Higiena intymna jest nieodzowną częścią higieny osobistej i przestrzegając jej zasad, dbamy nie tylko o zdrowie genitaliów, ale także o normalne funkcjonowanie całego organizmu. Higiena intymna kobiet uwzględnia zarówno cechy rozwoju i wieku, jak i kondycję fizyczną. W różnych okresach życia kobiety stan narządów płciowych wiąże się z wieloma czynnikami: ogólną odpornością, funkcjonowaniem układu hormonalnego, mikroflorą pochwy itp. Wszystko to należy wziąć pod uwagę przy opiece nad obszarem intymnym i wyborze odpowiednich środków. Ten artykuł obejmie temat "Higiena intymna kobiet: cechy opieki dla każdego okresu życia".
Higiena intymna kobiet: dziewczynka od urodzenia do jednego roku
Higiena intymna kobiet jest konieczna od urodzenia. Higiena dziewczynki około roku leży na matce. Wierna troska o genitalia dziecka jest gwarancją zdrowia genitaliów w przyszłości; daje to pewność, że uda się uniknąć wielu powiązanych problemów. U dziewczynek genitalia są niezwykle wrażliwe, ponieważ ich błony śluzowe są słabo rozwinięte i nie ma możliwości pełnej ochrony genitaliów przed infekcjami na tym etapie życia..
Aby umyć dziewczynę w tym wieku, powinna być ciepła woda natychmiast po zmianie pieluchy. Lepiej nie robić tego w kąpieli, ale nalewać do dzbana przegotowaną wodę.
Aby zapobiec infekcji, ruchy podczas mycia należy wykonywać tylko w jednym kierunku: do kości ogonowej z łonowca. Ponadto do przemywania tego delikatnego obszaru nie należy stosować nadmanganianu potasu ani roztworu sody ani mydła..
Specjalne dozwolone są intymne produkty higieniczne, począwszy od roku życia dziecka. I powinny one myć tylko zewnętrzną powierzchnię narządów płciowych, tj. Wchodzenie substancji do szczeliny narządów płciowych jest niedopuszczalne..
Po zakończeniu mycia delikatnie delikatnie potrzyj skórę dziecka miękkim ręcznikiem..
Higiena intymna kobiet: dziewczyna od roku do 7-8 lat
Od 5-6 lat dziewczynka jest już w stanie zadbać o narządy płciowe. Przestrzegaj prostych podstawowych zasad higieny osobistej: mała kobieta powinna być nauczana przez matkę. Jak zrobić to poprawnie, możesz pokazać swoją córkę na lalce.
W tym "segmencie" życia dziewczyny zasady higieny intymnej praktycznie nie uległy zmianie - są takie same jak te wymienione powyżej; powinna trwać do dojrzewania.
Higiena intymna kobiet w okresie od roku do 7 lat jest prosta, ale matka musi kontrolować, że dziewczyna sama nie szkodzi.
Higiena intymna kobiet: dojrzewanie
Higiena intymna kobiet w okresie dojrzewania dziewcząt w zasadzie obejmuje te same zasady, co w przypadku kobiet w każdym wieku..
Zmyć wyjątkowo czystymi dłońmi i nie używać myjki ani mydła. Aby naturalne środowisko pochwy nie zostało zakłócone, w tym okresie lepiej jest wybrać środek, w którym pH jest lekko kwaśne..
Należy zmyć ciepłą wodą, a ruchy powinny być skierowane od krocza do kości ogonowej..
W przypadku strefy intymnej dziewczyna powinna mieć indywidualny ręcznik - wysokiej jakości, miękką, zawsze czystą i dobrze wchłaniającą wilgoć. Powinny być delikatnie wilgotne (i nie pocierać) kroczem po umyciu.
Ale, oczywiście, ten okres charakteryzuje się główną cechą - nadejściem menstruacji. A krytyczne dni "dyktują" pewne zasady higieny intymnej:
- W takie dni najlepiej jest zmyć po zmianie następnej podpaski higienicznej. Z kolei powinny być zmieniane co 2-3 godziny, aby patogenna mikroflora nie miała możliwości rozwoju..
- Jeśli okoliczności z tego czy innego powodu nie pozwalają na zmywanie, zaleca się stosowanie serwetek przeznaczonych do higieny intymnej..
- Przy stosowaniu tamponów należy je również wymienić po 2-3 godzinach.
- Zmiana akcesoriów intymnych jest dozwolona tylko po umyciu rąk mydłem.
Higiena intymna kobiet: okres od 18 lat (dojrzałość) do początku menopauzy
Następna po okresie dojrzewania - okres dojrzewania - trwa do początku menopauzy. W ciągu tego dość długiego czasu organizm potrzebuje optymalnych warunków do utrzymania aktywności reprodukcyjnej, a zasady higieny w strefie intymnej mają na celu zachowanie kwaśnego środowiska pochwy. Generalnie są one identyczne z głównymi zasadami dla dziewcząt. Ale nadal istnieje jedna różnica: konieczne jest wybranie detergentów o kwaśnym pH..
Higiena intymna kobiet w tym okresie jest już czymś powszechnym, dlatego nie powinno powodować żadnych problemów.
Higiena intymna kobiet: początek menopauzy
Równowaga hormonalna w tym okresie jest zaburzona, co wiąże się ze zmianami w procesach metabolicznych, anatomią samych genitaliów, stanem mikroflory.
Błona śluzowa pochwy jest łatwo podatna na zranienia, liczba pałeczek kwasu mlekowego maleje, a poziom pH wzrasta (do 5,0). Dlatego po wejściu w okres menopauzy kobieta powinna całkowicie zrezygnować z produktów o wysokim pH. Niedopuszczalne również do mycia: ani roztwór nadmanganianu potasu, ani soda, ani produkt z kwasem mlekowym w kompozycji. Higiena intymna kobiet w tym okresie powinna obejmować promocje. produkty, na przykład te, które zawierają składniki nawilżające, o neutralnym poziomie pH, a także z nagietkiem lub wyciągiem z rumianku. Może to być mydło lub żel..
Nie należy zapominać, że podczas różnych podróży ważne jest przestrzeganie higieny intymnej. W torbie podróżnej zawsze powinieneś mieć podpaski higieniczne dla delikatnego obszaru. Nie ma w nich alkoholu, ale dzięki nim będziesz mieć zapewnioną wygodę i czystość w warunkach drogowych, dopóki nie będziesz miał okazji wejść pod prysznic..
Zobacz także: Pęcherzyki jajnikowe: częstość i nieprawidłowości w stanie dojrzałym