Gotowanie piersi do karmienia dziecka

Jak przygotować piersi do karmienia piersią? To pytanie dotyczy wielu młodych mumii i kobiet, które właśnie przygotowują się do narodzin dziecka. Specjaliści medyczni twierdzą, że właściwe, terminowe przygotowanie sprawi, że proces karmienia piersią będzie tak wygodny i bezbolesny, jak to tylko możliwe, a także pomoże kobiecie zachować piękny i atrakcyjny kształt piersi..

Na czym polega przygotowanie??

Przede wszystkim należy dowiedzieć się, dlaczego potrzebujemy przygotowania piersi do karmienia piersią? W końcu wydaje się, że gruczoły piersiowe kobiety z samej natury są przeznaczone do karmienia piersią? Jednak, Według lekarzy, należy wcześniej przygotować się do karmienia piersią. Pomoże to uniknąć pojawienia się pęknięć zlokalizowanych w sutkach, deformacji kształtu piersi i pojawienia się bolesnych, nieprzyjemnych wrażeń, które mogą towarzyszyć procesowi karmienia dziecka.. W końcu pozytywne emocje są tak ważne dla młodej mamusi!

Ponadto ogromne znaczenie ma kształt gruczołów sutkowych.. Jeśli sutki kobiety mają kształt płaski lub złożony, to przygotowanie jest po prostu konieczne dla niej, w przeciwnym razie niemowlę może mieć trudności z chwytaniem piersi podczas karmienia.

Ponadto prawidłowe przygotowanie piersi do karmienia nawet w trakcie oczekiwania na dziecko ma charakter profilaktyczny i pomaga uniknąć pojawiania się rozstępów. Zastanów się więc, jak prawidłowo przygotować piersi do karmienia piersią w różnych przypadkach..

Jest ważny! Wszystkie procedury opisane w tym artykule mogą być przeprowadzane tylko po uprzedniej konsultacji z położnym-ginekologiem i przy braku jakichkolwiek patologii (napięcie macicy, zagrażające poronienie itp.).

Przygotowanie do płaskich sutków

Jeśli sutki kobiety są płaskie, lepiej jest zacząć przygotowywać gruczoły sutkowe do karmienia piersią w drugim trymestrze ciąży. W tym celu możesz samodzielnie wykonać lekki masaż, delikatnie ściskając sutki między palcami.. Nie rób zbyt silnych i nagłych ruchów, ponieważ może to przyczynić się do zwiększenia napięcia macicy, co jest wysoce niepożądane.. Aby osiągnąć jak najlepsze wyniki, ważne jest regularne i systematyczne wykonywanie tego rodzaju gimnastyki..

Karmienie piersią może ułatwić proces karmienia piersią dzięki płaskiemu kształtowi brodawki sutkowej. Zaleca się nakładanie go na obszar brodawki, a następnie wolno ciągnąć powietrze za pomocą specjalnej rurki. Następnie wystarczy przytrzymać rurkę, aby smoczek był zamocowany w stanie wysuniętym. Optymalny czas trwania procedury wynosi kilka minut..

Niektóre mamusie używają specjalnych wkładek, które są osadzone w staniku. Takie urządzenia zapewniają lekki, stały nacisk na otoczkę, co przyczynia się do rozciągania brodawki. Jednak stosowanie podszewki nie jest zalecane bez uprzedniej konsultacji z wykwalifikowanym profesjonalistą! Podszewka korekcyjna zaczyna się nosić około miesiąc przed spodziewanym porodem. Korekta zalecana jest stopniowo.. W pierwszych dniach nosić podszewkę przez pięć minut, stopniowo zwiększając czas ich noszenia do pół godziny..

Jest ważny! Nawet w przypadku, gdy korekcja kształtu brodawki nie przyniosła pożądanych rezultatów, nie należy przenosić dziecka na sztuczne karmienie. W procesie karmienia piersią dziecko stopniowo, dzięki charakterystycznym ruchom warg, rozprostuje sutki i nadadzą im pożądany kształt.!

Przygotowanie do sutków nadwrażliwości

Nadmierna wrażliwość brodawki jest dość powszechnym problemem, sprawia, że ​​proces karmienia piersią jest bolesny i nieprzyjemny dla młodej mamy. W większości przypadków dolegliwość ustępuje samoistnie w ciągu kilku miesięcy po laktacji..

