Matka i dziecko

Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży

Ciąża i macierzyństwo to najpiękniejszy czas w życiu każdej kobiety. Pierwsze ruchy dziecka, szoki i rosnący brzuszek ... Nic nie powinno przeszkadzać matce oczekującej czuć się komfortowo i komfortowo w ciągu dnia. Ale zapadają noc i zaczynają się problemy - jak się położyć, jak się odwrócić, jak odpocząć, a nie zaszkodzić dziecku? Zmiany, które zaczynają się od momentu poczęcia będą towarzyszyć przez długi czas, więc musisz teraz zadbać o maksymalną wygodę..

Jak zapewnić odpowiedni odpoczynek przyszłej matki

Na samym początku ciąży kobieta wciąż śpi spokojnie na brzuchu, a zwiększona senność jest absolutną normą. Ulubiona pozycja do snu nie szkodzi dziecku, ale intuicyjnie akceptowana jest pozycja ciała, w którym puzozietek odczuwa najmniejszą presję.

W drugiej połowie odczuwana jest już pewna sztywność i dbałość o pozycję, a żołądek, który rozszerza się na naszych oczach, nie daje możliwości właściwego odpoczynku. Wraz ze wzrostem czasu trwania ciąży sen staje się coraz bardziej niespokojny, ponieważ matka reaguje na wszelkie ruchy płodu i jest zmuszona zaakceptować pozycję, w której dziecko chce odpocząć. Poza tym, Nieprawidłowo wybrane stanowisko ukrywa zagrożenie dla stanu matki i dziecka.

Pełny odpoczynek jest jednym z elementów zdrowia nie tylko matki, ale także życia, które zrodziło się w niej. Jakie sztuczki nie trafiają do kobiet! Wkładają poduszki, rzucają kocem z wałkiem, torturują ukochanego męża ...

Wspaniałe wyjście w takiej sytuacji to specjalne poduszki dla kobiet w ciąży, które staną się wiernymi towarzyszami nie tylko w okresie ciąży, ale także po urodzeniu dziecka..

Zalecamy przeczytanie: Jak spać ciężarną kobietę - czy można spać na brzuchu, plecach i po której stronie jest lepiej

Kryteria do wyboru przy wyborze poduszki

Główne parametry, których należy przestrzegać przy zakupie akcesoriów:

  1. Pożądany kształt. Jeśli lubisz przekręcać swój sen, przede wszystkim zwróć uwagę na te urządzenia, które będą wspierać zarówno żołądek jak i plecy, pozwalając mięśniom się zrelaksować.
  2. Łączone opcje. Takie modele staną się niezawodnymi asystentami nie tylko podczas ciąży, ale także podczas karmienia piersią. Obciążenie kręgosłupa podczas karmienia piersią jest dość znaczące, a przyjęcie wygodnej pozycji jest często problematyczne. Przy pomocy uniwersalnej poduszki, zadanie to będzie łatwe do wykonania..
  3. Materiał zewnętrzny i wypełniacz. Wszystko zależy wyłącznie od twoich preferencji. Istnieją zalety i wady w pierwszej i drugiej wersji..
  4. Stosunek wzrostu i poduszek. Oczywiście, w przypadku wysokich mumii, prawdziwie potrzebna jest poduszka, dla małej kobiety stanie się ona bezsensowną zdobyczą. Średni rozmiar poduszek - około 170 cm.

Jak wybrać poduszkę dla kobiet w ciąży przez wypełnienie

W związku ze wzrostem zasięgu zawartości poduszek, warto zająć się bardziej typowymi typami, ważąc jednocześnie wszystkie za i przeciw. Konwencjonalnie można je podzielić na dwie duże grupy: naturalną i syntetyczną.

Uwaga: Bez względu na rodzaj, muszą spełniać następujące warunki: być certyfikowany, hipoalergiczny, nie może skrzypić i wydzielać silnych zapachów.

Wybór poduszki dla kobiet w ciąży z naturalnym wypełniaczem

Na obecnym rynku możesz znaleźć:

  • Poduszki z puch gęsi i miękkie pióra ptaków. Są to lekkie, miękkie, szybko parujące produkty. Wymagają jednak starannej konserwacji i regularnego czyszczenia. W przeciwnym razie poduszki gromadzą dużo kurzu i, co gorsza, stają się ostoją dla roztoczy i mikroorganizmów. Nie zapomnij o reakcji alergicznej na samą dolę.
  • Poduszki z łuski gryki. Naturalny wypełniacz nadaje produktom przyjemny zapach. Należy jednak pamiętać, że ciężar takiej poduszki dla ciężarnej będzie znaczący, co nie zawsze jest wygodne..
  • Produkty z włókien bambusa. Włókno bambusowe jest prawdopodobnie najlepszym naturalnym wypełniaczem. Jest przyjazny dla środowiska, ma właściwości antyseptyczne, nie absorbuje nieprzyjemnych zapachów. Jedynym negatywem jest kruszenie włókien, więc po oczyszczeniu taka poduszka powinna być starannie wysuszona.

Jak wybrać syntetyczną poduszkę dla kobiet w ciąży

Niestety, materiały syntetyczne są często poddawane ostrej krytyce, chociaż mają niewątpliwe zalety w stosunku do naturalnych.

