Aby wyglądać idealnie, nie trzeba spędzać godzin przed lustrem otoczonym kolekcją wszelkiego rodzaju kosmetyków lub regularnie odwiedzać salony kosmetyczne. Z braku czasu można również wprowadzić twarz i ciało w odpowiednią formę, wystarczy poznać pewne sekrety, które z przyjemnością Ci powiemy..
Sekret 1. Aby wyeliminować krosty i stany zapalne, należy wymieszać białą glinę z suchą badagią (pół łyżeczki każdego składnika). Następnie umieść mieszaninę na środku wady i poczekaj, aż wyschnie. Powtórz procedurę przed snem, a następnie uszczelnij obszar problemowy tynkiem bez podstawy żelu..
Sekret 2. Aby wzmocnić efekt regeneracji masek tkanek na twarz, na początku konieczne jest zastosowanie silnej serum na skórę. Ze względu na to, że podstawa maski będzie ściśle dopasowana, składniki lecznicze obu produktów szybko przenikają do głębszych warstw skóry..
Sekret 3. Indywidualna stylistka Jennifer Aniston radzi po nałożeniu odżywczej maseczki do włosów, aby przeczesać kosmyki palcami, a następnie owinąć głowę ręcznikiem, wstępnie podgrzewając go w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę. Dzięki temu know-how efekt maski jest potrojony.
Secret 4. BB-cream można przygotować samodzielnie w domu. Nałóż cienką warstwę nieperiodogennej kremowej maski nawilżającej, a po jej wchłonięciu użyj podkładu.
Sekret 5. Aby chronić skórę przed wysychaniem, należy poświęcić czas na codzienne masowanie ciała za pomocą pędzla z naturalnym włosiem o średniej twardości. W ten sposób następuje delikatne usuwanie zrogowaciałych cząstek skóry, ciało jest stonowane i staje się bardziej elastyczne. Pod koniec masażu olej sezamowy można nakładać na skórę..
Sekret 6. Spędzając zaledwie 3 minuty dziennie na tak prostym, ale raczej efektywnym ćwiczeniu jak przysiady, można zachować kondycję bez zbytniego czasu i wysiłku. Jeśli jednocześnie wyciągasz ramiona, nie możesz się martwić zwisającymi rolkami, które pojawiają się po wewnętrznej stronie przedramion..
Tajemnica 7. Talia z pewnością będzie idealna, jeśli zmienisz codziennie przed snem śniadanie. Jednak przed rozpoczęciem takich treningów należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ jest to przeciwwskazane dla niektórych osób..
Sekret 8. “Planck” jest uniwersalnym ćwiczeniem do trenowania wszystkich kluczowych grup mięśniowych. Ćwiczenie to powinno być wykonywane podczas leżenia na brzuchu, podczas zginania ramion na łokciach tak, aby powstał kąt 90 stopni, po którym starasz się utrzymać ciało w stanie prostej linii przez minutę. Najważniejsze - nie wyciskaj łopatek i nie pozwól, by pośladki się wystawały.
Sekret 9. Aby skóra była idealna, należy wypić szklankę ciepłej wody z sokiem z połowy cytryny 15 minut przed śniadaniem, po umyciu zębów. Po tygodniu nie rozpoznasz swojej skóry - cera się wyrówna, stan zapalny, siniaki i worki pod oczami znikną.
Sekret 10. Natychmiast po oczyszczeniu twarzy środkiem do mycia twarzy, wykonaj procedurę mikrodrukowania, używając zwykłych kaszy owsianej, zmielonej w młynku do kawy. W ten sposób można zwiększyć nie tylko efekt kremu na noc, ale także pozbyć się zatkanych porów. W dłuższej perspektywie ta pielęgnacja skóry w domu pozwoli zaoszczędzić pieniądze na zabiegach salonowych, a tym samym na czasie.
Stosując się do tych prostych zaleceń, zawsze możesz zachować atrakcyjność, oszczędzając czas i pieniądze..