Adaptacja skóry do ekspozycji na zimno jest procesem fizjologicznym nieodłącznym dla każdej osoby. Czynniki, które przyczyniają się do zmiany normalnej reakcji skóry na zimno to nietypowa odpowiedź naczyniowa, niewystarczająca produkcja sebum, niedobór witamin i zaburzenia układu trawiennego. Pod ich wpływem pojawia się suchość i zaczerwienienie, skóra staje się cieńsza i częściej rana. Przeczytaj więcej o tym, jak zapobiegać zimnym napięciom skóry zimą, przeczytaj w tym artykule..
Czynniki, które określają reakcję skóry na zimno
U wszystkich ludzi skóra reaguje na działanie chłodu na swój własny sposób, co wiąże się z wpływem wielu czynników. Wartość początkowa jest predyspozycją genetyczną, która określa wrażliwość skóry, a zwłaszcza jej właściwości ochronne..
Regularne stresujące sytuacje przyczyniają się do osłabienia ochronnych właściwości skóry i zwiększenia jej reaktywności.
Istotne są również niekorzystne czynniki środowiskowe, które przyczyniają się do gromadzenia się w ciele substancji toksycznych, które zwiększają reaktywność skóry..
Reakcja skóry na zimno:
• główne objawy reakcji skóry na zimno;
• skuteczne sposoby ograniczenia reakcji skóry na zimno;
• zapobieganie reakcji skóry na zimno.
Główne objawy reakcji skóry na zimno
Zimą skóra, szczególnie sucha, wymaga dodatkowej uwagi i troski. Najczęściej reakcja na zimno objawia się takimi charakterystycznymi objawami jak:
• zaczerwienienie i obrzęk skóry;
• sucha skóra;
• powstawanie pęknięć lub pęcherzyków na powierzchni skóry, które są często zakażone;
• silne swędzenie;
• przerzedzenie skóry, zwiększając ryzyko urazu.
Miejscowym objawom mogą towarzyszyć zmiany systemowe. Często wraz z zaczerwienieniem i obrzękiem skóry, temperatura ciała wzrasta, pojawiają się osłabienie mięśni i senność.
Skuteczne sposoby na zmniejszenie reakcji skóry na zimno
Aby zmniejszyć reakcję skóry na zimno, zaleca się stosowanie emolientów, takich jak: parafina, wazelina, lanolina, oliwa z oliwek, dimetikon i olej jojoba. Ponadto, produkty zawierające mocznik mają dobry efekt, który minimalizuje utratę płynu, nawilża skórę i wzmacnia jej barierę ochronną. Przy silniejszych przejawach zimnego stresu zaleca się stosowanie środków naprawczych o działaniu reparacyjnym, zawierających substancje deksapantenolowe, cynkowe, przeciwświądowe i odczulające..
Zapobieganie reakcji skóry na zimno
Aby chronić skórę przed zimnym stresem, konieczne jest zamknięcie wrażliwych obszarów skóry i stosowanie kremów odżywczych przed każdym kontaktem z zimnem, aby uniknąć ścieńczenia naskórka..
Reakcja skóry na zimno zależy od stanu układu pokarmowego, dlatego konieczne jest przestrzeganie racjonalnej i zdrowej diety..
Aby zapobiec zimnym naprężeniom skóry, odpowiednie jest odpuszczanie, które zaleca się rozpocząć od kilku minut i stopniowo zwiększać czas kontaktu z zimnem.
Zobacz także: Królowa Śniegu lub efekty zimnych alergii