Opis choroby
Spis treści:
- Przyczyny zgagi
- Wyzwalacze zgagi
- Zgaga po każdym posiłku
- Zgaga i ból żołądka
- Uczucie zgagi w gardle
- Jak pozbyć się zgagi?
- Co zrobić z silną zgagą?
- Dieta zgagi
- Wskazówki na zgagę
Zgaga jest uczuciem dyskomfortu lub uczuciem ciepła, pieczenia w klatce piersiowej, rozciągając się w górę od okolicy nadbrzusza (nadbrzusza) wzdłuż przełyku. Zgaga występuje okresowo, głównie w ciągu godziny po jedzeniu, zwłaszcza jeśli jedzenie było obfite i pikantne. Rzadziej występuje podczas wysiłku fizycznego, podczas pochylania się lub w pozycji poziomej..
Zwykle, aby złagodzić (zatrzymać) zgagę, wystarczy pić wodę, można zatrzymać zgagę, biorąc leki zobojętniające (substancje, które neutralizują działanie kwasu). Jednak ataki zgagi można powtarzać wystarczająco często i zakłócić normalny tryb życia..
Zgaga, niepokojąca osobę ponad trzy razy w tygodniu, znacząco wpływa na jakość życia. Chociaż istnieje pewna korelacja między okresami zgagi, czasem trwania klirensu przełyku i obecnością lub brakiem uszkodzenia błony śluzowej przełyku, nie zawsze jest to wystarczająco jasne. Niektórzy pacjenci cierpiący na ciężkie zapalenie przełyku (zapalenie błony śluzowej przełyku) nie narzekają na zgagę..
Zgaga może towarzyszyć zapaleniu żołądka o zwiększonej kwasowości, wrzodzie żołądka i dwunastnicy, zapaleniu pęcherzyka żółciowego, zatruciu kobiet w ciąży, występuje przepuklina przeponowa, nietolerancja niektórych składników odżywczych. Jeśli zgaga jest połączona z odbijaniem (szczególnie kwaśnym), może to być objawem zapalenia żołądka lub wrzodu żołądka. Jeśli ból wzrośnie w pozycji leżącej na plecach, to problem tkwi prawdopodobnie w przełyku.
Przyczyny zgagi
Przyczyny zgagi - zwiększona kwasowość żołądka, rzadziej - specjalna wrażliwość błony śluzowej przełyku i żołądka o niskiej kwasowości. Często zgaga towarzyszy chorobom żołądka, ale może również występować w przypadku zaburzeń neuropsychiatrycznych po jedzeniu.
Niezdrowa dieta i niezdrowy tryb życia pogłębiają zgagę i są jedną z najczęstszych przyczyn.
Palenie tytoniu, alkohol, napoje gazowane, kawa i ostre przyprawy w dużych ilościach podrażniają błonę śluzową żołądka, co prowadzi do zwiększenia ilości kwasu i rozluźnienia zastawki żołądkowej.
Zgaga jest prowokowana przez stosowanie dużych ilości owoców cytrusowych, pomidorów, różnych marynat, świeżego chleba, ciast i smażonych potraw..
Przejadanie prowadzi do rozciągnięcia żołądka i wywołuje obfite wydzielanie kwasu.
Przyjmowanie takich leków, jak aspiryna, ibuprofen, ortofen i kilka innych wywołuje zwiększone wytwarzanie kwasu w żołądku i refluks zawartości kwasu do przełyku.
Noszenie ciasnych pasów, podnoszenie ciężarów, ciąża, nadwaga przyczynia się do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, co prowadzi do zgagi.
Stać się przyczyną zgaga może spać po jedzeniu.
Stres, nerwica, szczególnie towarzysząca lękowi, są również jednym z powodów.
Wyzwalacze zgagi
Jedzenie w dużych ilościach, zwłaszcza tłuszczowe..
Nadwaga.
Po zjedzeniu odpoczywamy w pozycji poziomej.
Palenie.
Alkohol.
Napoje gazowane.
Mennica.
Czekolada.
Mocna kawa i herbata.
Leki obniżające ciśnienie krwi i relaksujące mięśnie gładkie.
Zgaga po każdym posiłku
Regularna zgaga po jedzeniu nie powinna być traktowana jako osobny problem. Ten nieprzyjemny objaw wskazuje głównie na choroby przewodu żołądkowo-jelitowego..
