Wszyscy dobrze wiemy, że samoocena odgrywa ważną rolę w naszym życiu. Jak obiektywnie i odpowiednio możemy sami ocenić, możemy pomóc nam pozbyć się niedostatków, a wręcz przeciwnie, stać się odstraszającym na drodze do samorozwoju..
Aby właściwie ocenić siebie, musisz użyć właściwych kryteriów. Podstawa, na której kształtowana jest nasza samoocena, jest tak samo ważna, jak wybór odpowiednich środków do pomiaru długości, objętości lub wagi..
Dlatego zdecydowaliśmy się opowiedzieć o typowych błędnych kryteriach oceny samego siebie. Sprawdź - być może przyczyną niskiej lub wysokiej samooceny jest niewłaściwe podejście do jej powstawania.
Co więc nie powinno być brane pod uwagę, oceniając siebie?
1. Twoje środowisko
Istnieją dwa różne rodzaje zależności ludzi od oceny innych. Jedna kategoria ludzi skłania się do myślenia, że ich wartość zależy od ilości pochwał uzyskanych od innych ludzi. Ludzie innej kategorii czują się dobrze tylko w związku.
I są ludzie, którzy zwiększają poczucie własnej wartości, otaczają się ludźmi o wysokim statusie społecznym. Są zbyt dumni, że mają możliwość komunikowania się z nimi “ważne” personas. Kalendarz społecznościowy, zaplanowany z minuty na minutę, i nieskończona lista osobistych kontaktów pomagają im poczuć ich wartość..
Jeśli jednak tworzysz poczucie własnej wartości na podstawie tego, co inni myślą o tobie, to jest jak ściganie ruchomego celu. Nie możesz kontrolować innych ludzi, że nie można zadowolić wszystkich. Dlatego jeśli twoja samoocena jest zbudowana w całości na tym, jak postrzegają cię inni, nigdy nie będziesz w stanie zdobyć wystarczającej chwały ani pozytywnego wzmocnienia, aby dobrze się czuć..
2. Twoje oficjalne stanowisko
Ta kariera często pomaga wielu ludziom poczuć ich wartość. Osoba po prostu pęka z dumy, gdy mówi “Jestem współwłaścicielem takiej firmy” lub “Jestem prawnikiem”. Jednak pęka w nim nie z powodu tego, co robi dana osoba, ale z powodu zajmowanego stanowiska.
Ocena twojego stanowiska jest dużym ryzykiem. Dlaczego? Ponieważ problemy zdrowotne, kryzys gospodarczy lub nieoczekiwana zmiana na rynku pracy mogą zrujnować twoją karierę i doprowadzić do osobistego kryzysu. Nawet planowana emerytura może niespodziewanie obniżyć samoocenę, jeśli twoja samoświadomość jest ściśle związana z Twoim oficjalnym stanowiskiem. W przypadku braku prestiżowej kariery, Twoja samoocena nie będzie taka sama.
3. Ilość pieniędzy
Prawdopodobnie spotkałeś przynajmniej raz w życiu człowieka, którego samoocena zależy bezpośrednio od kwoty na jego koncie bankowym. Czasami ludzie myślą, że po prostu nie mogą uzyskać kwoty potrzebnej do poczucia wartości. W desperackiej próbie udowodnienia swojej wartości tworzą wrażenie bogactwa, zadłużają się, by kupić drogi samochód lub luksusowy dom. A potem czują się dobrze..
Chociaż logiczne jest ustalenie wartości pieniężnej dóbr i usług, podejście to jest absolutnie błędne w określaniu własnej wartości jako osoby. Ilość zarobionych pieniędzy lub wartości materialne, które posiadasz, nigdy nie wystarczą, aby zaspokoić twoją potrzebę poczucia się godną osobą..
4. Twoje osiągnięcia
Czasami ludzie chcą stać się sławni ze swoich osiągnięć. Jednak osoba, która wykorzystuje to kryterium do poczucia własnej wartości, czuje się dobrze tylko wtedy, gdy mówi o swoich sukcesach. Niebezpieczeństwo takiego podejścia do poczucia własnej wartości polega również na tym, że porażka jest bardzo zła dla ich poczucia własnej wartości..
Oczywiście jest to normalne, jeśli dzięki osiągnięciom czujesz się dobrze, ale zmierzenie samooceny takimi osiągnięciami jest całkowicie błędne. To jest jak budowanie domu na zrujnowanym fundamencie. W tym przypadku musisz ciągle odnosić sukcesy, aby nie czuć się przegranym. A to jest po prostu niemożliwe.
5. Twój wygląd
Liczby na skali i zdolność przyciągania członków płci przeciwnej ze względu na ich wygląd są typowym błędem przy ocenie siebie. Media masowe wprowadzają fałszywą prawdę do naszej świadomości, że wygląd jest niemal najbardziej podstawową rzeczą, od której zależy nasz sukces. Strategie marketingowe często opierają się na naszej zwątpieniu w siebie, wykorzystują wszelkie niedociągnięcia - od pierwszych zmarszczek po dodatkowe funty..
Jeśli natura nagrodzi cię atrakcyjnym wyglądem, może być zaletą w życiu. Pamiętaj jednak, że piękno nie jest wieczne. A siwe włosy, zmarszczki, wypadanie włosów i inne oznaki starzenia się na pierwszym miejscu będą destrukcyjne dla tych, których poczucie własnej wartości zostało zbudowane na zewnętrznym pięknie.
To, na czym oparta jest Twoja ocena siebie jako jednostki, będzie głównym czynnikiem wpływającym na decyzje, które podejmujesz, myśli, które pojawiają się w Twojej głowie, a także na to, co czujesz do siebie..
Dlatego pamiętaj, że używanie zewnętrznych czynników, które są poza twoją kontrolą, aby stworzyć samoocenę, jest niewłaściwym podejściem. Ważne jest, aby wiedzieć, kim naprawdę jesteś. To pomoże ci zachowywać się zgodnie z osobistymi wartościami zamiast zapadać się w zmieniającym się świecie..