Piękno i młodość naszego ciała jest bezpośrednio związane z naszym psycho-emocjonalnym pochodzeniem. Jeśli jednak cały czas jesteś pod wpływem stresu, możesz tylko marzyć o pięknej skórze i zdrowych włosach. Niszczący wpływ stresu wpływa nie tylko na układ nerwowy, ale także na nasz wygląd..
Kobieta z wymarłym wzrokiem, niezdrowymi włosami i nerwowymi ruchami raczej nie odniesie sukcesu z mężczyznami i tak jak ona. Zobaczmy, jakie są niszczące skutki stresu na nasze piękno.?
Jak stres wpływa na nasz wygląd
Z wyglądu współczesna kobieta, zwłaszcza w wieku 30-50 lat, może powiedzieć, jak stresujące jest jej życie. Nawet najdroższe zabiegi kosmetyczne nie zawsze mogą ukryć swoje efekty..
Każda minuta braku snu i napięcia nerwowego wpływa bezpośrednio na stan skóry i włosów. Proces powrotu do zdrowia w tym wieku nie jest już tak aktywny jak w młodszych latach..
Stres zwykle działa od wewnątrz, gdy zaburzony jest układ hormonalny. Następuje burza hormonalna i uwalniane są hormony stresu, które często blokują pracę innych korzystnych hormonów. To właśnie problemy z pracą tego systemu powodują przedwczesne starzenie się naszego ciała..
Czytaj dalej: "Jak pozbyć się stresu i chronicznego zmęczenia"
W rozwoju adrenaliny, jednego z hormonów stresu, krew jest zablokowana w ważnych organach, w tym w skórze twarzy i włosów. W związku z tym występuje niedobór tlenu w komórkach i wszystkie konsekwencje stresu są odzwierciedlane w naszym wyglądzie, zgadza się z tym. W małych dawkach adrenalina jest nawet korzystna dla zdrowia, ale jej stała obecność może powodować wiele problemów zdrowotnych..
Jak Hormony Stresu wpływają na skórę
Gdy wytwarzana jest adrenalina, naczynia krwionośne zwężają się i dochodzi do krótkotrwałego niedoboru tlenu. Dlatego skóra zacznie "ssać" z braku tlenu. W tym stanie staje się szary, ziemisty cień, staje się blady.
W przypadku upośledzenia krążenia krwi pogarsza się możliwość zrównoważonej produkcji tłuszczu podskórnego. Jest to gleba na trądzik, trądzik i trądzik. Produkcja kolagenu jest również zmniejszona z powodu braku witaminy C. Skóra w takich przypadkach traci elastyczność i staje się zwiotczała, pojawiają się zmarszczki.
Ponadto, hormon stresu, kortyzol, wyróżnia się, zawiesza zdolność komórki do dzielenia. W ten sposób skóra jest słabo zaktualizowana, nie powstaje wystarczająca ilość kolagenu.
Zobacz także: Jaki jest związek między stresem a zdrowiem kobiet??
Zaburzenia snu powodują cienie i worki pod oczami, co również nie dodaje nam piękna. To tylko mały szkic szkodliwego wpływu stresu na naszą skórę..
Wpływ stresu na zdrowie włosów
Utrata i przerzedzenie włosów podczas stresu jest jednym z najczęstszych problemów. Pytanie, podobnie jak w przypadku skóry twarzy, to również odżywianie. Przy silnym obciążeniu emocjonalnym zmniejszają się naczynia krwionośne, które odżywiają skórę głowy i mieszki włosowe. Włosy, pozbawione jedzenia, zaczynają "więdnąć" i ostatecznie upadają.
W tym samym czasie uszkodzony pęcherzyk nie może już odtworzyć zdrowych włosów, więc stają się one słabe i matowe, często rozszczepiają się i rozłupują. W przypadku stresu krótkotrwałego stan włosów zazwyczaj jest przywracany. Ale jeśli stres staje się przewlekły, może prowadzić do miejscowej łysiny lub całkowitej utraty włosów (dotyczy to w szczególności mężczyzn).
Szkodliwy wpływ stresu na sylwetkę
Oprócz nieprzyjemnych przejawów stresu, nadal istnieją reakcje behawioralne ciała, które są bezpośrednio związane z wyglądem.
Ktoś zaczyna jeść dużo na nerwach gleby, ktoś ma "kawałek w gardle nie wspina się". W obu przypadkach: ogromna szkoda dla ciała.
Podczas przejadania się, liczba pogarsza się, powodując nowe problemy i sytuacje dla tego samego stresu. W drugim przypadku, z powodu wymuszonego głodu, organizm nie otrzymuje niezbędnych witamin i minerałów, co powoduje jego osłabienie, skłonność do chorób i pogorszenie układu odpornościowego.
Często młode kobiety w stanie stresu aktywują złe nawyki, mogą palić dużo i pić alkohol w niezdrowych dawkach. W rezultacie całe piękno zanika. Dlatego nie doprowadzaj swojego ciała do stanu histerii i depresji. Działaj na czas i radz sobie ze stresem .