Treść artykułu:
- Podstawowe zasady odzyskiwania głosu
- Przepisy babci
Zimno nie zawsze mija bez śladu. Często po tym pojawiają się takie komplikacje, jak chrapliwy, ochrypły głos. Osoba po prostu nie może mówić. Przywrócenie głosu w ciągu kilku dni nie jest tak łatwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, zwłaszcza jeśli dana osoba musi dużo mówić o pracy.
Przywracanie głosu nie jest łatwe, ale jest to wykonalne dla wszystkich. Najważniejsze, aby poznać kilka skutecznych receptur i podstawowych wymagań, aby szybko powrócić do normalnego rytmu życia.
Podstawowe zasady odzyskiwania głosu
Podstawowe zasady, których należy przestrzegać:
Milczenie jest złotem. Jest to bardzo ważna kwestia w przypadku, gdy głos musi zostać przywrócony w możliwie najkrótszym czasie i przy minimalnych kosztach. Kiedy milczysz, twoje pakunki odpoczywają. Nie rozmawiaj przez 1 lub 2 dni, a gardło najlepiej zapakować w ciepły wełniany szal;
Spłucz. Tę procedurę należy wykonać co najmniej raz na 1,5-2 godziny, aż głos ponownie wróci do Ciebie. Roztwór powinien być przygotowany z rumianku i eukaliptusa. Składniki są w równych proporcjach, 300 ml wody 2 łyżeczki. Wszystko jest mieszane, gotowane przez 2-3 minuty, a potem nalegał około godziny. Również do płukania dobrze nadaje się sok ziemniaczany. Bulwy powinny być starte i wyciśnięte sok. Gargle powinien być zawsze po posiłku;
Dużo gorącego płynu. Staraj się pić jak najwięcej gorących napojów podczas rekonwalescencji. Może to być mleko, z dodatkiem niewielkiej ilości miodu. Herbaty ziołowe i bez cukru, ciepła woda mineralna bez gazu. Pomimo absurdalności, gorący alkohol pomaga dobrze, może być gorącym piwem lub winem, w którym dodaje się cytrynę;
Wdychanie. Do procedur można użyć specjalnych medycznych inhalatorów, w których w równych częściach dodać mieszaninę ziół i soli fizjologicznej. W domu można używać olejków eterycznych, suszonych ziół dodawanych do wrzącej wody. Głowę należy przykryć dużym grubym ręcznikiem i powoli głęboko wdychać. Pamiętaj, że po inhalacji nie możesz wyjść na co najmniej godzinę.
Nie wdychaj zimnego powietrza. Staraj się nie wychodzić ani nie przebywać w zimnym pomieszczeniu podczas odzyskiwania głosu po przeziębieniu, aby nie zranić więzadeł jeszcze bardziej. Oddychaj tylko nosem;
Tylko ciepłe jedzenie i picie. Unikaj zimnych pokarmów w momencie przywracania głosu. Bardzo gorące, słone i pikantne potrawy również nie przyczynią się do twojego wyzdrowienia..
Przepisy babci
Nasiona anyżu pomogą przywrócić głos. Biorą około pół szklanki 500 ml wody. Nasiona wlewa się wrzącą wodę i wlewa przez kilka godzin. Następnie mieszaninę filtruje się, dodaje 50 g miodu i 10 g brandy. Lek ten przyjmuje się 1 łyżkę stołową 3-4 razy na godzinę. W ciągu dnia głos musi całkowicie odzyskać. Mimo to leczenie należy przeprowadzić co najmniej 7 dni przed całkowitym wyzdrowieniem..
Weź korzeń chrzanu. Dokładnie wyczyścić pod bieżącą wodą. Korzeń jest wcierany na tarce. 100 ml wrzącej wody zbiera się na 10 g tartego chrzanu. Jest mieszany i podawany przez 3-4 godziny, po czym dodaje się cukier. Lek należy przyjmować przez cały dzień, co 30 minut, w małych porcjach..
Jagody są wbijane w drewnianą zaprawę, nalewaną gorącą wodą. Wszystko jest dokładnie wymieszane. Powinieneś płukać gardło 4-6 razy dziennie, pamiętaj, aby powiedzieć "I-AND-A ..."
Ten przepis pomaga przywrócić głos w ciągu zaledwie jednego dnia. Powinieneś wziąć olej roślinny (dowolny). Podgrzać w łaźni wodnej, aby była gorąca. Potem kawałek bawełnianego płótna nasączonego gorącym olejem. Zawijamy szmatkę na gardle, owijamy plastikową torbę na wierzchu i zapinamy ją szalikiem. Taki kompres powinien być noszony przez co najmniej 12 godzin. Po zdjęciu bandaża konieczne jest lekkie masowanie gardła, od góry do dołu. Należy go masować przez 10-15 minut, aby zwiększyć przepływ krwi do więzadeł i szybko przywrócić swój głos po przeziębieniu..
Stary przepis na wokalistę
Białko jaja ubijano mieszadłem do uzyskania gęstej pianki. Włóż do szklanki i zalej zimną przegotowaną wodą. Ta kompozycja powinna przepłukiwać co 1,5-2 godziny aż do jej zakończenia. Potem możesz już wyraźnie mówić, a nie świszczeć.
Najbardziej skuteczny sposób
Weź 20 g lekkich rodzynek. Zagotuj w 250 ml wody i dodaj 10 g świeżego soku z cebuli. Mieszaninę należy ogrzać do 80-90 g na dzień. Jako dodatek możesz użyć niewielkiej ilości naturalnego miodu..
Płukać wodą i solą co 1,5-2 godziny. Wdychanie należy podawać co najmniej 3 razy dziennie..
Rozgrzej mleko przed snem, ale nie gotuj go. Dodaj 2 łyżki wódki lub brandy do kubka, mieszaj i pij małymi łykami bez pośpiechu.
Zetrzyj świeże marchewki i wyciśnij sok. Wymieszaj jedną część soku z marchwi z trzema częściami mleka i wypij 200 ml za każdym razem po posiłku..
Jeśli wydajność nie może być anulowana, a głos nie jest jeszcze w pełni przywrócony, przepłucz gardło świeżym sokiem z jabłka, pomarańczy lub marchwi;
Poniższa kompozycja pomoże szybko przywrócić głos: 5 g masła, surowe żółtko, 10 g sproszkowanego cukru i 5 g brandy. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. Lek jest pijany powoli i naraz..
Weź dwa żółtka i 2 łyżki. l naturalny miód, składniki są dokładnie wymieszane, dodaje się 30 ml brandy. Mieszankę należy zażywać za każdym razem po posiłku w ciągu dnia, powoli rozpuszczając się w jamie ustnej.
Śpiewacy operowi przywracali głos mleka z figami. Miazgę owocową mieszano z mlekiem i ogrzewano na małym ogniu, nie pozwalając na wrzenie cieczy. Powinno być przyjmowane na gorąco 2 lub 3 razy w ciągu dnia..
Pomimo wielu popularnych receptur najlepiej jest zwrócić się do lekarza, jeśli utracisz głos po przeziębieniu, aby dokładnie zbadać pacjenta i przepisać leczenie. Chrypki głos często może świadczyć o poważnych komplikacjach, które można poddać jedynie leczeniu..