Skrzynia jest znana jako własność kobiety. Dlatego też ceni je tak bardzo i dąży do tego, aby jej piersi były zawsze giętkie i piękne. Ta wielkość nie ma większego znaczenia: piękno gruczołów mlecznych zależy od ich kształtu i stanu skóry. Aby zawsze pozostać atrakcyjnym, okolice piersi powinny być traktowane tak ostrożnie, jak obszar szyi i dekoltu. Proste narzędzia, które zawsze są pod ręką, pomogą sobie z tym poradzić..
Czy potrzebuję biustonoszom właścicieli małych piersi?
Bra należy wybrać dokładnie taki rozmiar, aby nie uszkodzić klatki piersiowej. W nim powinieneś czuć się swobodnie i nie czuć się niekomfortowo. Jeśli należysz do szczęśliwych posiadaczy luksusowych form, to musisz nosić stanik. Ale w przypadku małej skrzyni ten element toaletowy nie jest obowiązkowy. Wyjątkami są sporty, do których powinieneś się posłużyć
specjalna elastyczna bielizna.
Zimna woda. Jedną z podstawowych zasad pielęgnacji kobiecego biustu jest wystawienie na działanie zimnej wody, co poprawia krążenie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne i zwiększa napięcie tkanek. Konieczne jest codzienne wykonywanie takich biczów, a lepiej - rano i wieczorem. Jeśli rano nie możesz wziąć prysznica, użyj kawałka lodu..
Nawilżający. Skóra piersi również potrzebuje nawilżenia, jak szyja i dekolt. Do tego pasuje krem, balsam, tonik lub mleczko do ciała. Nawilżanie powinno odbywać się codziennie. Kupując takie fundusze, należy zwrócić uwagę na ich skład
zawiera kolagen, elastynę, witaminy A i E oraz różne naturalne składniki.
- Do skrzyni należą przydatne kremy z ekstraktem z Hypericum, masłem shea, żeń-szeniem, aloesem, chmielem.
Środki do odmłodzenia kobiecej piersi:
- Olejki eteryczne z limonki, cytryny, ylang-ylang, sosny, kopru włoskiego, paczuli, jojoby, szałwii, gałki muszkatołowej, róży, pelargonii itp .;
- ekstrakt składników odżywczych w ampułkach.
Samo masowanie piersi: głaszczemy, ocieramy, ugniatają i bijemy
Specjalne techniki masażu pomagają zwiększyć napięcie mięśni klatki piersiowej, a nawet ją zwiększyć. Procedura obejmuje pięć technik: głaskanie, tarcie, ugniatanie, gwintowanie i wibracje..
Technika wykonania masażu piersi:
- najpierw wykonaj ruch głaszczący w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara przez 1-2 minuty;
- następnie przystąpić do szlifowania i dalej w określonej sekwencji;
- ugniatanie odbywa się spiralnie, a podczas wykonywania wibracji i gwintowania konieczne jest poruszanie się od brodawki do podstawy piersi.
Aby wykonać masaż, możesz przygotować olej. Połącz i wymieszaj olej z pestek winogron i wiesiołka. Dodaj olejki eteryczne: ylang-ylang, geranium, szałwia, paczula (25 ml: 5 ml: 5 kropli: 5 kropli: 2 krople: 1 kropla).
- Ten olejek do masażu wzmacnia pierś..
Jak wykonać masaż własny:
- głaskanie - odbiór główny, zaczynają i kończą masaż, jest miękkim ruchem przesuwającym;
- tarcie wykonaj grzbiet dłoni w kółko lub opuszkach palców, aby ogrzać skórę i przygotować się do dalszej ekspozycji;
- ugniatanie przedstawia miękkie ruchy szybkimi opuszkami palców;
- stukanie trzymane w formie stukając opuszkami palców. Oddziaływanie powinno być powierzchowne i nie powodować dyskomfortu;
- wibracje wykonywane ze sprężystymi ruchami całej dłoni lub po prostu palcami.
