Lewatywa to starożytna metoda oczyszczania ciała. Oczyszczanie ciała lewatywą stosowano w starożytnym Egipcie, starożytnym Rzymie, starożytnej Grecji, starożytnych Indiach. W Indiach napisano traktat o tym, ile chorób przewlekłych można wyleczyć za pomocą lewatywy..
Walker's Enema
Przygotuj dwa lub trzy litry przegotowanej wody z dużym wyprzedzeniem. Biologiczny rytm jelita od 5 do 7 rano, więc najlepiej jest zrobić oczyszczającą lewatywę. Jest to również możliwe wieczorem przed snem. W dwóch litrach wody dodaj 1-2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny (odpowiednie i szczypta kwasu cytrynowego rozpuszczonego w wodzie).
Dodaj do tego czosnku wodę. Wodę czosnkową przygotowuje się w następujący sposób: Zmiel ząbek czosnku, zalej zimną wodą, wymieszaj, a następnie odcedź, wlać wszystko do przygotowanego roztworu z octem jabłkowym. Środowisko kwaśne i woda czosnkowa przyczyniają się do zahamowania drobnoustrojów chorobotwórczych.
Wlać przygotowany roztwór do kubka Esmarkh. Nasmaruj koniec węża lub rękojeści olejem roślinnym. Gruszka do oczyszczającej lewatywy nie jest odpowiednia, ponieważ objętość gruszki jest bardzo mała i nie wystarcza do całkowitego oczyszczenia jelit. Próba kilkakrotnego wstrzyknięcia wody gruszką doprowadzi do podrażnienia zwieracza, to z kolei przyspieszy pragnienie opróżnienia jelita, w wyniku czego woda się rozleje, oczyszczenie wyników nie przyniesie. Ponownie woda powinna płynąć powoli i ciągle, używając gruszki, to nie zadziała.
Doprowadź kubek tak, aby wąż nie był rozciągany podczas wkładania końcówki do odbytu. Najbardziej odpowiednią postawą jest kolano - łokieć. Więc stań na kolanach, a następnie opuść się na łokciach, jedną ręką wchodzisz na czubek.
Staraj się ostrożnie wchodzić na końcówkę, szczególnie jeśli cierpisz na hemoroidy. Wkładając końcówkę, podnieś miednicę, opuść głowę niżej, a jednocześnie zacznij głęboko oddychać, wciągając powietrze, wydychając powietrze przez usta. Przy energicznej inhalacji przepona działa lepiej, a woda szybciej przepływa do jelita. Jeśli woda nie jest całkowicie rozlana i już odczuwasz ból w jelitach, zamknij kurek na wężu lub zaciśnij wąż, wstań na swoich stopach, nie wyciągając końcówki, nie masuj brzucha w górę, delikatnie uklęknij i kontynuuj procedurę. Spróbuj wprowadzić całą wodę. Jak tylko cała woda się wyleje, usuń końcówkę, połóż specjalną płytkę w odbycie i trzymaj wodę przez 10 minut. Jeśli wystąpi ból lub dyskomfort, pogłas swój brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Jeśli to działa, możesz być blisko toalety lub leżeć na brzuchu. Od pierwszej chwili bardzo trudno będzie utrzymać wodę w środku. Aby uniknąć silnego rozdęcia, przed zabiegiem postaraj się naturalnie opróżnić jelita. Jeśli nie możesz, zadzwoń do krzesła sztucznie, w tym celu włóż świecę z hemoroidów. Siedząc w toalecie, masuj żołądek, próbując poczuć wnętrzności palcami. Gulgoczący dźwięk powie ci, że nie cała woda weszła..
Nie rób lewatywy, jeśli masz mało czasu. Aby wynik był dobry, należy powoli wprowadzać wodę. Woda powinna wydostać się z jelit, w przeciwnym razie zostanie wchłonięta do kału i spowoduje wielką szkodę.
Rezultat oczyszczenia z lewatywy uważany jest za dobry, gdy czujesz, że pustka w żołądku jest lekkością w całym ciele. Jeśli, przeciwnie, odczuwasz ciężkość i uczucie kału, wlewaj wodę do kubka i powtarzaj procedurę, aby upewnić się, że wszystko, co pozostaje, zostało z jelit..
Osoby cierpiące na przewlekłe zaparcia, przed oczyszczającą lewatywą, zaleca się, aby najpierw wprowadzić 0,5 litra wody i nie zwalniając jej w jelicie, aby uwolnić, podczas gdy odbytnica jest uwalniana. Powtórz tę procedurę dwa lub trzy razy. Dopiero potem wykonaj lewatywę zgodnie z metodą opisaną powyżej. Aby to zrobić, dodaj przegotowaną wodę chłodzoną do 40 stopni w filiżance Esmarch i kontynuuj procedurę.
Lekarze zalecają codziennie lewatywę przez 1-2 tygodnie rano na czczo, aby zjeść ząbek czosnku (przeciwwskazania: wrzody żołądka, choroby serca itp.). W przypadkach, gdy nie można żuć, wcierać na tarce i trzymać w ustach, gromadząc więcej śliny. Po godzinie możesz zjeść śniadanie.