Najpopularniejsze wypełniacze stosowane w produkcji poduszek dla kobiet w ciąży:

  • Styropian - ekologiczny wypełniacz w postaci małych (około 2 mm) kulek "antystresowy". Zalety tego materiału są oczywiste - poduszka nie traci kształtu, nie sprężynuje, z należytą starannością - nie pleśnie i nie jest skolonizowana przez różne mikroorganizmy. Jednakże powoduje delikatny szelest, który może zakłócać sen dla kobiet z wrażliwymi uszami..
  • Holofiber - najlepsze włókna utkane ze sobą w wysokiej temperaturze. Miękkie i lekkie, łatwe do mycia i czyszczenia. Poduszka z niego będzie służyć Tobie i Twojemu dziecku przez długi czas..
  • Sintepon. Jeśli Twoje plany obejmują używanie poduszki tylko podczas ciąży, sintepon może być numerem jeden. Produkty z niego wykonane są lekkie i hipoalergiczne, ale sam materiał jest krótkotrwały, dzięki czemu koszt poduszki będzie znacznie niższy..

Różne formy poduszek dla ciąży: jak wybrać

Z wypełnionymi wypełniaczami. Jak się teraz nie zgubić przy wyborze kształtu poduszki? W końcu jest ich znaczna liczba i nie chcę, aby wybrany asystent zmienił się w bezwartościowe przejęcie..

Na współczesnym rynku dostarczyły poduszki w następujących formach:

  • podkowa poduszka;
  • bajgiel;
  • Formularz "G";
  • poduszka w kształcie litery "C";
  • w kształcie walca.

Poduszka podkowa

Rozmiary takich produktów wynoszą od 280x35 do 340x35 cm.

Najważniejsze korzyści:

  • jednoczesne wsparcie pleców i brzucha;
  • we śnie nie trzeba go odwracać, ponieważ "ogony" są ułożone symetrycznie;
  • idealny do odpoczynku w ciągu dnia;
  • przytulne miejsce do spania noworodka.

Wady:

  • do spania potrzebujesz dużego łóżka;
  • jeśli lubisz zasypiać z ukochaną osobą, to na razie będziesz musiał o tym zapomnieć. Ale możesz przytulać we śnie jeden z wałków produktu..

Dlaczego kobiety w ciąży wybierają poduszkę bajgla

Rozmiar tego produktu to 340x35. Jest idealny zarówno do snu, jak i do czuwania - do wygodnej pozycji podczas czytania lub oglądania telewizji

Zalety poduszki na bagel:

  • pełny obwód ciała;
  • nadaje się do małych łóżek;
  • może być stosowany przez umieszczenie go nie tylko pod brzuchem, ale także pod grzbietem lub pod głową.

Wady produktu tego formularza:

  • podczas obracania w łóżku jedna strona ciała pozostaje bez podparcia, a poduszka musi zostać rozłożona po nim

"G" -forma: zalety i wady

Rozmiar poduszki to 350x35 cm.

Zalety produktu:

  • rozluźnia napięte mięśnie;
  • świetne na całodzienny odpoczynek;
  • możesz z łatwością wziąć swoją ulubioną pozycję;

Wady:

  • ogon G może przeszkadzać podczas snu.

Poduszki dla ciężarnych form "C" (170х35 - 190х35)

Zalety produktu:

  • zajmuje mało miejsca;
  • wspiera plecy i żołądek;
  • spać wygodnie po twojej stronie;
  • nadaje się do siedzenia.

Nie ma żadnych wad

Poduszka w formie rolki (170x35 - 190x35)

Plusy:

  • zwartość;
  • łagodzi stawy kręgosłupa i szyi;
  • daje odpoczynek mięśniom;
  • łagodzi zmęczenie;
  • inna niska cena.

Zwróć uwagę na materiał

Główny warunek powłoki zewnętrznej - musi być wielowarstwowy..

Warstwa początkowa, wypełniacz wypełniający, musi być gęsty - tak, aby włókna lub cząstki wypełniacza nie przeniknęły na zewnątrz. Najczęściej do tych celów używają grubej bawełny lub satyny.

Druga warstwa to wyjmowana poszewka, która zapobiega zanieczyszczeniu poduszki. W większości przypadków do jego produkcji używane są tkaniny takie jak:

  • len,
  • welur,
  • dzianina,
  • coton.

Wybór koloru tkaniny zależy wyłącznie od twoich preferencji i nastroju. Mogą to być zarówno pastelowe kolory, jak i jasne kolory..

Jeśli poduszka będzie używana nie tylko podczas ciąży, ale także podczas karmienia dziecka, należy zwrócić uwagę na łatwość czyszczenia i mycia produktu, ponieważ dziecko może przypadkowo poplamić poduszkę.

Wniosek

Jak moglibyście zauważyć, producenci proponują nam różne produkowane poduszki, a wybór formy i wypełniacza jest indywidualnym wyborem każdego z nich. Ale żadna matka nie żałowała, że ​​nabyła takie akcesorium. Możliwość dobrego snu, odpoczynku i zyskania siły jest dużo warta, a wsparcie brzucha i pleców jest bezpośrednią troską o zdrowie. W końcu, jeśli, jeśli nie w tym fascynującym czasie, oddajcie się umiłowaniu?

Natalia Tavaluk, recenzent medyczny