Przyspieszenie tego procesu i zminimalizowanie bolesnych wrażeń pomoże wdrożyć następujące bardzo proste zalecenia:

1. Używaj bielizny wykonanej z grubych materiałów, takich jak len czy mahr.
2. Wykonuj codzienne zabiegi wodne i korzystaj ze specjalnych kremów. Unikaj mydeł i roztworów zawierających alkohol, ponieważ wysuszają sutki, uszkadzają je, a także mogą łamać warstwy ochronne otoczki..
3. Weź kąpiel powietrzną tak często, jak to możliwe! Przy okazji, do tego nie trzeba nawet chodzić z gołym torsem. Dobry efekt hartowania zapewni krótkie spacery na świeżym powietrzu, w luźnym ubraniu i bez stanika.
4. Ćwicz douche. Zmiana reżimów temperatury ma działanie utwardzające i tonizujące, zmniejszając nadmierną wrażliwość gruczołów sutkowych. Lepiej zacząć przed ciążą, w czasie ciąży dopuszcza się przeprowadzenie zabiegu tylko po konsultacji z lekarzem

Uwaga: w przypadku, gdy ból w procesie karmienia piersią utrzymuje się przez kilka miesięcy, kobieta jest silna Zaleca się zasięgnięcie fachowej porady od wykwalifikowanego specjalisty.!

Jak zapobiegać pojawianiu się pęknięć?

Bolesne pęknięcia w sutkach i otoczce - kolejny problem, z którym często borykają się matki karmiące piersią.

Uwaga: Każda z procedur opisanych poniżej może być przeprowadzona tylko po konsultacji z lekarzem i pod warunkiem, że nie ma żadnych patologii..

Aby zapobiec pojawieniu się pęknięć, należy wcześniej przygotować się do laktacji, postępując zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1. Codziennie przez pięć minut pocierać klatkę piersiową miękkim ręcznikiem. Ta procedura wzmacnia skórę i czyni ją mniej wrażliwą..
2. Dobry efekt daje nałożenie kompresów, przygotowanych na bazie liści herbaty lub wywar z kory dębu. Aby to zrobić, zwilżyć płatki bawełny w bulionie lub herbacie, następnie umieścić je na klatce piersiowej (w okolicy brodawki), przykryć polietylenem, a następnie założyć stanik. Optymalny czas trwania procedury wynosi około 15 minut. Takie kompresy sprawią, że skóra w brodawce będzie mocniejsza, jędrniejsza i bardziej elastyczna..
3. W godzinach porannych i wieczornych leczyć obszar brodawki specjalnym kremem nawilżającym (bezalkoholowym) zalecanym przez specjalistę..
4. Codzienny masaż gruczołów sutkowych. Przyczynia się do zmiękczania i otwierania kanałów mlecznych, co zapewnia łatwe i wygodne wchłanianie mleka matki przez niemowlę. Masaż można wykonywać w domu, wytwarzając lekkie, delikatne ruchy, głaskanie, szczypanie, a także klaskanie w naturze. Możesz delikatnie uścisnąć pierś, jakby wyrażając mleko. Czas trwania masażu powinien wynosić około 10-15 minut..

Zwróć uwagę! Ruchy masażu nie powinny powodować bólu i dyskomfortu!

Zalecenia dotyczące utrzymania pięknego kształtu piersi

W procesie karmienia piersią gruczoły piersiowe często ulegają deformacji, rozciągają się. Aby zachować piękną, elastyczną formę piersi, która była przed narodzinami, musisz trochę popracować!

Przede wszystkim zwróć uwagę na swoją bieliznę. Odpowiedni stanik pomoże utrzymać klatkę piersiową we właściwej pozycji, zapobiegając jej ugięciu.. Wybierz bieliznę wyłącznie z naturalnych materiałów, która jest idealna do rozmiaru biustu. Dlatego na różnych etapach ciąży i podczas karmienia piersią mama będzie potrzebować różnych staników.

Zwróć uwagę! Stałe noszenie wygodnego biustonosza (nawet w nocy) pomoże utrzymać napięte piersi, chroni przed pojawieniem się rozstępów i pozwoli Ci powrócić do kształtów i rozmiarów, które miałeś przed ciążą!