Oferty specjalne: maski i kompresy na kobiece piersi
Skóra kobiecej piersi powinna być traktowana nie mniej od czci niż twarz. Różne maski, kremy i kompresy pomagają odżywić i nawilżyć skórę, a jednocześnie wzmocnić mięśnie piersi, a nawet zmienić jej rozmiar..
Do podnoszenia piersi. Wymieszaj olej jojoba i olej z nasion winogron (25 ml: 5 ml). Dodaj olejku różanego i limonkowego (2 krople: 1 kropla). Zastosuj powstałą masę w miękkich ruchach na klatce piersiowej i pozostawić na noc.
Wykonuj dwa razy w tygodniu. Kurs - 14 dni.
Aby wzmocnić mięśnie piersi, wymieszaj olej z kiełków pszenicy i olej z orzechów laskowych w równych proporcjach (10 ml). Dodaj olejku koperku, geranium, chmielu i limonki (4 krople: 2 krople: 2 krople: 1 kropla). Wymieszaj. Ostrożnie nałóż otrzymaną masę na klatkę piersiową i pozostaw na noc.
Wykonuj dwa razy w tygodniu. Kurs - 14 dni.
Aby zmniejszyć rozmiar kobiecej piersi, wymieszaj oleje bazowe jojoba, awokado i pestek winogron (25 ml: 5 ml: 2 ml). Drop ethereal: paczula, geranium i kadzidło (2 krople: 1 kropla: 1 kropla). Wszystko wymieszać i nałożyć na klatkę piersiową. Wyjdź na noc.
Wykonuj raz lub dwa razy w tygodniu. Kurs - 14 dni.
Kremy nawilżają skórę, a tym samym zapobiegają jej wysychaniu i przedwczesnemu starzeniu. W tym celu możesz użyć kremu, który uwielbiasz. Jedyna sztuczka polega na tym, że wskazane jest dodanie kilku kropel olejku, na przykład paczuli, limonki, gałki muszkatołowej lub goździków. Możesz też gotować własną produkcję przy użyciu naturalnych składników.
Jajko. 1 żółtko zmieszane ze 100 ml śmietanki. Dodaj 8 ml wódki i 15 ml soku z cytryny. Otrzymaną masę nakłada się na klatkę piersiową i pozostawia na noc..
Używaj codziennie przez miesiąc.
Mleczny miód. Wymieszaj 20 g miodu z 10 g mielonej mąki owsianej. Wlać 20 ml oliwy z oliwek i taką samą ilość mleka. Mieszaninę nakłada się na klatkę piersiową i pozostawia na noc. Zmyć rano.
Używaj dwa razy w tygodniu przez miesiąc.
Kompresy przyczyniają się do elastyczności skóry piersi, nie pozwalają jej z czasem tracić czasu. Szczególnie powinny to robić kobiety w dojrzałym wieku. Ponadto procedura jest prosta i nie wymaga specjalnych kosmetyków..
150 g ciasta drożdżowego podzielonego na pół i zawijamy do ciast. Połóż je na klatce piersiowej i pozostaw na pół godziny.
Trzymaj raz lub dwa razy w tygodniu. Kurs - miesiąc.
Rozpuść 10 g soli w 100 ml wody. Zwilżyć ręcznik w powstałym roztworze i włożyć go na klatkę piersiową na 10-15 minut.
Wykonuj codziennie przez miesiąc..
Maski - pod warunkiem, że są wykonywane systematycznie - pomagają zachować elastyczność piersi, jej kształt, aw niektórych przypadkach ją zmienić..
Mleko bananowe. 1 Zetrzeć obrany banan, wlać do niego 30 ml ciepłego mleka i wymieszać. Otrzymaną zawiesinę nakłada się na klatkę piersiową i pozostawia na 15 minut, a następnie spłukuje.
Aplikuj raz lub dwa razy w tygodniu..
Twaróg i truskawka. Rozciągnij 100 g truskawek, połącz z taką samą ilością twarogu i mieszaj do gładkości. Nałożyć na klatkę piersiową i pozostawić na 15 minut, a następnie spłukać.
Ubiegaj się dwa razy w tygodniu przez miesiąc..