Mówią, że szyja i ramiona podają wiek kobiety. Zdarza się jednak, że nawet młode kobiety o gładkiej, raczej elastycznej skórze wydają się nieestetyczne, dodając drugiego podbródka na przestrzeni lat, to jest zbiór niepotrzebnego tłuszczu dla nikogo. Istnieje wiele metod radzenia sobie z tym: gimnastyka twarzowa, masaże, procedury salonowe, korekta chirurgiczna. Ale jest jeden prosty, skuteczny, czasochłonny, niewymagający dodatkowych środków finansowych - jedzenie. Tak, możesz przywrócić owalne piękne kontury, dostosowując menu. Nasz portal powie, jak usunąć drugi podbródek, jakie produkty do tego celu powinny zostać wprowadzone do diety..
Korzystanie z tych produktów pomoże pozbyć się drugiego podbródka.
Przyczyny pojawienia się drugiego podbródka: stosowanie ciężkich diet z ostrą utratą wagi i następstwem efektu jo-jo, predyspozycji genetycznych, otyłością, chorobą tarczycy, cukrzycą, nawykiem pochylania się, spaniem na wysokich poduszkach, wiekiem, kiedy osłabia się turgor skóry i - być może, Zaskoczy to - niezdrowe jedzenie, na przykład nadużywanie tłustych, pikantnych potraw. O odżywianiu, a dokładniej o tym, jakie produkty pomogą usunąć drugi podbródek, teraz mówimy. Oto ta "złota siódemka":
- Marchew Chcę przerobić brodatą anegdotę o zającym bez okularów: "Czy widziałeś kiedyś zające z drugim podbródkiem?" - "Nie" - "Czy wiesz dlaczego? Ponieważ jedzą marchewki! ". To warzywo zawiera nieocenione dla ludzkiego ciała karotenoidy, zapobiegając uszkodzeniom komórek i przedwczesnemu starzeniu się skóry. Innymi słowy, pomaga skórze utrzymać elastyczność tak długo, jak to możliwe..
Wśród przyczyn drugiej - i obwisłej skóry. Aby poprawić swoje turgor, konieczne jest zrewidowanie jego menu. Jest wiele prostych, niedrogich, ale bardzo ważnych dla zdrowia produktów całego organizmu, które pomogą usunąć drugi podbródek..
Ponadto pomaga walczyć z wolnymi rodnikami - jednym z głównych wrogów młodzieńczej skóry. Nawiasem mówiąc, te same związki jak marchew znajdują się w arbuzach, dyniach, słodkich ziemniakach, musztardzie i pomidorach. Więc nie zaniedbuj dań z warzyw, owoców - szczególnie w ich sezonie..
- Nasiona słonecznika. To nie przypadek, że gdy młode panie w wioskach zawsze miały pełne kieszenie nasion - teraz możemy powiedzieć, że była to swego rodzaju alternatywa dla produktów do pielęgnacji skóry. W końcu nasiona słonecznika są magazynem witaminy E (i pamiętamy, że jej symbolicznym synonimem jest witamina młodości), przeciwutleniaczami, które, jak już wspomniano, zwalczają starzenie. Witamina E, która znajduje się w naszym organizmie, rozpływa się jak dym z ... prawdziwego, namacalnego dymu - tytoniu, którego skutków trudno się pozbyć, nawet jeśli jesteś niepalącym, ponieważ żyjesz w społeczeństwie kurczaków, które automatycznie czyni cię biernym palaczem. Zabija również witaminę E, zanieczyszczone środowisko, osławioną dziurę ozonową ... Napełnij niedobór witamin młodości nasionami (ale pamiętaj: nie więcej niż 40 kawałków dziennie, ponieważ są one bogate w kalorie, a wątroba powinna być pożałowania). Ten smaczny lek pomoże przywrócić skórze turgor, uwolni ją od małych bruzd i zmarszczek..