Lista niektórych chorób i stanów, które powodują zgagę po każdym posiłku:
wrzód trawienny lub 12 wrzodów dwunastnicy;
przepuklina otworu pokarmowego przepony, w której część żołądka, a w niektórych przypadkach pętle jelitowe są przemieszczane do jamy klatki piersiowej przez otwór pokarmowy w dolnej części przełyku. W przypadku niewystarczającego funkcjonowania mechanizmów blokujących, głównym towarzyszącym objawem tego zaburzenia jest regularna zgaga po jedzeniu;
przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka z nadmiernym wydzielaniem, towarzyszy również bolesny i uporczywy zgaga po jedzeniu z powodu przenikania kwaśnej zawartości żołądka do przełyku;
zapalenie dwunastnicy - zapalenie dwunastnicy;
zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego);
otyłość - nadmierne otłuszczenie w jamie brzusznej powoduje znaczny ucisk w żołądku, w wyniku jego zawartości do przełyku;
refluks żołądkowo-przełykowy (GERD), w którym zaburzony jest dolny zwieracz przełyku, a zawartość żołądka regularnie wrzuca się do przełyku;
konsekwencje usunięcia pęcherzyka żółciowego, części dwunastnicy lub żołądka w chirurgicznym leczeniu choroby wrzodowej i chorób onkologicznych żołądka, powodują również przepływ soku zawierającego enzymy wątroby i trzustki do przełyku;
ciąża, a także otyłość, prowadzą do zwiększenia ciśnienia wewnątrzżołądkowego. Ponadto, zmiana równowagi hormonalnej może również wpływać na prawidłowe funkcjonowanie dolnego zwieracza przełyku i przewodu pokarmowego jako całości;
dusznicy bolesnej towarzyszy specyficzny ból, który można pomylić z zgagą.
Regularna zgaga po posiłku jest poważnym powodem konsultacji z gastroenterologiem. Samo traktowanie w tym przypadku nie jest dopuszczalne, ponieważ może prowadzić do najpoważniejszych konsekwencji..
Zgaga i ból żołądka
Prawie wszystkie z powyższych stanów lub chorób, z niewielkimi różnicami, mogą powodować zgagę i ból brzucha, rozważ je bardziej szczegółowo:
przewlekłe nadkwasowate zapalenie błony śluzowej żołądka zawsze towarzyszy utrzymująca się zgaga, która pojawia się w wyniku wrzucania do przełyku soku żołądkowego zawierającego kwas, podrażniającego i zapalającego błonę śluzową. W niektórych przypadkach zgaga może być odpowiednikiem bólu, który występuje od półtorej do dwóch godzin po jedzeniu;
zapalenie dwunastnicy - bóle są stale odczuwalne, ale są szczególnie pogarszane po jedzeniu, gdy występują "błędy" w diecie, zgaga jest ich wiernym towarzyszem. Jednak ból stopniowo zmniejsza się, a zgaga i wzdęcia pozostają i, oczywiście, negatywnie wpływają na jakość życia;
przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego charakteryzuje się połączeniem zgagi i bólu w prawej górnej części żołądka. Z reguły powstają one po przyjęciu potraw z tłustych potraw lub wstrząsaniu podczas jazdy samochodem;
choroba wrzodowa. Zgaga i ból brzucha mogą również wskazywać na tę chorobę;
przepuklina otworu pokarmowego przepony. W takim przypadku ból pojawia się, gdy dana osoba przyjmuje pozycję poziomą lub podczas zginania. Jest zlokalizowany w żołądku i może być podawany do serca lub pleców i towarzyszy zgaga, ale ból znika, gdy tylko osoba przyjmuje pozycję pionową;
GERD towarzyszy również ból w górnej części żołądka i zgaga;
ciąża Zapalenie błony śluzowej żołądka z nadkwaśnością, któremu towarzyszą wszystkie charakterystyczne objawy, może stać się satelitą tego stanu;
zaburzenia trawienia. Najczęściej nieuzasadniony ból w żołądku, któremu towarzyszy zgaga, odbijanie się, a czasem nudności - los młodych. Mogą być spowodowane przez naruszenie kurczliwości ścian pęcherzyka żółciowego, jelit lub żołądka, a także wytwarzanie nadmiaru kwasu..
Uczucie zgagi w gardle
Zjawisko to występuje z powodu spożycia soków żołądkowych na błonie śluzowej przełyku w zaburzeniach ruchów dwunastnicy, żołądka lub przełyku, gdy jego dolny zwieracz nie działa prawidłowo..
Wartość pH ścian przełyku jest na poziomie neutralnym, a kwas, który zawiera sok żołądkowy, drażni i oparzenia błony śluzowej przełyku..
Kwas prowokuje procesy zapalne, które mogą prowadzić do erozji i wrzodów przełyku. Rezultatem może być krwawienie, aw niektórych ciężkich przypadkach nawet pęknięcie ścian przełyku, stanowiące zagrożenie dla życia..
