Dlaczego zdecydowana większość kobiet prędzej czy później pojawia się na skórze (szczególnie na udach i pośladkach) brzydkiej "skórki pomarańczowej"? Od około połowy ubiegłego stulecia, wraz z mini-spódnicami i otwartymi strojami kąpielowymi, weszła nam w niepamięć wojna z cellulitem. Ale tutaj są wiarygodne przyczyny cellulitu, nie zawsze jesteśmy znani. Dlatego, jak często zdarza się w takich sytuacjach, istnieją nie tylko hipotezy, ale także szczerze niewiarygodne mity i złudzenia, które uniemożliwiają wielu z nas efektywne radzenie sobie z tą kosmetyczną wadą. Nadszedł czas, aby dokładnie zbadać tę kwestię i podjąć działania w celu wyeliminowania "skórki pomarańczowej".
- Cellulit występuje tylko u osób otyłych.
- Cellulit występuje głównie u osób starszych
- Przyczyny cellulitu - ciężkie choroby przewlekłe
- Stosowanie napojów gazowanych wywołuje pojawienie się cellulitu
- Cellulit może powodować produkty mleczne
- Picie kawy - jedna z przyczyn cellulitu może powodować produkty mleczne.
Cellulit występuje tylko u osób otyłych.
Popularna plotka tak mocno łączy te dwie koncepcje, że wiele dziewcząt nawet je myli. W rzeczywistości, niezbyt estetyczne dołeczki i guzy w udach można znaleźć nawet u dorastających dziewcząt lub w modelach, których postać jest uznana za bezbłędną przez całkiem kompetentnych koneserów kobiecej urody. Więc to nie tylko nadwaga? Zgadza się! Problemem w tym przypadku jest nie tylko grubość podskórnej warstwy tłuszczu, ale przede wszystkim nierówność jej rozmieszczenia. Ta kosmetyczna wada nie jest bezpośrednią konsekwencją otyłości..
Ale silny przyrost masy ciała, a także gwałtowny jej spadek, często prowadzi do pojawienia się niepożądanych nieregularności na skórze w "obszarach problemowych". Miłośnicy wyjątkowo sztywnych diet mają raczej duże szanse na "zarobienie" cellulitu.
Cellulit występuje głównie u osób starszych
W pewnym stopniu jest to prawdą, ponieważ wraz z wiekiem skóra staje się mniej elastyczna i sprężysta, co oznacza, że zwiększa się ryzyko pojawienia się cellulitu. Jednak twoje hormonalne tło nie jest mniej ważne, a mianowicie poziom stężenia żeńskiego hormonu - estrogenu. Eksperci jednogłośnie przypisują ten czynnik liczbie bardzo realnych i nieuchronnych przyczyn cellulitu. W okresach zmian hormonalnych - w okresie dojrzewania, ciąży i menopauzy znacznie zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia cellulitu. Jedyną różnicą jest to, że po takich hormonalnych skokach skóra nastolatka szybko wraca do normy, a dorosłe kobiety muszą wkładać dużo wysiłku w zmniejszenie cellulitu..
Rozpoczynając nieubłaganą wojnę z cellulitem, należy pamiętać, że każdy "antycellulitowy" kosmetyk daje nie tylko minimalny, ale także tymczasowy efekt. Niektóre rodzaje procedur salonowych i odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń fizycznych przynoszą realne korzyści..
Przyczyny cellulitu - ciężkie choroby przewlekłe
Często można znaleźć stwierdzenie, że w niektórych przypadkach cellulit jest konsekwencją dysfunkcji układu hormonalnego. Jednak w rzeczywistości problem ten wiąże się z zaburzeniami procesów mikrokrążenia w podskórnej warstwie tłuszczu. Nie wdając się w szczegóły, zauważamy, że przytłaczająca większość specjalistów uważa, że głównymi czynnikami ryzyka wywołującymi lub nasilającymi objawy cellulitu są nie tylko zaburzenia hormonalne wywołane chorobami tarczycy lub innymi równie poważnymi problemami zdrowotnymi.
