubrania, najlepiej z naturalnych materiałów: lnu, bawełny lub jedwabiu, a także nie zapomnieć o nakryciu głowy. Jeśli chodzi o zaspokojenie pragnienia, zamiast kawy i napojów gazowanych, należy preferować zwykłą wodę, zieloną herbatę, kompoty i napoje owocowe..
Gardło i problemy z płucami w ekstremalnym cieple
Nienormalnie wysokie temperatury latem również szkodzą osobom cierpiącym na zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, astmę oskrzelową lub inne przewlekłe choroby układu oddechowego. Osoba odczuwa ostry brak tlenu. On dosłownie się dusi.
Również latem, dzieci i dorośli często cierpią na przeziębienia, ból gardła i zapalenie płuc. Powodem tego jest używanie dużych ilości zimnych napojów i lodów, a także przebywanie w klimatyzatorze lub przeciwnie do przeciągu. Ból gardła jest niebezpieczny, ponieważ z powikłaniem może prowadzić do niepełnosprawności, a zapalenie płuc może prowadzić do osłabienia całego ciała, a nawet śmierci..
Aby uniknąć takich konsekwencji, przestrzegaj następujących środków zapobiegawczych:
• Nie siedź bezpośrednio pod klimatyzatorem..
• Nie pij lodowatej wody w chciwych łyczkach. Lepiej ugasić pragnienie chłodną wodą i małymi łykami..
• Unikaj przeciągów.
Świadomość niebezpieczeństw związanych z silnym upałem w lecie pozwoli ci zachować większą ostrożność w kwestii zdrowia i uniknąć poważnych konsekwencji..
Przeczytaj także: Chłodzenie klimatyzacji: jak nie zachorować latem