Jest rzeczą oczywistą, że dla osób, które mają problem z nadwrażliwością zębów, lepiej jest zapisać się na konsultację ze specjalistą, tj. dentysta, ponieważ wrażliwość zębów może przeszkadzać Ci z różnych powodów, w tym ze względu na obecność chorób tkanek zęba.
Sam szkliwo nie jest wrażliwe, ponieważ pełni funkcję ochronną. Dlatego ból może wskazywać na obecność pęknięć w szkliwie zębów, próchnicy lub przyzębia.
Oczywiście, profesjonalny dentysta, po zidentyfikowaniu przyczyny nadwrażliwości zębów, które reagują na zimny, gorący, kwaśny lub słodki piekielny ból, wybierze odpowiednią metodę, aby zmniejszyć wrażliwość zębów, która Ci odpowiada..
Co jednak zrobić przed wizytą u dentysty? Istnieją ogólne zalecenia mające na celu zmniejszenie wrażliwości zębów..
1. Właściwa higiena jamy ustnej. Cóż, gdzie się bez niego obejść? Bakterie są głównymi winowajcami różnych problemów z jamą ustną. Minerały tworzące szkliwo rozpuszczają się pod wpływem kwasu wydzielanego przez bakterie żyjące w jamie ustnej..
Co musisz wiedzieć o takiej higieny?
Po pierwsze, zęby powinny być dokładnie oczyszczone i przez co najmniej trzy i pół minuty. Dlaczego tak długo? Zgodnie z wynikami badań każdy ząb musi zostać "przetworzony" za pomocą trzydziestu ruchów szczoteczki do zębów. Szczoteczka do zębów dla wrażliwych zębów powinna być miękka, ale jednocześnie liczba ruchów powinna być maksymalna. W takim przypadku zęby powinny być czyszczone nie w kierunku poziomym, ale w kierunku pionowym, tj. z góry na dół.
Po drugie, o ile nie chcesz mieć śnieżnobiałego uśmiechu, wrażliwe zęby kategorycznie nie akceptują wybielających past do zębów. Składniki, ich skład, mają szkodliwy wpływ na już uszkodzoną szkliwo. Dlatego stomatolodzy zdecydowanie zalecają osobom, które borykają się z problemem zwiększonej wrażliwości zębów na specjalne pasty do zębów..
Po trzecie, staraj się nie czynić z zębów "prysznica kontrastowego" - tj. Nie pij gorących napojów (na przykład kawy) na zimno i na odwrót..
Po czwarte, dalej żuć: nie myśl, że dla wrażliwych zębów dobrze jest jeść tylko miękkie jedzenie. Twarde warzywa i owoce powinny nadal zajmować honorowe miejsce w diecie. Pamiętaj jednak, że po zjedzeniu jabłek cierpiących na wrażliwe zęby, nie zaleca się natychmiastowego mycia zębów - kwas w połączeniu ze szczoteczką do zębów może nawet bardziej uszkodzić szkliwo zębów.
Po czwarte, jeśli twoje dziąsła zaczną krwawić podczas mycia zębów, nie oznacza to, że powinieneś zrezygnować z rytuału mycia zębów. Kup szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem i delikatnie, bez stosowania dużej siły, masuj dziąsła. Również w tym przypadku zaleca się zakup specjalnej pasty do zębów, która zapewni opiekę nad dziąsłami..
Jeśli chodzi o gumę do żucia, musisz wiedzieć, że w żaden sposób nie jest w stanie zastąpić szczoteczki do zębów. Nie ignoruj mycia zębów rano, próbując zastąpić je gumą do żucia. Nie tylko guma balonowa nie zapewnia właściwego czyszczenia zębów, żucie jej na czczo jest ogólnie niemożliwe - to boli żołądek.
Również jednym z głównych wrogów szkliwa zębów są nasiona. Nie przesiewaj nasion zębami - mechaniczne uderzenie zęba podczas kliknięcia nasion nieuchronnie prowadzi do powstawania pęknięć w szkliwie zębów, co może nie tylko prowadzić do zwiększonej wrażliwości zębów, ale także powodować problemy estetyczne z nimi.
Po raz kolejny pamiętamy, że powyższe wskazówki pomogą zmniejszyć wrażliwość zębów, ale niekoniecznie pozbędziesz się jej na zawsze. W końcu zawsze trzeba znaleźć przyczynę bólu. W takim przypadku powinien to zrobić dentysta, który jest zaangażowany w wybór sposobu na pozbycie się problemu, który ujawni w wyniku profesjonalnego badania.