Aby pozbyć się poczucia porażki i znaleźć siłę, by spróbować ponownie, czasami jest całkiem proste ... umyć ręce!
Eksperyment niemieckich psychologów udowodnił, że nie należy lekceważyć mycia rąk, postrzegając je jedynie jako higieniczną procedurę. W sytuacji stresowej może to być skuteczna procedura psychoterapeutyczna..
Naukowcy z Niemiec badali psychologiczny efekt mycia rąk. W trakcie eksperymentu, za każdym razem, gdy podmiot nie mógł z powodzeniem poradzić sobie z zadaniem, został poproszony o umycie rąk. Większość badanych po tej prostej procedurze odnalazła przywrócone pozytywne oczekiwania i ujawniła chęć powtórzenia próby. Pacjenci, którzy nie myli rąk, odmówili ponownego wykonania testu..
Mycie rąk w ten sposób okazało się aktem odprężenia psychicznego dla badanych, pomogło złagodzić stres, zmęczenie i poczucie niepowodzenia. Symbolicznie zmyliśmy ciężar niepowodzeń, które nas spotkały - i jesteśmy gotowi na nowy początek..