Niektórzy ludzie mają zwyczaj chrupania ich palców. Wyciągają jeden palec nad czubkiem lub przyciskają go do dłoni, aby usłyszeć charakterystyczny dźwięk. Jeśli należysz do osób, które lubią łamać kostki palców, z pewnością przynajmniej jedna osoba powiedziała ci, że z biegiem czasu dostaniesz zapalenie stawów. Czy tak jest? Czy procesy zapalne w stawach zagrażają 25-54% osób, które uwielbiają łamać sobie kostki palców? powie, jak naprawdę są rzeczy i co się dzieje, gdy ktoś zgrzyta palcami.
Co się dzieje, gdy ktoś zgrzyta palcami?
Kiedy osoba zgrzyta palcami, przestrzeń między stawowymi powierzchniami kości wzrasta, a gazy obecne w płynie maziowym stawu tworzą mikroskopijne pęcherzyki. Te mikroskopijne bąbelki łączą się w duże bąbelki, które pękają pod naciskiem płynu, który ma tendencję do wypełniania powstałej przestrzeni..
Po chrupnięciu palcami po około 15 minutach słychać charakterystyczny dźwięk. Ten czas jest konieczny, aby przywrócić jamy stawowej do normalnej wielkości i rozpuścić gazy w płynie, co jest konieczne do tworzenia się pęcherzyków, co doprowadzi do następnego "popu".
Teoretycznie regularne chrupanie kości przez dziesiątki lat może uszkodzić chrząstkę, która pokrywa staw. Takie uszkodzenia mogą być wynikiem mechanicznego zużycia, jednak nie ma wystarczających informacji o takiej konsekwencji chrupania palcami..
Czy trudno jest przełamać palce - o czym świadczą badania?
W rzeczywistości nie ma zbyt wielu opracowań poświęconych problemowi chrupania palców. Najbardziej znanym z nich jest badanie przeprowadzone przez kalifornijskiego lekarza Donalda Ungera, który otrzymał nagrodę Ig Nobla w 2009 roku. Przez 60 lat lekarz chrupał tylko palce lewej ręki. W rezultacie lekarz doszedł do wniosku, że ani stawy prawej ręki, ani stawy lewej ręki po 60 latach nie zostały dotknięte zapaleniem stawów.
Poniższe badania poświęcono temu zagadnieniu:
- 1975 - Los Angeles - badanie z 28 wolontariuszami, którzy mieli zwyczaj zgniatania palców; wynikiem jest zmniejszone ryzyko choroby zwyrodnieniowej stawów;
- 1990 - Detroit - badanie z udziałem 300 wolontariuszy powyżej 45 lat; wynik - dla tych, którzy lubią pękać kostkami, ich chwyt był nieco słabszy w porównaniu do ludzi, którzy nie mieli takiego nawyku; 84% chrupiących palców ochotników wykazywało obrzęk dłoni.
Jeśli chodzi o zapalenie stawów, nie ma informacji, które potwierdziłyby rolę chrupania palcami w rozwoju tej choroby..
Jednocześnie, jak pokazują badania, częstotliwość chrupania palcami nie wpływa na rozwój zapalenia stawów, a sama choroba rozwija się niezależnie od tego, czy osoba chrupie palcami, czy nie..
Czy to oznacza, że możesz zgnieść palce??
W jaki sposób mit, że przygnębienie palcem może doprowadzić do rozwoju zapalenia stawów?
Faktem jest, że u pacjentów z zapaleniem stawów chrzęst stawów jest zjawiskiem powszechnym z powodu uszkodzenia powierzchni stawu chrzęstnego stawu. Jednak taki kryzys nie jest przyczyną, ale konsekwencją choroby..
Czynnikami ryzyka rozwoju artretyzmu są:
- zmiany wieku;
- predyspozycje genetyczne;
- urazy;
- ciężka praca;
- niezdrowa dieta;
- zaburzenia metaboliczne;
- infekcje;
- niektóre choroby (gruźlica, czerwonka, rzeżączka, dna moczanowa).
Jednak nawyk łamania kłykci palców nie jest przyczyną rozwoju artretyzmu, chociaż zdarzają się przypadki przypadkowego uszkodzenia palców i skręceń w wyniku prób złamania palców. Co do reszty, jedynym skutkiem ubocznym takiego nawyku jest drażnienie większości osób w pobliżu.