Nawet loty krótkoterminowe są poważnym testem dla skóry i naczyń krwionośnych. Niektóre europejskie linie lotnicze podejmowały nawet decyzje o włączeniu produktów do pielęgnacji skóry na rzecz załogi lotniczej. Najmniej cierpi podczas lotu trwającego do 1,5 godziny. Lot trwający około 3 godzin powoduje wysuszenie skóry twarzy, siniaki pod oczami, wysusza śluzówkę nosa. Loty trwające ponad 3 godziny również często prowadzą do bólu gardła i suchego kaszlu. Dermatolog Elena Stoyanova przygotowała wskazówki, które pomogą kobietom podróżującym w łagodzeniu skutków podróży lotniczych..
1. Przed wyjazdem na lotnisko nałóż krem odżywczy na skórę twarzy. Stworzy film ochronny i nie pozwoli skórze szybko stracić wilgoć..
2. Przed długim lotem na 30 minut przed odlotem na lotnisko, weź 1 tabletkę aspiryny.
3. Podczas lotu użyj środków nawilżających. Pamiętaj jednak, że twoje ręce nie zawsze są czyste, dlatego lepiej jest preferować spray lub wodę termalną..
4. Zaleca się powstrzymanie się od alkoholu podczas lotu. Dopuszczalna dawka, która nie powoduje obrzęku, wynosi 100 ml białego wina rozcieńczonego 1: 1 wodą mineralną.
5. Aby poprawić krążenie krwi, spróbuj poruszać się dalej, wykonuj rozgrzewkę dla ciała..
6. Jeżeli po uformowaniu przelotnego puchnięcia pod oczami, aby je wyeliminować, użyj wałka z kremem lub specjalnych łatek do pielęgnacji skóry wokół oczu.
7. Pod koniec lotu zaleca się masaż drenaż limfatyczny, który należy zarezerwować z wyprzedzeniem w miejscu przyjazdu..