Zawał serca jest jedną z głównych przyczyn śmierci na całym świecie, której można było uniknąć, gdyby osoba mogła rozpoznać atak serca w czasie i zwrócić się o pomoc lekarską. Każda osoba powinna znać główne objawy zawału serca, w przypadku których konieczne jest pilne wezwanie pogotowia ratunkowego w celu ratowania życia własnego lub sąsiada.
Co to jest atak serca, co powinieneś o tym wiedzieć?
Aby pompować krew, serce stale potrzebuje tlenu i składników odżywczych. Dwie duże tętnice wieńcowe dostarczają do mięśnia sercowego bogatą w tlen krew. Jeśli jedna z tych tętnic lub ich gałęzie nagle się zablokują, w pewnej części serca brakuje tlenu. Nazywa się to niedokrwieniem serca..
W przypadku przedłużonego niedokrwienia mięśnia sercowego tkanka, która nie otrzymuje tlenu, jest nazywana zawałem serca, zawałem mięśnia sercowego lub dosłownie śmiercią mięśnia sercowego.
Większość ataków serca trwa kilka godzin, więc nie zwlekaj z prośbą o pomoc, jeśli podejrzewasz atak serca. W niektórych przypadkach objawy ataku serca mogą w ogóle się nie ujawnić, ale przy większości ataków serca osoba odczuwa ból w klatce piersiowej. Inne oznaki zawału serca obejmują:
- trudności w oddychaniu;
- zawroty głowy;
- omdlenie;
- nudności.
Ból, który pojawia się podczas ataku serca, można porównać z uczuciem skurczu serca. Ból może być stały lub okresowy. Warto również zauważyć, że objawy zawału serca u kobiet i mężczyzn mogą być inne.
Główne oznaki zawału serca u kobiet i mężczyzn
1. Dyskomfort piersi - większości ataków serca towarzyszy uczucie dyskomfortu w centralnej części klatki piersiowej, które nie ustępuje w ciągu kilku minut (ucisk, ucisk lub ból).
2. Dyskomfort w innych częściach górnej części ciała - ból lub dyskomfort w jednej lub obu ramionach, plecach, szyi, szczęce lub żołądku.
3. Trudne oddychanie (z towarzyszącym uczuciem dyskomfortu lub nie).
4. Zimny pot, nudności lub zawroty głowy.
Głównym objawem zawału serca u mężczyzn i kobiet jest ból lub dyskomfort w klatce piersiowej. Jednak częściej kobiety mają inne objawy zawału serca niż mężczyźni: trudności w oddychaniu, nudności / wymioty, ból pleców lub szczęki..
Jaka jest różnica między dławicą piersiową a zawałem mięśnia sercowego?
Większość ofiar zawału serca nie zauważa sygnałów ostrzegawczych o zbliżającym się niebezpieczeństwie, które objawiają się w postaci dusznicy bolesnej - ból w klatce piersiowej, który jest również spowodowany niedokrwieniem. Różnica między dławicą piersiową a atakiem serca jest następująca: w przypadku dusznicy bolesnej, przepływ krwi jest szybko przywracany, ból znika w ciągu kilku minut, a nieodwracalne uszkodzenie nie występuje w sercu. W przypadku ataku serca przepływ krwi jest znacznie zmniejszony lub nawet zablokowany, ból jest trwały, a bez odpowiedniej interwencji medycznej mięsień sercowy umiera.
Około 25% wszystkich ataków serca występuje nagle, tj. bez poprzedzających objawów. Czasem wiążą się one z zjawiskiem zwanym "cichym" niedokrwieniem - sporadycznymi przerwami w dopływie krwi do serca, które z nieznanych przyczyn nie towarzyszą bólowi, chociaż mogą powodować uszkodzenie tkanki serca. Ciche niedokrwienie często obserwuje się u pacjentów z cukrzycą..
Zagrożenia zagrażające życiu i powikłania zawału mięśnia sercowego
Śmierć przed przyjazdem do szpitala występuje u 25% osób z zawałem serca; pozostałe 75% jest zagrożone powikłaniami po zawale serca, które są:
- udar;
- arytmia;
- niewydolność serca;
- skrzepy krwi w nogach lub sercu;
- tętniak.
Warto zauważyć, że osoby, które doznały ataku serca bez powikłań w kilka godzin po ataku serca, mają większe szanse na całkowite wyleczenie..
Powrót do zdrowia po ataku serca jest zawsze trudnym procesem, ponieważ każdy atak serca osłabia serce w większym lub mniejszym stopniu. W zależności od ciężkości zawału mięśnia sercowego, dalszych blizn serca, a także szybkości opieki medycznej, zawał może prowadzić do:
- niewydolność serca, w której serce nie może odpowiednio pompować krwi;
- arytmie lub nieprawidłowe rytmy serca;
- zatrzymanie akcji serca lub nagła śmierć sercowa (serce przestaje bić);
- wstrząs kardiogenny (w takim przypadku serce ulega uszkodzeniu tak bardzo, że osoba znajduje się w stanie szoku);
- śmierć.
Zapobieganie zawałowi mięśnia sercowego u mężczyzn i kobiet
Głównym czynnikiem ryzyka zawału mięśnia sercowego jest choroba niedokrwienna serca. Aby zmniejszyć ryzyko chorób serca i zawału serca w następujący sposób:
1. Rzuć palenie.
2. Uważaj na ciśnienie krwi. Pamiętaj, że osoby z wysokim ciśnieniem krwi (nadciśnienie) zwiększają ryzyko zawału serca i chorób serca..
3. Monitoruj poziom cukru we krwi. Cukrzyca jest zagrożona rozwojem choroby serca..
4. Obserwuj swój poziom cholesterolu we krwi. Jeśli nie wiesz, jaki jest twój poziom cholesterolu, czas na testowanie..
5. Obserwuj swoją wagę. Jak wiesz, osoby z otyłością częściej umierają na choroby serca niż osoby o normalnej wadze..
6. Bądź aktywny. Ustalono, że regularna aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem zapobiegania zawałowi serca i innym chorobom serca..
7. Jedz dobrze. Więcej owoców, warzyw i kwasów omega-3. Pamiętaj, że aby wybrać odpowiednią dietę, powinieneś skonsultować się ze specjalistą, ponieważ twoje ciało jest wyjątkowe.
8. Unikaj stresu. Naucz się oswajania stresu, na przykład poprzez jogę lub medytację..
9. Komunikuj się. Wsparcie społeczne otrzymywane od rodziny i przyjaciół to świetny sposób na zapobieganie zawałowi serca i wielu chorobom..
10. Naucz się zarządzać gniewem. Nie tłumić gniewu, ale kierować nim we właściwym kierunku, aby dać właściwą drogę emocjom.
Uważaj, aby nie ignorować niebezpiecznych oznak ataku serca! Pamiętaj, że terminowa pomoc to jedyny sposób na przetrwanie zawału serca.!