Ponadto zaleca się codzienne masowanie piersi za pomocą naturalnych olejów roślinnych. Bardzo ważne jest, aby młoda matka zachowała dobrą kondycję fizyczną. Codzienna, co najmniej dziesięciominutowa gimnastyka przyczyni się do tego. Aby uzyskać piękny kształt piersi, zaleca się włączenie zespołu pompek. Dobry efekt uzyskuje się, krzyżując wyciągnięte ręce przed tobą, a także ściskając dłonie przedmiotu, kładąc dłonie na wysokości klatki piersiowej (dłonie powinny być złożone, jak podczas modlitwy). Zaleca się jednak tymczasowe powstrzymanie się od skakania i biegania!

Poprawna postawa podczas snu, jak się okazuje, ma również niewielkie znaczenie w walce o piękny kształt piersi! Eksperci nie polecają matkom karmiącym, których gruczoły sutkowe są wypełnione mlekiem, spać na brzuchu!

Dieta dla pięknej klatki piersiowej

Ponadto zaleca się, aby młoda matka zwracała szczególną uwagę na prawidłowe odżywianie. W okresie karmienia piersią wszelka ścisła dieta jest ściśle przeciwwskazana. Po pierwsze, dziecko powinno otrzymywać z mlekiem niezbędny zestaw witamin, pierwiastków śladowych i składników odżywczych. Po drugie, ostra utrata wagi bardzo negatywnie wpływa na kształt gruczołów sutkowych.. Aby jak najszybciej zregenerować piersi i zachować atrakcyjność, dietetycy zalecają matkom karmiącym piersią włączenie do codziennej diety następujących produktów:

• Olej rybny.
• Nabiał i produkty mleczne.
• Niskotłuszczowe mięsa.

Postępowanie zgodnie z tymi prostymi wskazówkami pomoże Ci zachować piękny i elastyczny biust nawet po zakończeniu karmienia piersią.!

Przygotowanie przed karmieniem

Jak przygotować pierś do karmienia dziecka po urodzeniu dziecka? W tym przypadku zalecenia specjalistów mają na celu głównie zachowanie prawidłowych pozycji podczas karmienia.. Gruczoł mleczny powinien być nieznacznie podniesiony, ponieważ przyczynia się to do lżejszego i bardziej intensywnego wypływu mleka z piersi. Nie zaleca się również zmiany piersi podczas karmienia..

Podczas jednego posiłku daj dziecku tylko jedną pierś! W tym przypadku najpierw tak zwane mleko przednie, które ma płynną konsystencję, odchodzi, a następnie tylne - bardziej grube i grubsze. Ta taktyka karmienia przyczynia się do lepszego przybierania na wadze dla dziecka, a jednocześnie pozwala dziecku zaspokoić pragnienie i głód.!

Higiena to codzienny prysznic rano i wieczorem.!

Jest ważny! Wbrew powszechnemu przekonaniu lekarze nie zalecają mycia piersi przed każdym karmieniem, ponieważ może to spowodować przesuszenie otoczki i doprowadzić do powstania bolesnych pęknięć.!

Po karmieniu niewielka część mleka często pozostaje na piersi. Lekarze nie zalecają mycia go, ponieważ odżywia on skórę, zapewniając dodatkową ochronę przed możliwymi urazami..

Czego nie robić

Przygotowując piersi do karmienia piersią, wiele kobiet, kierując się radą ignorantów, popełnia typowe błędy, które mogą prowadzić do skrajnie niekorzystnych konsekwencji.. Więc, co jest przeciwwskazane dla przyszłych matek karmiących piersią:

1. Pocierać piersi twardymi szczotkami lub myjkami.
2. Wlej zimną wodę na klatkę piersiową.
3. Silnie uszczypnia i stymuluje obszar brodawki (w czasie ciąży może nawet spowodować przedwczesne porody).

W celu przygotowania piersi do karmienia piersią, kobietom zaleca się wizytę u wykwalifikowanego specjalisty laktacyjnego, który udzieli najbardziej skutecznych i odpowiednich zaleceń dla konkretnego przypadku. Nie zapomnij o psychologicznym aspekcie przygotowania, ponieważ proces karmienia tworzy specjalny emocjonalny związek między matką a jej dzieckiem. Dlatego pozytywne emocje i miłość to główne warunki udanego karmienia piersią.!

Betsik Julia, ginekolog-położnik