Cicatrization of owrzodzenia prowadzi do zwężenia przełyku, w którym osoba czuje nieprzekraczalną grudkę w gardle i ma trudności z połykaniem pokarmu. Taki stan nie tylko powoduje dyskomfort w życiu, ale może również wskazywać na złożoną operację i zwiększa ryzyko zachorowania na raka przełyku..
Doznania zgagi w gardle mogą doświadczać doskonale zdrowi ludzie z różnymi zaburzeniami w diecie. Jednak w takich przypadkach drgawki występują niezwykle rzadko..
Kobiety w ciąży, jak wspomniano powyżej, również bardzo często cierpią na zgagę. Ataki zgagi są charakterystyczne dla drugiej połowy ciąży, kiedy duży płód naciska już na zwieracz przełyku, otwierając go.
Więcej o zgadze w czasie ciąży
Jak pozbyć się zgagi?
Poniższe przepisy mogą być stosowane w celu złagodzenia "ataków" na zgagę lub mogą być wykorzystane jako pomoc w leczeniu zaburzeń układu pokarmowego, któremu towarzyszy zgaga. Ale główne leczenie przepisane przez specjalistę, nie mogą zastąpić.
Przede wszystkim trzeba odpowiednio zorganizować jedzenie i dietę. Aby złagodzić ten stan, można użyć wywarów z różnych ziół leczniczych, które pomagają zmniejszyć kwasowość i przywrócić siłę całego ciała:
Infuzja leku rumiankowego. 2-3 łyżki rumianku zebrać szklankę wrzącej wody i nalegać 10-20 minut, odcedzić i pić małymi łykami. Pij co najmniej trzy szklanki dziennie. Zrobi zwykła herbata z rumianku..
-
Siemię lniane. Łyżeczka nasion wlać pół szklanki wrzącej wody. Wygodniej jest gotować wieczorem, aby infuzja była gotowa rano. Przed użyciem należy doprowadzić objętość otrzymanego napoju do pełnej szklanki i pić na pusty żołądek przez co najmniej 14 dni. Możesz użyć prostszej receptury. Zmiel nasiona lnu, a gdy tylko zacznie się zgaga, zalej łyżeczkę proszku szklanką ciepłej wody i wypij małymi łykami.
Napar z suszonych korzeni, liści i nasion arcydzięgla zmielić na proszek. Potrzebujesz szczypty proszku w szklance wrzącej wody. Po 15-20 minutach infuzja jest gotowa, może być spożywana trzy razy dziennie..
Napar z nasion anyżu, koperku i suszu kopru włoskiego. Weź wszystkie składniki w łyżeczce i rozcieńczyć szklanką wrzącej wody. Pij łyżeczkę, aż atak zgaga ustanie. To narzędzie może być używane przez maksymalnie dwa tygodnie..
Świeżo przygotowany sok ziemniaczany ma dobry efekt. Pomaga pozbyć się bólu brzucha, zgagi i odbijania. Do tych celów nie należy używać bulw, które leżały w ogrodzie przez cały okres przechowywania w okresie letnim. W okresie dojrzewania nowej uprawy jesienią można wziąć kilka dań. Gotuj rano, przed śniadaniem (częste posiłki są dozwolone, do 3-5 razy dziennie): ruszt z ziemniaków, wycisnąć sok, potrzebujesz 1/2 szklanki soku i natychmiast wypić na pusty żołądek. Następnie połóż się na 30 minut, a potem możesz zjeść śniadanie. Przebieg leczenia wynosi 10 dni, przerwa również 10 dni, następnie kurs można powtórzyć..
Innym doskonałym adiuwantem w leczeniu chorób przewodu pokarmowego jest grzyb brzozowy lub chaga (na bazie chaga, befunginy). Jak hodować grzyby chaga?
Napój Oatmeal. Jest stosowany do zgagi i bólu brzucha. Umyty i suszony owies ze skruszoną skórką. Następnie jedną łyżkę proszku z płatków owsianych umieszcza się w termosie i wylewa 1,5 szklanki wrzącej wody. Napój wyciąga się przez pięć godzin, następnie ostrożnie filtruje się, z pomocą, składa się z kilku warstw gazy i pobiera czwartą część szklanki na 20 minut przed posiłkiem i przed snem..
Inne metody, które pomogą pozbyć się zgagi.
Co zrobić z silną zgagą?
Napary ziołowe są zdecydowanie dobre. Ale co zrobić, gdy silny zgaga "atakuje" w momencie, gdy nie ma wystarczająco dużo czasu na przygotowanie naparów i wywarów, nie jest możliwe, aby natychmiast dostać się na wizytę u lekarza, a teraz potrzebujesz ulgi?
