Ile kobiet, kobiet, nie czytałoby przydatnych artykułów w Internecie na temat sekretów piękna i starannej opieki nad sobą, co powinno nam zagwarantować zachowanie młodości i nieziemskiego piękna, szczerze się do tego przyznajmy, z serca na sercu: ilu z nas obserwuje wszystko napisane i czytać? Od czasu do czasu wszyscy nie śpią wystarczająco dużo, wąchamy się na słodycze na noc i zapominając usunąć makijaż przed snem..
Ponieważ kobiety naruszają zasady dotyczące urody dla kobiet, nie ma sensu karcić - jest pilnie konieczne, aby skorygować konsekwencje złych nawyków kobiet. Jak to zrobić dobrze - powiedz .
Jak wyeliminować skutki szkodliwych kobiecych nawyków
Czy masz wielu znajomych, którzy nigdy nie grzeszą makijażem na twarzy, chowają się przed gorącym słońcem pod kapeluszami z szerokim rondem, śpią przez kilka godzin, aby rano obudzić się jak świeże wróżki, gotowe do trzepnięcia i ozdobienia tego świata?
Nie okłamujmy siebie: w rytmie życia współczesnego megamiasta, który podąża za wszystkimi zasadami samoopieki, nie jest to niemożliwe, ale jakoś nieprawdopodobne. Oczywiście, jeśli jesteś córką współczesnych arystokratów, z których w życiu domagają się tylko pięknej twarzy i udanego małżeństwa, to być może ten artykuł nie będzie dla ciebie przydatny. Jednak tabloidy coraz częściej piszą, że nawet panie z rodzin królewskich nie spoczywają na laurach swoich krewnych, ale organizują sobie taki szalony harmonogram zajęć społecznych, że nie mają czasu spać..
Więc może nie jesteś księżniczką, ale musisz być zadbany - po prostu wiedz!
I do tego nie trzeba rezygnować z pełnego wydarzeń życia w dużym mieście i przenosić się na Bali - wystarczy postępować zgodnie z radą. Dokładnie wiemy, jak radzić sobie ze złymi nawykami kobiecymi i ich szkodliwymi skutkami..
Nie śpisz wystarczająco długo?
Jeśli dla ciebie zabawny dialog z sieci społecznościowych ("Czy masz dość snu w nocy?" - "Gdzie masz dość snu?") Nie jest to anegdota, ale trudna rzeczywistość, wtedy powinieneś pilnie przejrzeć swój harmonogram i styl życia. Przynajmniej.
Istnieje wyjście z każdej sytuacji, która powoduje chroniczny brak snu: mąż / mama / siostra / dziewczyna może usiąść z płaczącym dzieckiem zamiast ciebie; wszystkie ręce w pracy można podzielić równo z kolegami. Cóż, imprezy w nocnych klubach z pewnością czekają, aż w pełni spać i zmienić wizerunek panny młodej Frankenstein na bardziej znajomą twarz..
Jeśli kładziesz się spać z oczekiwaniem spędzenia co najmniej 8 godzin na śnie (tak jak powinno być), ale sen po prostu nie idzie, wtedy lepiej jest zwrócić się do neuropatologa. Jest to możliwe (i konieczne!) Aby zwalczyć bezsenność w domu: weź krótkoterminowe kąpiele z kojącym olejkami eterycznymi (na przykład lawendą lub wanilią) i solą morską przed snem, wypij kojące herbaty ziołowe (mięta, melisa, motherwort), wyłącz na godzinę przed snem wszystkie gadżety w domu (bez telewizora w tle lub smartfona przy poduszce!). Można również zainstalować na palniku olej lawendowy..
Jesteś leniwy, aby usunąć makijaż w nocy?
Zwykle kobiety znikają, mówią, zbyt zmęczone, wstrząśnięte - to zapomniane. A potem smutno wzdycha rano, rozmazując się pryszczami i brązowiejącymi bladymi policzkami.
Aby pozbawić się wszelkich wymówek, zostaw kilka wacika i dobrą micelarną wodę ze sprawdzonej firmy tuż obok łóżka, które z łatwością poradzi sobie nawet z mocnym makijażem. Zaledwie 15-20 sekund i kilka ruchów - a skóra całej twarzy jest oczyszczona i gotowa do pełnej nocy regeneracji.
Jesteś fanem wysokich obcasów?