- Aloes. Kosmetyczki i firmy kosmetyczne od dawna "tyczą" aloesu jako sprawdzony, skuteczny składnik różnych produktów do pielęgnacji skóry. Ale w środku jest również możliwe zabranie go w tym samym celu. Faktem jest, że w ten sposób pomożecie organizmowi produkować kolagen dwukrotnie aktywniej. A to białko, które jest niezbędne dla organizmu, zwalcza zarówno zmarszczki, jak i tłuszcz (o to chodzi w drugim podbródku).
- Olej lniany dostarcza naszym komórkom linolowego i wielonienasyconego kwasu tłuszczowego. Pierwsza pomaga ciału w płynnym przyswajaniu innych niezbędnych kwasów. Drugi - strażnicy młodzieńczej skóry, chroniąc ją przed starzeniem, przyczyniając się do wzmocnienia włókien kolagenowych. Interesujący fakt: American Journal of Clinical Nutrition opublikował listę najbardziej przydatnych produktów spożywczych. Olej lniany na tej liście był.
American Journal of Clinical Nutrition nazwał 57 najbardziej zdrowych produktów spożywczych. Między innymi zawarty w nim olej z nasion lnu, bogaty w kwasy niezbędne dla zdrowia i urody: wielonienasycone kwasy tłuszczowe i kwas linolowy.
Interesujący fakt numer 2: codziennie 1 g kwasu linolowego zmniejsza suchość skóry o 25% i 22% utratę gęstości. Jest to żelazny argument dla wszystkich, którzy dbają o swój wygląd. Pół łyżeczki dziennie pokryje zapotrzebowanie organizmu na niezbędne kwasy. Można również jeść siemię lniane, konopie lub olej z nasion winogron, które są również bogate w zdrowe kwasy, które pomagają oczyścić drugi podbródek..
- Czerwona papryka. Na początek, każda papryka słodka jest przydatna, ponieważ może pochwalić się tymi depozytami witamin C, E, grupy B, karotenu, potasu, wapnia, żelaza. Ale czerwony wśród wielu kolorowych braci jest mistrzem zawartości witamin A, C i likopenu. Zastosowanie tego warzywa sprzyja gojeniu się ran, regeneracji skóry, aktywnej produkcji kolagenu. Najnowsze badania opisane w wyżej wspomnianym czasopiśmie świadczą o tym, że: zwiększenie o 1 g dziennie konsumpcji askorobów może zmniejszyć wątpliwe szczęście o 11% w przypadku wczesnych zmarszczek.
- Oliwa z oliwek - zdrowy produkt i punkt! Aby zachować młodzieńczą skórę i pozbyć się drugiego podbródka, w tym. Trochę nauki: promieniowanie słoneczne przyczynia się do uszkodzenia włókien kolagenowych; fotostarzenie powoduje suchość, zwiotczenie, zwiotczenie skóry; a olej z oliwek, ze względu na zawartość kwasów Omega-6 i Omega-3 witamin A, D i E, zmaga się z tym. Oto mnogohodovochka
- Łosoś bogaty jest w Omega-3, korzystne właściwości skóry, które już napisaliśmy. Ale możemy przypomnieć więcej. Tak więc, w arsenale Omega-3: zdolność do zmniejszania stanu zapalnego skóry, zwalczania trądziku, łuszczycy, ochrony przed fotostarzeniem, wyrównania drobnych zmarszczek, zwiększenia elastyczności skóry. A więc w walce z drugim łososiowym bratem - pewnym sojusznikiem.
Za tę "złotą siódemkę" będziecie wdzięczni nie tylko za skórę, ale także za całe ciało - ponieważ produkty zawierają wiele niezbędnych, ważnych substancji, będących składnikami bardzo zdrowej diety, o korzyściach, których nikt nie dowodzi. Teraz wiesz, jak usunąć drugi podbródek, dostosowując dietę. Pamiętaj także o gimnastyce (i specjalnej dla twarzy, w tym), masażu, o potrzebie pozbycia się złych nawyków, aby się garbić, stale obniżaj głowę, śpij na wysokich poduszkach, pal. Spróbuj połączyć to wszystko i prawdopodobnie będziesz mógł usunąć drugi podbródek bez operacji. Więc śmiało - dla zdrowych produktów i młodego kształtu twarzy.!