Tworzenie zdradzieckiej "skórki pomarańczowej" jest spowodowane:
• niezrównoważona dieta, charakteryzująca się nadmiarem soli, "szybkimi" węglowodanami i tłuszczami zwierzęcymi o niskiej zawartości błonnika;
• niska aktywność motoryczna;
• wpływ hormonów stresu;
• czynnik dziedziczny - uważa się, że podatność na tę wadę kosmetyczną jest przenoszona przez linię żeńską.
Chcesz zminimalizować cellulit, zatrzymać jego rozwój? Pomyśl o zasadach zdrowego odżywiania, a co najważniejsze - nie pozbawiaj się radości poruszania się, gonitwy, chodzenia, biegania czy jazdy na rowerze, nie zapominaj o obowiązkowym porannym treningu.
Stosowanie napojów gazowanych wywołuje pojawienie się cellulitu
Jest całkiem możliwe, że takie nieporozumienie jest spowodowane skrajnie negatywnym nastawieniem dietetyków do słodkich napojów gazowanych, które nie tylko podrażniają błonę śluzową żołądka, ale także zawierają znaczne ilości cukru. Częste spożywanie słodkiej sody może oczywiście nie być najlepszym sposobem na wpłynięcie na sylwetkę, ale nie jest w stanie wpłynąć na stan podskórnej warstwy tłuszczu. Nie mniej szkodliwe jest znoszenie pragnienia - specjaliści rozważają skuteczne środki zapobiegania cellulitowi w celu utrzymania właściwego systemu picia..
Wybierając sposób na zaspokojenie pragnienia, preferujesz oczyszczoną wodę bez gazu, a także inne napoje, które pomagają przywrócić równowagę wodno-solną i wyeliminować obrzęki. Dietetycy zalecają picie około dwóch litrów płynów dziennie..
Cellulit może powodować produkty mleczne
Oczywiście wybór żywności, którą spożywamy codziennie, jest bardzo ważny, ale czy istnieje związek między spożywaniem mleka i produktów mlecznych a wspólną kosmetyczną wadą? Rozumiem!
Przede wszystkim zauważamy, że masło, śmietana lub tłuste rodzaje twardego sera w tym samym stopniu należą do produktów mlecznych, takich jak niskotłuszczowe rodzaje kefiru lub jogurtu naturalnego, serwatki lub niskotłuszczowego twarogu. Jednocześnie doskonale wiemy, że nadmierne spożywanie masła, sera lub wiejskiej śmietany nie tylko szybko daje dodatkowe kilka centymetrów w obszarach problematycznych. Może to niekorzystnie wpłynąć na stan twoich naczyń krwionośnych z powodu wysokiego poziomu cholesterolu. Problemy z naczyniami nieuchronnie wpływają nie tylko na stan zdrowia, ale także prowadzą do pogorszenia mikrokrążenia, a zatem są prawdziwą przyczyną cellulitu. W innych przypadkach użycie smacznych produktów nie szkodzi twojej figurze..
Picie kawy jest jedną z przyczyn cellulitu
To stwierdzenie jest do pewnego stopnia prawdziwe, ponieważ nadmiar kofeiny powoduje skurcz małych naczyń krwionośnych, a zatem pośrednio może powodować cellulit. Jednak należy uważać, jeśli pijesz za dużo kawy. W umiarkowanych ilościach tylko świeżo parzona kawa i herbata przyniosą korzyści. Kawa dostarcza nam witamin i minerałów, zawiera przeciwutleniacze, a co najważniejsze pomaga przyspieszyć procesy metaboliczne, a tym samym przyspiesza spalanie kalorii. Ilość i jakość napoju ma kluczowe znaczenie..
Dietetycy zalecają picie nie więcej niż trzech filiżanek kawy rozpuszczalnej lub ograniczenie do dwóch filiżanek przefiltrowanego napoju. Ale miłośnicy najsilniejszego pachnącego espresso mogą zadowolić się tylko jedną filiżanką dziennie..
W artykule omówiono niektóre mity związane z przyczynami cellulitu. Jednak jeszcze bardziej niedokładne informacje i nieporozumienia związane z zabiegami antycellulitowymi i kosmetykami do zwalczania tej kosmetycznej wady. Poszukaj bardziej przydatnych i interesujących informacji na stronie. .
Możesz być zainteresowany: Żel antycellulitowy: jak dokonać właściwego wyboru