Jeśli nie spoczniesz na laurach Victorii Beckham (szlachetnego fana stadnin i szpilek), wreszcie zrelaksuj się - nawet wspaniały Brytyjczyk przyznał, że jej nogi i plecy bolały od codziennego pokazu mody na wysokości, po czym zaczęła zamieniać swoje ulubione buty płaską podeszwą. Tak, a seksowny spacer i długie, smukłe nogi nie będą potrzebne żadnemu mężczyźnie, jeśli w tym samym czasie będziesz boleśnie wykrzywiony z bolesnych odcisków i kroplówek i ledwo brodzisz po ulicy. Nie mówimy o perspektywie stopniowego rozwoju chorób kręgosłupa i łuku stopy ...
Nawet jeśli twoje pięty są twoje, zorganizuj sobie weekend z nich przynajmniej kilka razy w tygodniu. A jeszcze lepiej - częściej..
A zmęczenie nóg po całym dniu na "szczudłach" można usunąć, jeśli rozpieszczasz nogi wieczorem gorącymi kąpielami solnymi z dodatkiem olejków eterycznych. Po kąpieli, pocierać stopy pumeksem i dobrze masować za pomocą kremu odżywczego, aby złagodzić odciski..
Niszczysz suszarkę do włosów, prasujesz lub fryzujesz?
Bez względu na to, ile kobiet twierdziło, że gorące powietrze, nawet z najdroższej i najnowocześniejszej suszarki do włosów, nie może być użyteczne dla włosów, panie nadal się śpieszą, 5 minut przed wyjściem, próbują szybko osuszyć mokrą ścianę gorącym powietrzem.
Cóż, zrehabilitujemy włosy po "torturowaniu" nowoczesnymi urządzeniami. Wybierz dzień wolny (przynajmniej raz na tydzień, ale im częściej, tym lepiej, naturalnie), kiedy możesz poświęcić co najmniej kilka godzin dla siebie i swoich loków. Nałóż masło na wysuszone pasma za pomocą hojnej dłoni (tradycyjny łopatek również da radę, a możesz sobie kosztować droższego kokosa lub arganu, zamiast olejku, odżywczej maski do włosów), wmasuj również w skórę głowy i załóż czepek + turban z ręcznikiem. głowa była ciepła. Chodzimy tak przez godzinę, a jeszcze lepiej. Następnie głowa myje szamponem i wysycha, oczywiście, w naturalny sposób - bez suszarek do włosów..
Nie można oprzeć się pokusie przekąszenia w nocnych przekąskach?
Wszystkie przekąski zazwyczaj zawierają ogromną ilość soli, a właściwie każdy wie, co jeść, jedząc słone pieczywo przed snem, prowadzi do ... Ale jak możesz czasem nie jeść smacznych rzeczy??
Tak więc, ostatniej nocy był wesoły chrupać popcorn na wieczornym show lub piwo lub suszone ryby lub płyty wiórowe? Tak więc dziś rano, najprawdopodobniej, okropny Chińczyk, ugryziony za twarzą przez stado wściekłych pszczół, marszczy czoło na ciebie z lustra, który, sapiąc, próbuje przymocować swoje ulubione obcisłe dżinsy na sobie. Znajomy?
W takich przypadkach jest "ambulans". Pijemy dużo wody (co może brzmieć paradoksalnie), a jeszcze lepiej robimy herbatę z różanego biodra - i biegniemy do toalety w przerwach między energicznymi ćwiczeniami. Czysty płyn o działaniu moczopędnym, a także wysiłek fizyczny razem dadzą pożądany efekt, usuwając słony nadmiar wczorajszego wieczoru z organizmu. Kontynuujemy walkę kontrastowym prysznicem i pocieramy go twardą ściereczką, aby usunąć nadmiar płynów z tkanin powierzchniowych i nadal zapinamy te dżinsy.
Działanie chińskie na powieki usuwa się na stare sprawdzone sposoby - dowolne zimne okłady (torebki herbaty lub nawet zimne łyżeczki) i nakładanie kremu z ruchami poklepywania.
Mamy nadzieję, że wskazówki pomogą lepiej poradzić sobie z nieprzyjemnymi skutkami szkodliwych nawyków kobiet. Ale warto pamiętać, że eliminacja konsekwencji, bez względu na to, jak będzie skuteczna, nie będzie w stanie stać się panaceum, jeśli kobieta nie wyeliminuje samej przyczyny - nie pozbędzie się złego nawyku.