Po prostu to, zrób to wieczorem dwie godziny po ostatnim posiłku, a potem nic więcej do jedzenia i picia. Przyczyni się to do niszczenia gnilnych mikrobów w jelitach. Czasem czosnek może powodować ból brzucha. Aby tego uniknąć, ostrożnie żuć czosnek i mieszać ze śliną, a następnie błona śluzowa żołądka nie zostanie uszkodzona..
Jeśli masz zgagę, przed jedzeniem 1-2 razy dziennie wypij 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku ziemniaczanego.
Czyszczenie lewatywy jelitowej należy wykonywać 1-2 razy w roku: wczesną wiosną - latem i na początku jesieni - w sezonie zimowym.
Wywar z jednej łyżki rumianku i szałwii jest bardzo dobry na oczyszczającą lewatywę (gotuj zioła przez trzy minuty).
Działania niepożądane podczas czyszczenia jelit: ból, zaparcia, biegunka i inne.
Dobrze jest również użyć wywaru z ziół do czyszczenia jelit: krwawnika, szałwii, oregano, nagietka, rumianku, liści brzozy, nasion kopru, dużego banana.
O wiele lepiej jest używać płynu z dodatkami do oczyszczania jelit niż tylko wody..
Hypertensive Enema
Do jego przygotowania potrzebujesz magnezu siarczanowego i soli. Jedna łyżeczka soli i 2-3 łyżki magnezji na 0,5 szklanki wody. Temperatura roztworu przed zabiegiem powinna być w temperaturze pokojowej (24-26 stopni). Ten roztwór ma bardzo drażniący wpływ na błonę śluzową jelit, co powoduje obfite stolce po 30 minutach..
Lewatywa na Gerzon
Istotą tej metody jest wykonanie 6 - 8 lewatyw w ciągu dnia. Zastosuj wodę z wywaru z zielonej kawy i soku z cytryny, temperatura roztworu wynosi 38 stopni. G. Shatalova uzupełnił ten przepis: dla objętości wody 1,5 - 2 litry, dodaj 0,1 litra bulionu kawowego, 3-4 łyżeczki soku z cytryny i szklankę soku z buraków. Przez 7-10 dni w celu przeprowadzenia procedury. Pod koniec ich prodelyvat dzień lub dwa. Te lewatywy są bardzo dobre w leczeniu trujących leków, z toksynami we krwi..
Lewatywa buraka
Buraki obrane 500-800 gramów świeżych buraków, posiekane lub tarte, zalać 1,5 litra wrzącej wody. Pozostawić do zaparzenia przez 20-40 minut w ciepłym miejscu. Po odcedzeniu i ochłodzeniu do temperatury pokojowej. Ten rodzaj lewatywy bardzo skutecznie chroni przed zaparciami, przywraca ruchliwość jelit, pozbywa się dysbiozy. Po takich lewatywach (5-12) defekacja staje się regularna, zbiega się z liczbą posiłków. Jego działanie jest bardzo łagodne, dlatego może być zalecane dzieciom..
Ziołowe lewatywy
Enemy z wywarów ziół. Takie lewatywy usuwają gazy, mają słabe działanie ściągające. Przed wykonaniem ziołowej lewatywy zaleca się wykonanie lewatywy oczyszczającej. Po wstrzyknięciu roztworu ziołowego, połóż się na prawym boku, poczekaj, aż roztwór się nasyci..
Wlewek z miodu
Łyżkę miodu rozpuścić w szklance przegotowanej wody, dodać łyżkę soku z cytryny. Po wprowadzeniu do jelita spróbuj opóźnić płyn o 10-15 minut..
Lewatywa kawy
Wlać trzy łyżki zmielonej naturalnej kawy do szklanki wrzącej wody, gotować przez 3 minuty, pozostawić na wolnym ogniu przez kolejne 12 minut. Po tym szczepie ochłodzić do temperatury pokojowej. Wlewy miodu i kawy są bardzo podobne pod względem efektów. Stosuje się je do aktywacji błony śluzowej jelita, do usuwania toksycznych substancji, ma również dobry wpływ na pracę nadnerczy, wątroby, pęcherzyka żółciowego. Należy zachować ostrożność przy tych lewatywach dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i łatwo pobudzającym układem nerwowym..
Co robić, jeśli nie masz możliwości oczyszczenia jelit za pomocą lewatywy?
Do Twojej dyspozycji jest wiele naturalnych produktów, które pomagają oczyścić jelita. To jest otręby i włókno. Otręby i błonnik są źródłem błonnika pokarmowego. Wiadomo, że przyczyniają się do wzmocnienia skurczów jelit, a także mechanicznego oczyszczania ścian jelit z kamieni kałowych..
Używaj ich w następujący sposób: 3-4 łyżki stołowe wymieszane w szklance jogurtu, jogurtu lub innego płynu. Pozostaw do zaparzenia przez 3-5 minut. Weź w ciągu dnia podzielony na 2-3 przyjęć. Możesz dodać do żywności: zupy, zboża, używane jako materiał panierowany. Możesz jeść otręby codziennie przez długi czas..