Pod koniec stycznia - początek lutego lekarze przewidują gwałtowny wzrost liczby osób z grypą. Do tej pory, pomimo faktu, że oficjalnie nie ogłoszono epidemii świńskiej grypy na Ukrainie, ludzie są stopniowo ogarnięci paniką. Powodem do niepokoju jest wysoka śmiertelność spowodowana grypą i powikłaniami takimi jak zapalenie płuc. Oficjalne dane Ministerstwa Zdrowia oraz informacje przekazane przez lekarzy z regionów różnią się odpowiednio: 25 i 40 zgonów. W związku z obecną sytuacją postanowiłem przypomnieć państwu główne środki ostrożności, które pomogą uchronić się przed grypą..
Jak chronić się przed grypą: podstawowe środki ostrożności
Kalifornijskie szczepy grypy, które zgłaszają życie Ukraińców, są szczególnie niebezpieczne dla osób zagrożonych:
- dzieci i osoby starsze;
- kobiety w ciąży;
- diabetycy;
- ludzie z nadwagą;
- ludzie z chorobami układu sercowo-naczyniowego;
- astmatyków.
Jednak każda osoba powinna być w stanie uchronić się przed grypą. Lekarze podkreślają, że głównym zagrożeniem kalifornijską (świńską) grypą jest ciężkie zapalenie płuc, od którego najczęściej padają pacjenci, którzy nie zwracali się o pomoc w odpowiednim czasie..
Aby chronić się w zatłoczonych miejscach i zminimalizować ryzyko infekcji, postępuj zgodnie z poniższymi zaleceniami..
- Przed wyjściem z domu leczyć śluzówkę nosa:
- maści oxolinowej; lub
- balsamy na kaszel; lub
- borowa wazelina; lub
- maść z viferonem.
Taka osłona ochronna zamknie wirus główny sposób dostępu do ciała - błona śluzowa nosa, która dostaje wirusy z powietrza.
- Uważnie monitoruj higienę:
- nie dotykaj oczu, ust ani nosa nie umytymi rękami;
- pamiętaj, aby umyć ręce przed powrotem do domu, przed jedzeniem;
- płukanie jamy ustnej (chlorofil, nalewka z propolisu lub nagietek).
- Żuć w transporcie:
- mały kawałek korzenia tataraku; lub
- skórka pomarańczowa lub cytrynowa; lub
- goździk.
Pomagają chronić się przed grypą: jeśli wirus przenika przez nosogardło, te naturalne gumy do żucia zneutralizują je..
- Nosić szalik z naturalnymi olejkami:
- piołun;
- lawenda;
- jodły.
Aby chronić się przed grypą, gdy ktoś kicha obok ciebie, zastosuj tę stworzoną przez siebie maskę ochronną do nosa - te oleje są również w stanie chronić przed patogenami..
- Bądź wybredny w kwestii komunikacji:
- staraj się komunikować mniej z chorymi kolegami;
- pamiętaj, że chory nie ma miejsca w biurze.
- Dodaj do kolacji świeże:
- czosnek;
- łuk.
- Walcz z kurzem - im więcej kurzu znajduje się w pomieszczeniu, tym więcej wirusów jest w nim. Czyszczenie na mokro domu i unikanie zakurzonych miejsc to mądra decyzja w każdej sytuacji, szczególnie w sezonie grypowym..
Co robić, jeśli nie udało ci się ochronić przed grypą?
Gdyby nie można było ochronić się przed grypą, a temperatura wzrosła powyżej 38 stopni, najodpowiedniejszą decyzją byłoby skonsultowanie się z lekarzem. Skuteczność leków antywirusowych, które powołają specjalistę, zależy również od terminowości ich przyjęcia - nie później niż 40 godzin po pierwszych objawach.
Eksperci raz jeszcze ostrzegają przed niebezpieczeństwem samoleczenia. W szczególności podkreślają, że antybiotyki są wskazane tylko wtedy, gdy grypie towarzyszy infekcja bakteryjna, w przeciwnym razie leczenie opiera się na lekach przeciwwirusowych przepisanych przez lekarza. Niezależna diagnoza, nieudolne leczenie, leki bez recepty lekarskiej i późne poszukiwanie opieki medycznej to główne przyczyny powikłań i katastrofalnych skutków choroby. Pamiętaj, że możesz sam się uchronić przed grypą, ale jego leczenie jest zadaniem wykwalifikowanego specjalisty.!