Rodzaj "pierwszej pomocy" o silnej zgadze może być:
dziwne, jak się wydaje, migdały. Potrafi neutralizować kwas żołądkowy. Dokładne przeżucie tej nakrętki jest bardzo skutecznym lekarstwem na zgagę. Migdały należy oblać wrzątkiem, aby skóra była łatwiejsza do usunięcia i żuć. Trochę cierpliwości - i zgaga ", jak to usunie dłonią".
Dobre wyniki pokazują użycie owsa lub jęczmienia. To lub owo ziarno wystarcza, aby przeżuć zaledwie kilka minut, ciągle połykając ślinę..
W żadnym wypadku nie "dławić" zgagi sodem lub mlekiem. Efekt po użyciu sody jest, ponieważ kwasowość w rzeczywistości spada gwałtownie. Ale w odpowiedzi żołądek zaczyna wytwarzać kwas solny z podwójną agresją, a atak zgagi wzrasta. Długotrwałe stosowanie sody może prowadzić do zasadowicy (alkalizacji krwi) i wrzodu trawiennego. Mleko zawiera białka i wapń, które działają pobudzająco na wydzielanie kwasów w żołądku, powodując zgagę..
Jeśli popularne receptury na silny zgaga nie dają oczekiwanych rezultatów, możesz skorzystać z leków zobojętniających. Ich wybór w aptekach jest teraz dość duży. Najpopularniejsze to:
renny,
fosforylofel,
Almagel,
Gaviscon,
maalox i inne leki.
Ale nie należy zapominać o ich skutkach ubocznych: zaparciach, biegunkach i innych nieprzyjemnych konsekwencjach. Ponadto wypłukują wapń.
Dlatego zalecamy, aby nie leczyć się często zgaga. Lepiej skonsultować się z lekarzem, przejść szczegółowe badanie i przeprowadzić właściwe leczenie..
Dieta zgagi
Zrozumiemy, jakie produkty powinny być preferowane w przypadku zgagi i jakie produkty należy wyrzucić.
Znacznie zdrowsze dania na parze, a także pieczone i gotowane warzywa:
marchewka,
ziemniak,
groch,
soczewica.
Musisz zawrzeć w menu produkty zawierające złożone węglowodany:
twardy makaron pszenny;
chleb z otrębów lub kukurydzy,
brązowy ryż.
Twoja "poprawna" dieta będzie niepełna bez:
niskotłuszczowe sery, śmietana i twarożek;
ryby;
chude mięso;
jajka gotowane na twardo lub jajka na miękko;
różne zboża: manna, gryka, płatki owsiane;
jabłka i banany;
niegazowana woda mineralna (najlepiej alkaliczna), kompot z nie kwaśnych jagód i owoców, zielona herbata.
Co będzie wymagało poświęcenia:
smażone, słone, ostre i tłuste, bez "piasku z warstwami" lub shpikachek;
tłusty krem, twarożek, kefir;
pomarańcze, wapno i cytryny. Zawierają kwas, który przyczynia się do znacznego wzrostu kwasowości soku żołądkowego;
ciasta i ciastka;
czekolada;
gorące przyprawy i przyprawy;
jajecznica i smażone omlety;
pasta pomidorowa;
mocna kawa i herbata;
alkohol;
napoje gazowane.
Ale dieta to połowa sukcesu. Przyczyną zgagi może być objadanie się. Żywność musi być prawidłowo używana:
Jedz małe posiłki, ale często 5-6 razy dziennie..
Sam proces musi odbywać się spokojnie, umożliwiając ostrożne żucie pokarmu..
Ostatni posiłek nie później niż 19.00.
Przez co najmniej 40 minut po posiłku nie należy przyjmować pozycji horyzontalnej.
Konieczne jest picie około 2 litrów wody dziennie, równomiernie rozprowadzając tę ilość..
Wskazówki na zgagę
Jak uniknąć zgagi? Oto kilka wskazówek:
jedząc, pij wodę mineralną bez gazu, zmyje kwas ze ścianek przełyku;
staraj się jeść częściej, ale w małych porcjach;
ogranicz się do wymienionych powyżej produktów wywołujących zgagę;
postępuj zgodnie z zasadami przyjmowania leków;
jeśli czujesz potrzebę połknięcia się po zjedzeniu, wtedy podnieś głowę o 10-15 cm;
psycholog lub psychoterapeuta pomoże w stanach neurotycznych;
jeśli masz uporczywy zgag, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Uważaj na swoje zdrowie. Posłuchaj siebie. W końcu symptom taki jak zgaga może być sygnałem niebezpiecznych chorób..