Witaminy są niezbędne, aby organizm dokończył pracę, abyś był pełen energii i siły na każdy dzień. Twoje zdrowie zależy od ilości otrzymanych składników odżywczych, dlatego szczególnie w okresie jesienno-wiosennym, wiele, oprócz produktów z zawartością mikroelementów, bierze kompleksy witaminowe. Jeśli najpierw uzyskasz aprobatę lekarza, który z powodu twojego stanu zdrowia określił, że nie możesz się bez nich obyć, to proszę. Kolejna sprawa - niekontrolowane przyjmowanie preparatów witaminowych, które prowadzi do zaburzeń w organizmie. Takie niepowodzenie nazywa się hiperwitaminozą, która może spowodować poważne uszkodzenie zdrowia, i to właśnie o nim opowie w tym artykule..
Hiperwitaminoza: przyczyny i typy
Przyczyną problemu jest brak kontroli nad przyjmowaniem środków przez lekarza i przekroczenie dopuszczalnych dawek. Towarzyszące rozwojowi beri-beri może również niewłaściwa dieta, w której występuje nadmiar żywności wzbogaconej o jedną witaminę i zastosowanie podobnej substancji dodatkowo.
Istnieją dwa główne rodzaje nadmiaru witamin:
• ostry, który rozwija się w wyniku podania pojedynczej dawki witaminy w dużych dawkach, jej objawy są podobne do zwykłego zatrucia;
• przewlekły, pojawia się w wyniku długotrwałego stosowania substancji korzystnej, w dawkach nieco wyższych od normalnych.
Niezależnie od rodzaju nadwyżki, zdecydowanie potrzebuje leczenia pod nadzorem lekarza..
Hiperwitaminoza zapoznaje się z niebezpiecznymi witaminami
Niebezpieczeństwo nadmiaru jest inne, wszystko zależy od rodzaju substancji. Tak więc najbardziej niekorzystnie wpływa na zdrowie witamin związanych z rozpuszczalnym tłuszczem, - D, K, A, E i inne. Faktem jest, że substancje te mogą gromadzić się w organizmie przez długi czas, co komplikuje proces terapii..
Łatwiej jest leczyć przyjmowanie substancji rozpuszczalnych w wodzie, które przekraczają normę, ponieważ zazwyczaj są usuwane z ciała za pomocą moczu. Jeśli zauważysz objawy, takie jak wzdęcia, mdłości, czerwone plamy na skórze, powinieneś pomyśleć, że nadmiar substancji występuje w ogromnej ilości. Jeśli przestaniesz przyjmować preparaty witaminowe i skorygujesz dietę, możesz pozbyć się objawów..
Hiperwitaminoza: nadmiar witaminy A, jak określić i co doprowadzi
Objawy przekroczenia normy witaminy A to:
• obecność zmian na skórze;
• formacja ostroga;
• utrata włosów;
• migrena;
• utrata masy ciała;
• senność;
• utrata apetytu.
Negatywne skutki nadmiaru witaminy A w diecie to niepowodzenie układu moczowo-płciowego i nerek, a także wzrost poziomu cholesterolu..
Leczenie w tym przypadku polega na zatrzymaniu wykorzystania środków z retinolem w kompozycji, a także na ograniczeniu menu ryb, owoców morza i przetworów mlecznych..
Jak określić hiperwitaminozę witamin z grupy B.
Najczęstszy problem z rosnącymi dawkami witamin B6, B5 i B9. Każdy z nich ma swoje specyficzne objawy przedawkowania:
• B6 wpływa na koordynację ruchów, z nadmiarem drętwienia rąk, bólem w nogach;
• B5 prowadzi do takiego problemu, jak odwodnienie;
• B9 negatywnie wpływa na ciśnienie krwi, zwiększając je, a także prowadzi do zaburzeń czynności wątroby.
Ogólne objawy przekraczania dawki tej grupy substancji przejawiają się:
• bezsenność;
• szybkie bicie serca;
• nudności;
• migrena;
• stan wzbudzony.
Wyeliminowanie objawów pomoże w odrzuceniu wykorzystania środków z zawartością witamin prezentowanych przez grupę..
Odkrywamy hiperwitaminozę witaminy C
Nadmiar witaminy C, która jest tak ważna dla wszystkich, szczególnie w zimnych porach roku, jest również niebezpieczna i zależy od następujących objawów:
• zaczerwienienie skóry;
• niewyraźne widzenie;
• zawroty głowy;
• bezsenność;
• obecność niepokoju.
Negatywne skutki przedawkowania są następujące:
• nadciśnienie;
• niewydolność nerek;
• zaburzenia trzustki;
• zły metabolizm;
• rozwój kamicy.
Terapia prowadzona jest pod nadzorem lekarza i ma na celu wyeliminowanie objawów, dlatego pacjent jest badany w celu określenia poziomu zaburzeń organizmu.
Hiperwitaminoza: niebezpieczeństwo nadmiaru witaminy D i A
Objawy nadmiaru witaminy D są najczęściej:
• słaby apetyt;
• nudności;
• zaparcie;
• skurcze naczyniowe.
Negatywną konsekwencją nadmiaru substancji jest rozwój osteoporozy, a także odkładanie się w naczyniach takiego pierwiastka śladowego wapnia. Terapia polega na eliminacji leków z tą witaminą..
Oznaki nadwyżki witaminy E:
• regularne zmęczenie;
• ból w głowie;
• wzdęcia;
• gdy w oczach dwóch.
Nadmiar substancji prowadzi do nadciśnienia, a do leczenia wystarczy usunąć z diety produkty zawierające tę substancję.
Hiperwitaminoza niesie poważne zagrożenie dla organizmu i może prowadzić do rozwoju różnych chorób. Aby uniknąć problemów, możesz skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji o przyjmowaniu jakichkolwiek kompleksów witaminowych. Każda witamina ma inny wpływ na organizm..
Wielu nie otrzymuje wystarczającej ilości witamin z jedzenia, które jest na ich stole. Zjawisko to jest wynikiem nieprawidłowej diety, ale zimą nie zawsze możliwe jest użycie wszystkich substancji, których organizm potrzebuje. Wyjściem z sytuacji jest spożycie kompleksów witaminowych, które nie są bezpiecznym sposobem na uzupełnienie witamin. Lekarz pomoże ci podjąć właściwą decyzję i uniknie hiperwitaminozy, ale jeśli sam zdecydujesz się na terapię witaminową, postępuj zgodnie z dawką i przeczytaj instrukcje. Ważne jest, aby wiedzieć, że optymalny czas trwania leczenia wynosi 1,5-2 miesiące. Pobłogosław cię!
Zobacz także: Objawy awitaminozy w ciele: jak rozwiązać problem złego stanu zdrowia