Podczas okresów pełni księżyca i nowiu bardzo przydatne jest przestrzeganie specjalnej diety księżycowej. Chodzi o to, że w dzisiejszych czasach występują wahania ciśnienia atmosferycznego, a wraz z nim zmienia się ruch wody na naszej planecie. Podczas pełni księżyca woda wydaje się kurczyć, a odpływy płyną w oceanie. Podczas nowiu księżyca woda, wręcz przeciwnie, rozszerza się, co powoduje fale morskie. Zewnętrzne procesy wpływają również na to, co dzieje się w ludzkim ciele: w tych ważnych okresach zmienia się również rozkład pierwiastków śladowych i wody..
Kiedy księżyc jest pełny, woda z przestrzeni międzykomórkowej ma tendencję do wnikania w komórki, a gdy miesiąc dopiero się zaczyna, woda bardziej aktywnie opuszcza komórki. Znając takie subtelności, możesz okresowo przygotować sobie lunarną dietę, która reguluje procesy płynnego ruchu w organizmie człowieka, aktywuje rozszczepianie tłuszczów i oczyszczanie z toksyn.
Dieta pełnowymiarowa opiera się na zwiększonym spożyciu wody i pomaga usunąć nadmiar płynu z przestrzeni pozakomórkowej..
Dieta księżycowa to doskonałe zapobieganie obrzękowi. Jednorazowy kurs pomaga odbudować metabolizm i pozytywnie wpływa na organizm, dzięki czemu może wykorzystać wszystkie rezerwy niezbędne do wysokiej jakości trawienia pokarmu i pełnej absorpcji zawartych w nim składników odżywczych..
Każda dieta księżycowa może być prowadzona w jednym z dwóch trybów: przedłużony - 6 dni lub krótki - 24 lub 36 godzin. Dieta w pełni księżyca i nowiu jest przeciwwskazana w wielu chorobach endokrynologicznych, z naruszeniem krzepliwości krwi i cukrzycy.
Dieta pełnowymiarowa
Dieta na 24 godziny rozpoczyna się w przeddzień pełni księżyca, tuż po kolacji. Menu składa się wyłącznie z płynów. Możesz pić zwykłą wodę, a także soki o działaniu moczopędnym. Idealny, gdy wyciska się soki ze świeżych warzyw i owoców. W ciągu jednego dnia zobaczysz pożądany wynik: od 0,25 do 1 kg na minus, a także oczyszczanie organizmu i pozbycie się obrzęku..
Dieta przez 6 dni zaczyna się na trzy dni przed pełni księżyca i trwa dwa dni po niej. Istotą tej diety jest lecznicze odżywianie warzyw. W pierwszym dniu menu są wyłącznie warzywa w postaci gotowanej i surowej. Następnie dwa dni powinny jeść tylko grzyby i ananasy (jedzenie 4 razy dziennie). Grzyby muszą być gotowane i spożywane z nierafinowanym oliwą z oliwek w małych ilościach i przyprawami. Są niskokaloryczne i należą do produktów białkowych, tzn. Odżywiają mięśnie. Ananasy mają działanie moczopędne i nie pozwalają jelitom wchłaniać tłuszcze. Czwarty dzień poświęcony jest postom terapeutycznym, a piątego i szóstego dnia dieta składa się z gotowanych grzybów i ananasów..
Nie możesz siedzieć na księżycowej diecie dłużej niż przez sześć dni (łącznie z dniem postu)!
Możesz także ograniczyć się do trzech dni, na przykład: jeden dzień warzywny, jeden dzień medycznego postu i jeden dzień na ugotowane grzyby i ananasy. I możesz, jeśli chcesz zrobić tylko jeden dzień diety, co najważniejsze, bezpośrednio w dniu pełni księżyca wytrzymać głód.
Sześciodniowa dieta pełnowymiarowa zapewnia skuteczne oczyszczenie organizmu, w tym okresie 1-3 dodatkowe kilogramy.
Dieta na nowiu
Dieta przez 36 godzin zaczyna się od szóstej wieczorem w przeddzień nowiu, a kończy się o 6-7 rano następnego dnia. Menu dietetyczne dla nowiu zawiera buliony i zupy warzywne. Posiłek - 4-5 razy dziennie. Zupę ugotuj ze wszystkich ulubionych warzyw - fasoli, ziemniaków, marchwi, słodkiej papryki, korzeni itp..
Buliony gotowane na warzywach mają wyraźny efekt moczopędny. Aby dieta nie wydawała się zbyt nudna i monotonna, można dodawać bulion z ryb, mięsa lub drobiu. Buliony warzywne i zupy dostarczają organizmowi niezbędnych minerałów. Jeśli postawisz sobie cel, by pozbyć się maksymalnej możliwej ilości tłuszczu podskórnego, wtedy ogranicz się tylko do bulionów warzywnych. Jednak warzywa zawierają błonnik, który tłumi uczucie głodu.
Dieta na nowiu pomaga intensywnie oczyścić organizm i usunąć około 500 dodatkowych gramów. Jeśli używasz tylko bulionu przez 36 godzin, możesz rzucić do 1 kg.
Dieta 6-dniowa rozpoczyna się na trzy dni przed początkiem nowiu i trwa dwa dni po niej. W dniu nowiu odbywa się medyczny post, a trzy dni przed i dwa dni po tym menu zawiera tylko warzywa w postaci gotowanej lub surowej. Nie bój się dostosować diety do własnych potrzeb. Nie ma sensu przekształcać utraty wagi w tortury. Jedyne ograniczenie dotyczy tylko okresu - nie więcej niż 6 dni. W wyniku diety na nowiu stracisz 1-3 kg nadwagi..